日別アーカイブ:

筋肉痛が…

先週の土曜日、指導いただいている方に、久々にスイングを見ていただきました。

自分でも今までに指摘されたことを注意して練習してはいるのですが、どうしてもわからないことが多々多々多々…。

今回みっちり教えていただいたおかげで、迷っていたことがかなり解決した気がします。

みっちり素振りをしました。ええ、本当にみっちり!

想像通り、次の日はがっちり筋肉痛です。練習会だというのに右肩が、背中が痛いです。特に背中はほぐさないと動きません。
それでも2時間の練習会で何とか動かせるようになりました。
滅茶苦茶になると思ったのですが、コントロールもそれほど乱れず、痛くてあまり強打できなかったことが却ってよかったのかも知れません。

練習で結構ほぐれたので、これで直ると思ったのですが、が、が、甘かった~!!

次の日も筋肉痛は続いたのでした。そして、その次の日も…。
さすがに「イタイ」ではなくて、違和感程度にはなりましたが。

こんなにしっかりがっつり素振りをしたのは久しぶりでした。

やはり素振りは大切ですね。

平素はどうしても「打つ」ことに気がいってしまって、素振りを疎かにしてしまいがちなんですが、スイングをしっかり身に付けるには、やはり「素振り」は欠かせません。

これからは毎日素振りをすることに決めました。
なにも一日1000回!なんて気張らなくてもいいんです。100回でも200回でも。本当に大切なことはたった一つ。

「毎日続ける」これだけです。
最初に気張って頑張ると、続かなくなりますから、ハードルは低く。

「続ける」がカギですね。心からそう思います。
自分は不器用だし、今まで長い間間違ったスイングをして、悪癖を身に着けてしまったので、到底直らないと思っていましたが、2年半経った今、本当にほんの少しですが、何となく光明が見えてきた気がします。(見えてきた気がするのは自分だけかもしれませんが…)

この2年半、自分自身さえ「無駄な事をしているんじゃないか?」と殆ど毎日思ってました。練習会でも「何も直っていない」と何度も指摘されました。
自分のやっていることが虚しく感じられて、できない自分自身が嫌で嫌で、どっぷり自己嫌悪の底なし沼状態。

でもね、亀の歩みだって、牛の歩みだって、アリンコの歩みだって、進んでいくんです。

自分がチョー不器用だということはよーくよーくわかっています。
だから多くは望みません。兎に角1つ直します。
それができたら、もう1つ。
次を直している間に、前の1つが元に戻ってしまったら、また戻ってやり直しです。

自分でも嫌になりますが、これが自分なんだから仕方ありません。
ちゃきちゃき直せる人が心底羨ましいです。
でも、それが自分には出来ない。

それなら、とにかく「続ける」しか手はありません。
とりあえず、今は素振りを続けます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:01 | コメントをどうぞ