こんにちは！スタッフNです！
今日はAOIの練習会でした！
テーマはサービス・リターンです。
初めてご参加いただかく方々がほとんどだったので、
今日も手出しのノーバウンドで打ってもらう所からスタート。
皆さんすぐにタイミングが合ってよかったです。
実際のサービスも負荷かけて１M以上前で打ってもらいました。
テイクバックが大きくておお振りな方には結構きついです。
コンパクトへの強制にはもってこいかも。
全然話は変わりますが、なんだか外の様子が。。。
強風の音が鳴り響いています。
北風かも。
明日で10月は終わり。
本格的な冬がやってきそうです。
もうしばらく今日みたいに暖かくテニス日和が続いてほしいです～
来週も晴れますように～
こんにちは！スタッフNです！
今日は個人的な練習会でした。
テーマはストローク。
深いロブもなるべくロブ返しではなくどうにかしっかり打てないもんかと。
バックハンドはどうしてもロブ返しになってしまいましたが、
打ち込み練習は沢山できました。
ただ、もっとワイドに打たないと前衛の餌食になるよと言われ我に返る。
そこからコースを狙う練習。
ついつい相手の打ちやすいボールを返してしまっていました。
打ち込んでもしっかりフォロースルーすれば意外とアレーでも
アウトせず入る事を確認できてよかったです。
後半のゲーム練習では、積極的にスマッシュをトライできたので良かったです。
なんか少し吹っ切れたものがあるような。
2回お邪魔したサークルのゲーム練習会のおかげかも。
後はセンターをあつくするためのアドバイスももらえました。
皆さん本当にありがたいです！
早くまた練習したいです～
こんにちは！スタッフNです！
今日はAOIの練習会でした。
テーマはサーブ・リターン。
アップ後手出しをノーバウンドでリターン練習からスタート。
スプリット、肩入れるだけのテイクバック、コンパクトにダン～とリターン。
毎度自分もやってみたくなります。
次はワンバウンドで離れた所へ。
これをリターン。
その他、実際のサービスをいつもより前でリターンしてもらい、
後半たっぷりポイント練習しました！
リターン打ちっぱなしの練習ではタイミングが合ってきて
あたり良く楽にナイスリターンを連発している方もいました。
そういう方にはもっと角度を付けたサーブだったり、
スピードの速いサービスを打ってあげたかったですが、なかなか。
それでも沢山打てたのではないかな。
ストレートへのリターンも皆さん積極的にしていたので
いい練習会となりました！
また次回もがんばろう～！！！！！
こんにちは！スタッフNです！
一昨日はサークルへお邪魔してきました！
4時間ゲームを行いました。
またもや学ぶことが多かったです。
皆さん上手で攻めるテニスをします。
自分は攻撃力ほぼないので、とても参考になりました。
なかでも上手な方とペアになった時に、
もっと前に出たほうがいいよと言われ、
思い切って一歩前にでただけで、ミスしたけどポーチができて、
そういうことだよって。
スマッシュもペアが上手でもまかせないでどんどん取った方がいいと。
具体的に今のは取った方がいいと言ってくれたので分かり易かったです。
実際にスマッシュしたらミスしましたが、ミスしても繰り返し取った方がよいよと。
皆さんそうやって次のレベルアップへつなげてるんだ～って
凄く上達の仕方というかその感覚が分かりました。
ゲームの練習ですもんね。
どんどんチャレンジしなければ。
今まではどちらかというと、クロスボールはペアがいるから
無理して手をださないようにとか、
ロブも早めのチェンジとかどちらかというと、
真逆のことをやってきていたかも。
あ～また早く練習したいです。
こんにちは！スタッフNです！
今日のAOI練習会は雨天のため中止になってしまいました。
残念ですね。夏が終わりまたテニス再開してくれた方たちでしたのに。。
また次回頑張ろう～！
さて明日はサークルへお邪魔してくる予定です。
2回目の参加となります。
4時間試合を行うのですが、おそらくこれで腰を痛めたのだと思っています。
なので明日はほどほどに真剣に頑張ってきたいと思います！
前回バックのハイクリアを何回かミスしてしまったので、とにかく返したいです。
ポーチに出る方多かったのでストレートを沢山使っていきたいです。
でもほとんど男性でストロークもいいボール打ってくるんだよなぁ。
へこたれず頑張ってきたいと思います。
結局腰やられるかも～
こんにちは！スタッフNです！
今日は個人的な練習会でした。
雁行陣対平行陣のゲーム練習したのですが、
相変わらずセンターに手が出せませんでした。
練習前に具体的に練習で行おうと計画していたのは、
攻撃力アップのため、雁行側の時にに深いボールが来た場合、
下がらずノーバウンドでとる事、
アプローチは深くアレーを狙う事、
浮き球は相手のいないところへしっかりとでした。
アプローチは、相手の打ちやすい所へ行っちゃうこと多かったかも。
深くいったときはチャンスボールがやっぱり来易かったです。
相手のボールが浅い時はうまくセンターを狙って相手をくずせることも。
ストレートロブも何回か打ったのですが
浅くなって決められてしまう事が多かったです。
でもよーく考えると少し前より出来てきているような。
・・・
いやいや気のせいかも。。
うーん、もやもやしてる感じ。
思い切って新しい動きをしていかなくちゃ、
いつまでたっても改善されない。
サークル対抗戦までにはもう少しレベルアップしたい。
コース、ポジションをちょっと変えるだけでポイントゲット率変わってくるはず。
また来週頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日はAOI練習会でした。
前日の雨でコートコンディション若干悪く
だんだん水しぶきも見えましたが、
ボレー・スマッシュがテーマだったので
それほど気にはならなかったかも。
先週に引き続き、サービスライン付近からのつなぐボレー、
チャンスボールをストレート、スマッシュ、
アプローチ、ファーストボレー、チャンスボールなどの
流れの練習などを球出しで行いました。
2つ目のクラスではアングルボレーも行いました。
全体的に狙ってもらってもボレーが短くなっちゃう様です。
あとスライスボレーを打ってもらったのですが、
ラケットヘッドがうまく出ない感じです。
イメージがわかないんだろうなぁと思います。
自分もどんな感じかちょっとやってみたい今日この頃。
明日は個人的な練習会なので自分もどっぷり練習しようと思います。
明日はゲーム形式がテーマ～
頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日はこんなに雨が降るとは思っていませんでした。
大分寒いですね。暖房入れてしまいました；
さて明日は、AOI練習会。
ボレー・スマッシュがテーマで2週目です。
ゲームでもしっかり打てるように
自信を持てるように
繰り返し練習していきたいと思います。
明日は初めての方も多いので、最初は基本練習、
流れの中での練習、最後にゲーム形式で実践していきたいと思います。
ところで１２月にサークル対抗戦を行うことになりました。
若者たちVS私たちのおじおばチームの戦いだそうです。
ちゃんと練習しておくようにとの事でした；
まだ丁度2ヶ月ほどあるので頑張りたいと思います～
こんにちは！スタッフNです！
今日はAOI練習会でテーマはボレー・スマッシュ。
とはいえ中～上クラスはお1人だったのでご要望の
特にバックハンドストロークを沢山練習しました。
球出しドリルで繰り返し練習後、ラリーをたっぷり行いました。
安定した早いボールだったのでより沢山打って練習できたんじゃないでしょうか？
初～中クラスは３人での練習でした！
今日は初めてラケットヘッドを立てたアングルボレーを打ってもらいました！
そんなに短くなる必要もなく少し角度を付けた通常のボレー。
もう一つポーチボレーにもチャレンジしました！
斜め前にでる動きの練習がメインかな。
皆さん大振りな方はいなかったので上手でした。
最後のゲーム形式練習でもポーチ出れていたのでばっちりでした！
今日は強い球より、コースを狙おうって事で進めましたが、
強く打つ練習もしておかないとなぁ。
大事に行き過ぎないことも重要かもなぁと。
次回も頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日は個人的な練習会でした！
テーマはゲーム形式。
１通り基本練習後アプローチからの展開練習をどっぷり行いました！
まず駄目だなぁと思ったのが、アプローチ。
しょっぱなじゃん；；
ジュースサイドでの練習中はただ返す、
せいぜい深く返すをうっすら意識してたようなって感じ。
アドサイドでやっとまずいと気づき、
相手のバックへアプローチする事を意識しました。
後はまだまだ全然センターやストレート、アングルなど
相手のいないところへうまく返球できず、甘くなりがち。
これってやっぱり意識が足りないんだと思う。
狙うぞと強く思えばもっと面をしっかり作れるはず。
来週こそは～
毎回同じことを反省しているような気もするが。
これの繰り返しだ～
頑張ります～
