こんにちは
昨日、今日と非常に蒸し暑くなりましたね
水分補給はこまめに摂る事をお勧めします
そろそろ熱中症に気をつけていく必要がありますので
レッスン前日から少し多めに補給するとだいぶ体の状態も
違ってきます。
それではまた。
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