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◆疲労回復の裏技◆

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おはようございます、Taroです!

テニスを思い切りプレーした後の疲労回復は、どうされていますか?

草大会なら、1日に5-6試合ある場合がありますよね。

せっかく勝ち残っても、疲れていては良いプレーができなくなってしまいます。

僕たちのJOP大会では、1日に3セットを2回やり、それが2日続くことがあります。

軽いジョギングやストレッチは当然として、僕は最近とても効果を感じている裏技を使っています。中年ですから(笑)

それが、写真の漢方です!

上手く服用すると、次の日の身体の疲れが全然違うんです。

僕は僕の体質に合わせて、貴島先生に調合していただいています。

先生は台湾から伝わる高度な漢方技術があるので、うちの奥さんと息子もお世話になっています。

副作用が無いので安心なんです。

健康にもとても良いものなので、もし疲れが残ってしまうという方には良い裏技になるかもしれませんね。

もちろん、充分なストレッチや風呂に入るなど、やるべきことと併用してくださいね。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 09:15 | コメントをどうぞ

◆『できない』を『できる』にする方法◆

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おはようございます、太郎です♪

昨日、さいたま市は凄い雪でした。

なぜだか雪だとテンションが上がり、小1の娘と綺麗な雪景色にはしゃいでいました。

最近は、自分のテニスの上達速度が以前に比べてとても早くなっています。

それは、あるとても有効な方法を強く意識しているからです。

僕の生徒さんの中でも、これをちゃんと意識できた方は、とても早く変化されています。

それは・・・

『意思決定』です。

この『意思決定』をきちんと意識することから、あなたの上達速度が加速して行きます。

例えばもしあなたがボレーで大きく振りすぎてミスが出るなら、「もう二度と大振りはしない。コンパクトなボレーを覚える」と、意思決定します。

すると、あなたの動きが変わり、結果が変わって来ます。

それを動画に撮って確認できれば、より効果的です。

是非、『意思決定』をはじめてください。

あなたが最も変わりたいところから始めることをお勧めします!

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本当に皆様、どうもありがとうございます!

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  テーマは『切れ&安定 脱力ボレー(基礎編)』 残り4名です!チャンス!

  ★力の抜き方、動き方を学ぶことで、楽に安定して、しかも身体に優しい切れのあるボレーを覚えます。

■ 第134回 2月15日(土)15時〜19時

      テーマ 『ミス激減 脱力ストロークラリー(基礎編)』満員御礼です。

      ◆力を抜いて楽に、安定感と伸びのあるストロークラリーを打つ為の身体の使い方の基本を学びます。

      初中級以上 (南市川インドアTG)

■ 第135回 2月23日(日) 16時〜20時

      テーマ 『ダブルスの試合の勝ち方(考え方)』残り1名です。

      ◆冷静な状況判断のやり方と戦略の選択、思い切った動きなどダブルスに必要な勝ち方を学びます。

      初中級以上 (トマトテニスクラブ)

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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

 自分で言うのも何ですが、悩んでいないで1day キャンプに来る方が上達が早いです。(^^)V

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 09:57 | コメントをどうぞ

◆50代から覚えるハードヒット!◆

◆50代から覚えるハードヒット!◆

こんにちは、太郎です!

「人は年齢と共に段々と身体が動かなくなります。」

という言葉を、僕は全く信じていません。

だって動けるもん(笑)

40代でも20代の頃と同じくらい運動し、動き回り、色々な物に興味を持って、
いつもワクワクしていたら、20代と同じだけ動ける。

ただ、40代になると、運動量が減ったり色々なことに慣れてワクワクが減ったり。

そして、一番大きな影響を受けるのが他人の言葉。

年と共に体が古くなって、とことどころおかしくならなければいけない?

この強烈な(集団の)思い込みによって、悪影響を受けることになる。

すみません、つい熱くなって本題から外れてしまいました。

僕の周りでは、毎日どんどん上達している50代60代70代の人達がいっぱいいます。

昨日も、教えているこっちが驚くほどサービスが速くなった女性がいました。

脱力の凄さを逆に見せつけられた思いです(笑)

テニスビズの各種DVDには、そのノウハウが沢山詰まっています。

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■2月8日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第133回1day キャンプを行います。

テーマは『切れ&安定 脱力ボレー(基礎編)』 残り5名です!チャンス!

★力の抜き方、動き方を学ぶことで、楽に安定して、しかも身体に優しい切れのあるボレーを覚えます。

■ 第134回 2月15日(土)15時~19時

テーマ 『ミス激減 脱力ストロークラリー(基礎編)』残り2名です。

◆力を抜いて楽に、安定感と伸びのあるストロークラリーを打つ為の身体の使い方の基本を学びます。

初中級以上 (南市川インドアTG)

■ 第135回 2月23日(日) 16時~20時

テーマ 『ダブルスの試合の勝ち方(考え方)』残り3名です。

◆冷静な状況判断のやり方と戦略の選択、思い切った動きなどダブルスに必要な勝ち方を学びます。

初中級以上 (トマトテニスクラブ)

◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで1day キャンプに来る方が上達が早いです。(^^)V

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 12:17 | コメントをどうぞ

◆今年初の大会に挑戦しました◆

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こんにちは、太郎です!

今年初の大会に出場して来ました。

JOP大会のロイヤルSCオープン本戦に出場できるワイルドカードを掛けた大会です。

ワイルドカードが取れるのは8人のブロックから優勝者のみ。

僕の結果は・・・・

準優勝(T0T)

実は今年に入り、なかなか練習できない状況が続き(自業自得ですが)初戦は絶不調。

自分のミスが連続して8ゲームマッチで2ブレークの2-6。

そこで作戦変更。

ベースラインからめちゃくちゃ下がって、とにかくスピンとスライス、そしてムーンボールでミスを減らして、粘り抜く作戦へ。

すると、相手のミスが出始め、徐々に挽回。

やっと7-7で並び、ギリギリ9-7で勝ちました。

次はガンガン打って来る左利きの相手。

はじめから初戦後半と同じ作戦で、相手のミスを誘い8-1で勝ちました。

決勝戦は、元気いっぱいに動き回ってフォアハンドで打ちまくる高校生に0-8で負けました(^_^;)

しかし、怪我の巧妙で自分のテニスの新たな可能性が発見できた素晴らしい大会となりました。

自分の目標を見失わない限り、全ての出来事は目標達成の栄養にしかならないということだと思います。

次の大会に向け、全力で上達していきます!

写真は、上達のヒントです(笑)
わかるかな?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 18:44 | コメントをどうぞ

◆脱力で勝手に上手くなる◆

おはようございます、太郎です!

昨日、一昨日と1dayキャンプを行いました。

冬の夜でもインドアコートって、アウトドアより暖ったかい(笑)

寒いのが大の苦手なんです。

でもレッスンは、熱く熱くやらさせていただきました。

参加者の皆様の力みが消えれば消えるほど、どんどんストロークやサービスが良くなって行きました。

多くの生徒さんは、「力を抜けとは言われるけど、力の抜き方は教わったことがありませんでした。」と仰います。

そんなにフォームを教えなくても、力の抜き方を教えると、ほとんどの方は勝手にどんどん上手くなります。

余計な力が抜ければ、人は勝手に上手くなるんだな、っていつも感じています。

そして、皆さんがとても良い顔になって行かれるのが、僕にとって最高の喜びです。

参加者の皆様に心から感謝です♪

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 09:48 | コメントをどうぞ

◆大大チャンスですよ♪◆

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こんにちは、太郎です♪

今日は千葉県の南市川で1dayキャンプです。

テーマは『脱力バックハンド(基礎編)』

参加者全員が「今日来てよかったー!」「参加費の投資以上の成果があった!」となっていただけるように頑張ります!

色々と濃いー内容でやる予定ですが、特に肩甲骨のポジションで後背筋と下半身の連動ができるように、そして、柔らかいリストの使い方でボールにパワーを伝える方法を体感していただく予定です。

明日も埼玉県越谷市で1dayキャンプを行います。

明日のテーマは『脱力サービス(基礎編)』です。

明日も皆様に驚いて、感動してもらおうと画策(笑)しています。

明日のキャンプは、まだまだ空きがあります。

急きょ参加できる方は、
taro@tennis-biz.com
に連絡して下さいね♪

現在4名なので、大大チャンスです!
(普段は10名満員が多いので)

写真は日本で99位に入った花木コーチです!これからの活躍が楽しみです!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 14:20 | コメントをどうぞ

◆効果抜群のレベルアップ法◆

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こんにちは、太郎です!

去年末の伊豆の試合から、自分に必要な技術を手に入れるべく研究して来ました。

今年に入り、なかなか練習時間が取れないながらも、少ない練習時間でとても効率良く欲しい技術が手に入っています。

こんなことができるようになりたい。
こんな感じで打てるようになろう。

と思ったものが早く近づいて来るために、とてもとても役に立っていることがあります。

ひとつは、イメージです。

僕が欲しい技術を上手くやっている人を良く見て、そのイメージを頭に焼き付けます。

そして、できるだけ自分のこだわりと言うか、思い込みを外すように心掛けてイメージのようにやってみます。

もうひとつは、脱力の師匠に教わった身体の使い方です。

この二つがとても早い上達を支えてくれています。

テニスビズの花木コーチが、ついに日本ランキング2桁の99位に入りました。

そして、脱力することの大事さを改めて噛み締めているそうです。

テニスビズのDVDを既に持っている方は、是非、もう一度良く見直してください。

きっと新たな発見があり、あなたの上達のヒントとなると思います。

持っていない方は、是非買ってちょうだい(笑)

繰り返し見ることによって、投資した以上の効果を体感されると確信しています。

4千年の研究成果を土台にした身体の使い方を是非とも体験してくださいね♪

写真はモーリーさんとテニスビズ用のビデオ撮影をしたところです。コンテンツを楽しみにしてください!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 15:04 | コメントをどうぞ

◆勝手な思い込みで損していませんか?◆

◆勝手な思い込みで損していませんか?◆

おはようございます、太郎です!

最近このアメブロだけでのPV(ページビュー)が1日1,000を超えることが多くなってきました。

読んでくださっている皆様、本当にありがとうございます!

僕は中年と呼ばれる年ですが(笑)気持ちは25歳です(爆)

自分の夢に向かって全力疾走中です。

基本的には「人間は何でもできる」と信じています。

が、自分の中のどこかに無意識に「無理かな・・・」みたいな目標達成を邪魔する思い込みが若干あったりするかもしれません。

無意識なのでなかなか見つからないのですが、その尻尾を捕まえて明るみに出し、間違った思い込みを消そうとしています。

今までも沢山の思い込みがあって、それを消したらできなかったことができるようになってきました。

『バックハンドが苦手だ』という思い込み。『本番で実力を出せない』という思い込み。

『自分は心配性だ』という思い込みもありました(笑)

全て勝手な自分の思い込みでした。

今はバックハンドが苦手ではないし、本番で実力を出せるし、全く心配性ではないんです。

思い込みが取れると本当に自由になれます(喜)

もっともっと見つけ出して、『自分には無理』という思い込みをガンガン外して行きたいです。

もしあなたがサービスが苦手と思っているなら、そのサービスを違う角度から観てください。

例えば、あなたが力むから上手く行かないだけで、脱力したらとても良いサービスを打てる人かもしれません。

どんどんマイナスの思い込みを外して行って、一緒にどんどん夢を叶えましょう!

今までで最高に上達する一年をこのプログラムで!『最速テニス上達一年間プログラム』

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テーマは『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』 残り6名です!大チャンスです!

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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 08:24 | コメントをどうぞ

◆2014年、イメージ力を使って実現力アップ◆

◆2014年、イメージ力を使って実現力アップ◆

明けましておめでとうございます、太郎です!

いきなりですが、太郎占いです。

「今年一年は、貴方にとって最高の一年になるでしょう!」

(ちなみに何の根拠もありません笑)

あなたにとって最高の一年とは、どんな一年ですか?

もの凄く健康になる一年。

仲間と楽しいことをたくさんやる一年。

目標が全部達成できた一年。

がっぽがっぽ儲かる一年。

行きたいところにガンガン行けた一年。

欲しいものが全部手に入った一年。

色々あると思いますが、今年の年末に「あー、今年は最高だったなー!」と
思える一年とは、貴方にとってどんな一年でしょうか?

テニスではどんな風になっていたいですか?

「武器となるファーストサービスが打てる様になったなぁ。」

「ネットプレーが見違えるように良くなった一年だったな。」

「試合での勝ち方がだいぶ分かってきた一年だったなぁ。」

または、「目標だった結果は、すべてクリアできた上に予定以上の勝利が手に入ったなぁ。」

なんて、こんな風に2014年12月31日に思える一年になるといいですね。

元旦は何かを決意するのに丁度良いタイミングだと思います。

誰に遠慮することなく、自分を信じて大胆に大きな決意をしてみてはいかがでしょうか!

私も今年は大きな結果が出せるように決意しています!

ともどもに最高の一年になるとワクワクしながら一瞬一瞬を楽しんで行きましょう!!!

今年一年をかけて、今までで経験したことのない程の上達を体験しましょう。
(今、どんどんメンバーが増えています。是非、あなたもご一緒に!)

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■1月11日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第130回1day キャンプを行います。

テーマは『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(基礎編)』 残り4名です!

★力の抜き方を学ぶことで、楽に安定して、しかも身体に優しいフォアハンドでの動きを覚えます。

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■1月18日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第131回1day キャンプを行います。

テーマは『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』 残り7名です!大チャンスです!

★力の抜き方を学ぶことで、楽に安定して、しかも身体に優しいバックハンドでの動きを覚えます。

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■1月19日(日)15時~19時 トマトテニスクラブにて第132回1day キャンプを行います。

テーマは『パワフル&高確率 脱力サービス(基礎編)』 定員8名です。大大チャンスです!!!

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 09:01 | コメントをどうぞ

◆500のペットボトルで上達◆

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こんばんは、太郎です!

テニスビズの『最速テニス上達一年間プログラム』の毎日の実践DVDの撮影をしました。

やはり大きな鏡に自分の姿を写しながら素振りをすると、自分の動きがとても良く分かり、とても良い練習になります。

でも、自宅で思い切りサービスの素振りはなかなか出来ないですよね。

そこで、先端の細くなった500mlのペットボトルが大活躍します。

その中に半分くらい水を入れて、しっかりと蓋をします。

そのペットボトルの細くなったところを持って素振りが出来ます。

ラケットくらいの重さがあって、水の動きで遠心力も感じとれるので、なかなかの優れものです!

後はテニスビズの『サービスパーフェクトマスター』DVDを観ながら素振りをすれば、上達間違いなしですね(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taro 18:31 | コメントをどうぞ