トップを目指せヒーローテニス！

テニスの副産物が凄い！
テニスを教えていていると、いろんな事に気づく
テニスが上手になるのは勿論だが、多くの副産物を生む
これが、超凄いんだよ、超得する、

テニスを頑張って行くウチに、負けず嫌いになって行く
その結果、学校の成績が上がってくる、
それに集中力がつくから、勉強する時間が無いけど上がる
教えてる子供達でも、席次トップクラスが毎学年いる

親もテニスは遊びと思ったら駄目なのだ、
工夫して努力して、一生懸命に頑張る力を育てて居ると
思った方がいいですよ

そう言う負けず嫌いに育てると、勉強でも仕事でも
恋愛でも家庭生活でも、生涯を通じて凄く役立ちます、

それでテニスもプロにはならなくとも、県内一位ぐらいで
高校も大学も推薦、国体や県外派遣の費用などを合計すると
3500万円も得してる事になる、

大学の入学金ぐらいで、テニスのレッスン料ぐらいは
取り返せるかもね！

そんなには強くならなくとも、超得する事は
健康で居られるって事なんだよね、40年前に教えた人の合言葉は
『コーチ、有難う、80歳までバリバリ若い人と出来るのは
コーチがしごいてくれたお陰だね！』って言われる
生涯健康で居られる事は何よりも大事だね、

ー、心が強くなる、
ー、いつまでも美しく若々しい、特に後ろ姿は
ー、時間の使い方が上手になる
ー、モテモテになる、いつも異性が環境の中に居る
ー、偉く成りやすい、工夫や負けず嫌いが染み付いて居るからね、

テニスプレーヤーは、勝敗が評価されるけど

ヒーローにとっての真の勝利者とは
『身体が健康で、心がポジティブ、金銭的にも健全で
テニスを通じて多くの事を学び、人との出会いを大切に
友情や愛情や子を育て、自分自身も成長して日々精進する人』

これから、どんなドラマが待ってるか？分から無いけど
テニスの副産物を楽しみに頑張るぞ〜♬

2015年2月3日午後4時より、毎週火曜日に
石嶺中女子テニス部の部活を教えることになりました、

実は25年前に石嶺中が出来た当初、内原君のお母さんに
頼まれてテニス部部活を立ち上げるお手伝いをしました、

やっぱり縁があったんですね、
石嶺中に向かって行くと、昔の道と全然景色が違う
迷子に成りつつ、やっとこさ行けました、

顧問の先生が迎えてくれて、校長室へ
中学の時悪い事をして、呼び出されて以来だね、
話をしてみると、素晴らしく気さくな方で、
話が弾んでしまい、危うく部活に遅れる所でした、

部員たちは、今日の日を楽しみにし、雨が降らないように
照る照る坊主を作って居たとのこと、嬉しいね〜♬

最初に準備運動から、脈拍を１３０に持っていきます、
次にどれほどのレベルかチェック、壁打ち２0回出来た人から
フォア、バックと振り回し、動ける範囲を把握します、

次にモチベーションを上げるトレーニング
スピードを上げるドリル、ボレー、サーブまで行きました、

ヒーローは週に一度しかこれないので、普通の日の
練習方法を教えました、最初に集まってからのランニング
筋トレ、ウォーミングアップ、ストローク練習、ボレー練習
みんな一生懸命頑張って居ました、

最後に写真撮影、来週までに名前を覚えないとね〜
もし、覚えられて無い人が居たらスクワット20回の罰ゲーム
アピール度が低いんだよ、なんて理不尽な罰ゲームです、
初めて教えたのに違和感がなく、何十発のビンタが飛んだ事か？
教えてても面白かったよー、顧問の先生も美人だし、来週が楽しみだよ！

『必要とされる事の大事さ！』
ヒーローの目標の一つに小禄中の全国制覇がある
これを進めるためには、少年団からの育成や
学校、父母の協力が必要なのだ、
だけど年度により、父母の考え方も違って来るし
なかなか難しくなって来た、

今は中学生から始めたのでは、２年と３ヶ月しか
教えられ無いから、せっかく上手になっても
直ぐに終わってしまう、

他のスクールやクラブでも、教え子達が、同じ中学
同じ高校に進んでくれたら全国が狙えるケドね〜♬
なんて思ってるコーチがいっぱい居ると思う

ヒーローも同じで、他の中学に行ったメンバーが
小禄中に来てたら、なんて思うとなんか悔しく
それでも、上江田家の子供達と頑張った、

部活を教えるのは、長男から始まり、
長女が入学すると女子部活を作り、
末娘が入る頃には、部活の後のナイターにも来た、
いろんな学校からも教えて欲しいと頼まれても、断った！
所が、末娘が卒業した後に、自分の心まで卒業していた、

次の年度、これではいけないと思い奮起して
『もし、県大会行けなかったっら責任を取って辞める』
と言ったが、新人戦も総体も負けたが、部員達はついて来た
そして今に至り、今回は地区大会で優勝出来た、

大会の時、隣でテントを張ってる顧問の先生が、
『沢山、コーチが居ていいですね、ウチは教える人も居なく
自分達で頑張ってるけど、誰か教える人いませんか』って

それを聞いた時、ガガ〜ンと来た、
自分の気持ちだけで、全国制覇を狙い、囚われて居たが
他の学校には、テニスを学ぶ喜びを知らないで居る人も居る、

自分の使命はテニスを多くの人に好きになってもらう事
それでヒーロー杯や日本縦断テニスもしてるのに！

とりあえず教えたいと思い、教える事にした、
ちゃんと、見て教えて、場合によっては、上江田コーチや
ヒカルコーチを派遣したらいいなって思ってる

今年の目標はチャレンジだし、必要とされるのなら
何処にでも出掛けて行きたい、世界でも日本でも
必要と思う人は声を掛けてね！最善を尽くします。

『毎年恒例の修学旅行からの気の緩み！』
毎年のことだが、修学旅行から帰って来ての気の緩みが
今年も、またまた起こってしまった、

旅行後の初練習、地区大会を基準に考えて
シングルスチームは７０%、ダブルスチームは５０%にダウン
楽しい思い出でハイテンションになり、集中力低下

なので、今日は怖い顔をして練習したけどあまり、効果なし
威圧的にさせても、テニスが面白くなくなるし
ちょっくら話でもしてみるか？

皆が修学旅行に行ってる間に、ヒーローは県大会の
予想ドローを作り、戦略を考えた、

シード1に琉附がきて、小禄が2で、３に沖縄東、4に潮平がくる
小禄は、松城ー嘉手納の勝者と当たる、
多分松城が上がってくる、この最初の試合が難関だ！

次のブロックでは、首里ー南風原が試合して、首里が勝ち上がる
首里は３シードの沖縄東と戦い１－３で沖縄東

準決勝は沖縄東との対戦、シングルスもダブルスもレベルが高く
穴が無い、持てる力を１２０%出せば勝てるかな？

決勝は４シードの具志川東を倒した琉附と当たる
ここはシングルス１・２・３を取って上がって来るが
決勝で一人ストレスによる体調不良が出るかな？
決勝まで行けば優勝できる

これは、ヒーローの勝手な予想であり、妄想です、
どうなるかは神のみぞ知る、

今回の試合、結果を残せば、後3回も修学旅行ができる
九州大会、3年になって、7月総体の九州大会、全国大会
後、半年もしたら、もう引退だよ、
過去を振り返らず、未来を自分達で掴んで行きたいね
っていったけど、多分通じて無いかもね、
明日の練習で答えが解るかな？

『ヒーローコーチ、集中力を高める簡単な方法って無いの』
ナイター練習の時に、邪念が入ってる時は直ぐに分かる
コリャ！お前の心が見えてるぞ、もっと集中しな！
って言うと、直ぐに良くなる、

練習の合間に見てみ、いい時と悪い時は、
お前の心が決めてるんだよ！
だけど、お前ら練習始まる前は、学校や家庭で
いろんな出来事があって集中力を失ってるけど
練習終わる頃にはスッキリ楽しく成ってるだろう
集中力を徐々に高めるようにしてるからね、
でも、コーチが何時も居るわけじゃないから、
自分で心をコントロール出来るように！って言ったら

『ヒーローコーチ、集中力を高める簡単な方法って無いの』
って質問された、

そんな簡単に出来る方法があったら100万円だしても惜しく無い
なんちゃってね、プロに成ったら賞金から頂戴ね、

本当はお前ら、みんな実践出来てるよ、・・・みんな⁇⁇
それは自己催眠って言う方法なのだ！

みんな、新しいショットとか教えた時に、出来ない、難しい
なんて思ってるでしょう、試合でリードしてても、
そう言えば前に、ここから逆転されたよねって思った時から
負けが始まったトカ⁇⁇・・・・あるある。
これは負の自己催眠なんだよね（ーー；）

正しい事故催眠とは⁇
どんなに調子が悪くとも、練習が進むに連れ
調整して行けば必ず良く成るんだよね、

前も出来ない事があったけど、コーチを信じて頑張ったら
凄い武器に成ったんだよね、これも出来たらどんだけ強く成るか

タイブレーク1ー5の大ピンチ、多分相手は勝ちを意識してるはず
ここから逆転出来たら俺って凄いんじゃない？？
開き直って頑張ろう！

同じ場面に立たされても、考え方一つで変わって来る
正しい自己催眠、セルフコントロールを身につけてね。っと終わった

『錦織圭のワウリンカ戦』
オーストラリアオープン、準々決勝のワウリンカ戦
試合の結果は３ー６、４ー６、６－７でストレート負け。
スコアからみると、競り合った試合に見えないけど、
実は1セット目から、ワウリンカに対して、
速いサーブをブロックリターンしたり
得意な片手バックハンド封じにリズムを変え打たしたり
5セットを使ってフルに戦う覚悟が出来てるようだった、

それが1セット目の３であり、２セット目４と言う結果、
３セット目は、ほぼ術中にはまってた、

第３セットのタイブレーク。錦織は後がない１－６から
５連続得点で追いつき、勝ち越しのチャンスで、
命運をかけた一打だったドロップショットを放つ、
これは誰もが予想しない一打で、ワウリンカも肝を冷やした
しかし、ネットに掛かりポイントにならなかった、

これでワウリンカは目が覚めた、
次のポイントを取らなければ負ける、渾身の力を発揮しての
２０９キロのサーブで決めた。

たった1ポイントで運命が変わる、
タイブレークの1ー6の時ワウリンカは勝ちを意識し流れが変わる
錦織は開き直り、素晴らしいプレイに繋がった、

プロでも、中学生の試合でも、同じドラマが起こる、
運命の一打が来るまで、辛抱強くチャレンジしたいね、

ただ、ジョコビッチなら5セットをフルに使ってって事は考えない
チャンピオンは、何処からでも掛かって来なさいって覚悟がある、

そこが錦織が超えないといけない次の壁だね、
アガシのブロックリターンと、チャンのしぶとさを完成すれば
グランドスラム優勝も見えて来るね。

あのドロップショットの選択は間違っていし、素晴らしい勇気だ
これからも素晴らしいプレイを、成長を見たいですね。

『テニスコーチとハインリッヒの法則』
アメリカの損保会社にて、技術・調査部の副部長を
してたハーバート・ウイリアム・ハインリッヒが1929年に
出版した本の論文をハインリッヒの法則と言う

彼は労働災害5000件余りを統計学的に調べ
計算し以下の法則を導き出した

災害について現れた数値は『1対29対300』であった、

重傷以上の事故が1件あったとしたら、
その背景に29件の軽傷を伴う災害が起こり
300件のヒヤリとしたり、ハッとしたりする
危うく大惨事になりそうな傷害の無い災害が起きてたのだ

つまり、ヒヤリとした事が多くなったら、次は
重傷以上の事故が起きやすいって事なのだ、

原発にしても、テロにしても、地震にしても
３００のヒヤリを感じきれ無いから事故になる、

ヒヤリってすることに慣れてくると事故になる
テニスを教える人も常に注意が必要だ 、

教える立場の人は、絶t時に怪我をさせてはいけない
それはテニスを教えるより難しい、
事故の無いように、しっかり心がけ
ハインリッヒの法則を脳に刻んでおこう！

『テニスコーチの仕事』
テニスコーチの仕事は、技術を教える事
なんて思ってる人が多いけど、それは一部なのだ、
2時間もあれば、10や20の技術を教える事ができるが
そんなにを教えても身につくことは無い、

いちどのレッスンで1つか2つ向上してくれたら良いし
それ以上教えると、本人が混乱してしまうし身につかない
教えられた人が、達成感があり、満足する範囲が大事です、
これだけだと10分で終わってしまう

残りの時間をどう使うかと言うと、
動かしながらの健康チェック、痛い所や不自然な所はないか
よく観察すると、急性の難聴炎、気管支疾患、脳梗塞
癌や妊娠まで、本人より先に解るようになるから面白い
怒りやストレスが溜まってる人は発散させるのも大事

それと、前回教え終わった所まで、体力も技術も戻すのに
1時間は掛かるよね、

残りが積み上げる時間なのだ、
新しい技術を一つ、足りない部分を一つ積み上げてあげる、
少しずつ実践に近づけてあげる、

怒りやストレスがいっぱいで来た人も、帰りは笑顔で
『ありがとう』って言ってくれるように、
『目からウロコです。』って気づいてくれるように、
毎回のレッスンが勝負の仕事ですね、

歌手は歌う事で皆を感動させ、幸せにする事が出来る
レッスンはコンサートと一緒、エンターだと思う
テニスコートで、歌う代わりにテニスと言うパフォーマンスを使い
皆に健康で充実した、学びと感動を与え切れるか？

自分自身が学び気づき、感動出来る人に成らないとね！

『明日から部活の2年生達は修学旅行』
明日から部活の2年生達は修学旅行で忙しいけど、
九州大会を目指すのなら、レギュラーぐらいは
練習に来てくれないとね〜

インフルエンザが流行ってるから、部活は控えめに
なんて言っても、買い物して人混みに居る方が危ない
それより絶対練習した方が良いけどね、
こんな小さな努力が、後で大きな差になる,

また、修学旅行から帰って来ても期末試験が待っている
その度に休んだら、一気にレベル低下になる
日頃から、一生懸命に勉強しておけば、テスト前に
慌ててする必要は無いんだけどね、

テニスも勉強も常に自分を高める為にやるのだから
一夜漬けの癖は、早いうちに無くしたいんだよね、

ま〜小言を言っても始まらないので
一生懸命に来てくれた人に何かして上げたいとおもい
各家庭の冷蔵庫に残ってる野菜などを持ち寄り、
第一回小禄中部活鍋祭りをしてみた、

何を持って来るか解らなかったけど、
意外と鍋の材料がバッチリ揃った
肉：ソーセージ：キャベツ：ネギ：シメジ：豆腐：ウドン
持ち寄った食材を、ヒーローが調理して、練習後に食べた、

みんな美味しいと言って、何度もお代わりして、
鍋が空っぽになった、この企画、意外とアリだね
今度は、全員参加で、またやりましょう、

明日からの修学旅行、しっかり楽しみ、思い出作って来てね
その間一年生達は、部活を頑張ってて下さい。

『二週間ぶりのビーチテニス！』
昨日の夜から、ビーチテニスの事を考えると
ワクワク胸が高まり眠れません、
それでもやっぱり早起きしてしまいました、

バイクにまたがりイザ出発、風が気持ちイイ
中体連のために、たった2週間休んだだけで
なんか、1年も行ってないような感じです、

やっぱり一番に着きました、自分が居ない間、
ちゃんと出来てただろうか？心配、
だけど、任せる所は任せないとね。

コート設営してたら、集まって来ました、
今日は、ヒカル、アキヒト、ハルナ、ジュリ、ナリコ
ヒーローを入れても平均年齢が２８歳ぐらいかな？超若い、

久しぶりだから、ウォーミングアップから、特訓行きます
必殺シリーズ行きます、って終わって試合をと思ったら
『コーチ、もっと練習したい』だって、

居ない間、試合が多かったから、練習したいってさ〜♬
嬉しいよね、こんな厳しい練習を求めてくれるなんて
コーチ冥利につきますね、

『ハイ解りました、男子はこっち、女子はあっち』って言ったら
『コーチはどっちですか？』だって、
オイオイヒーローは、男子でもなく女子でもなく
性を超越してるだろうか？

そう言えば、中学生達にも『お母さん』とか言われたり
男子と思われて居ない節がありますね、
もっと男の魅力磨かないといけませんね！

今日のビーチテニスも最高でした。