深く反省します

連休中、天気が良かったので、シューズとバックを洗いました。

前にシューズを洗ったのはいつだったか思い出せないし、バッグに至っては、実は初めてです。

今使っているバッグはもう2年くらいたつと思います。
とってもコンパクトなデイバッグなのですが、ファスナーがいっぱいついているのがお気に入りです。
大きなファスナーだけでも5個。その中に、隠れポケットがファスナー付きのも合わせると5個。
いろいろ入れるところがあってうれしいです。

パンパンに物を入れると壊れやすくなってしまいますので、なるべく抑えています。

ボール、タオル、ドクターエルボー、夏は虫よけスプレー(絶対必要!)、雨対策の90リットルビニール袋、
ラケット用タオル、ティッシュ、小銭、そしてラケット。こんなものかな。

平時はラケットは1本なんですが、切れそうな時はもう1本。
2本目はバッグに入れません。入れるともうファスナーが限界って感じです。

このバッグは、壁で練習するときだけ使うようにしていますが、さすがにへたってきたようです。

以前から洗いたいと思っていたのですが、毎朝使う物なので、ついついここまで来てしまいました。
でも、今年の夏は本当に暑かったから、バッグの背中に当たる部分がさぞかし汚いだろうと、
気合を入れて洗ってみました。

この時期に洗わないと、そろそろ乾かすのが難しくなるし。

いやー、きれいになりました。
ピッカピカです。
うれしいな~!!

もっと早く洗ってやればよかった。

大体、道具に関しては今までに偉そうに、大切にしろだのと書いてしまっているのに、
肝心のバッグがこれでは…。

深く反省です。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:20 | コメントをどうぞ

今日も急遽練習!

なんと、今日もコートが取れました!
しかも今日のコートは家からも近く、2面ありますが、それぞれ独立しているので、他のコートに迷惑をかけることもありません。
ただねー、オムニなんですけれど、砂が少ないですね。それから、地面が歪んでいます。コートを歩くと緩やかだけれど、凹凸があります。
これは、地震の影響なのかもしれませんね。

自分のスイングの悪癖は相変わらず直っていませんが、このごろ壁打ちで、時折、弾んだボールが返ってきます。
どんな打ち方の時なのか、自分ではわからないのでお手上げですが、なんとかそのスイングをつかみたいと思っています。

今日の練習が終わったとき連れにボールの弾みを聞いてみたら、「弾むときはものすごく弾む。でも弾まないときは全然弾まない。だから、こっちも大変。」と言われました。

うーん、でも、これってものすごい武器かも!!

自分でもわからないから、狙えないけれど、相手も、弾むだろうと思って待っていると、全然弾まない。だから自分の打点で打てないってことですよね。
へっへっへ♪

なんて邪なんでしょう。
そんなことを考えているより、自分の意志で弾ませられるようにすることの方が重要なんですが…。

一昨日から、スマッシュもいろいろ考えています。
でも全然うまくいきません。

以前にも書きましたが、いろいろ試行錯誤して練習するのですが、これでいいのだろうかといつも迷いっぱなしです。
サービスもバックハンドもスマッシュも。もちろんフォアも。

また、壁で練習していて、「よしこんな感じだ!」とつかんでも、コートでは全然ダメということもよくあります。

一体いつになったら、満足できるテニスができるのでしょうか?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:53 | コメントをどうぞ

HEADのATPボールは凄い!

昨日コートが取れたので、急遽連れに無理を言って練習相手になってもらいました。

当然ATPをプシュッと開けました!!

いやー、本当に待ち焦がれてました。おニューのATP。
今自分が壁練習で使っているATPは、もう本当にツルツルで、重みがないんですよ。
それでも、ほかのメーカーの物より断然いいので、これ以外使いたくありません。

久しぶりのATP。

いいですねー。相手のボールだって伸びてきますし、重く感じられたりしてしまうんですから。
けれど、連れは結構大変なようでした。
当たりそこねばっかりで、首をかしげてました。

こんなに素晴らしいボールなのに、量販店では扱っていないところもあるようです。

とても不思議に思うのですが、どうしていいボールを使わないのでしょう?
強くなりたいのなら、なおさらいいボールを使うべきだと思うのですが。

安かろう、悪かろうのボールを使って何のメリットがあるのか全く分かりません。
すぐに空気が抜けてしまうようなボールで練習してもうまくなれない、と思うのは自分だけなんでしょうか?
バウンドしてから伸びないボールなんて、それほど怖くありません。
走ればいいんですから。

それよりも、伸びてくるボールの方が怖いです。
どうしても打点が遅れてしまうので、コントロールもしにくいし、責められなくなります。
左右に振られると、当然コートの外に追い出されるので、3本で決められてしまいます。

サービスが武器の人なら、サービスゲームは確実に取れますね。

本当に上手くなりたかったら、よく弾むボールを使うべきだと思います。

余談ですが、今朝の壁練習で、このボールを使ったら、全然練習になりませんでした。
ツルツルボールに慣れすぎてしまったようです。
打感が全然違います。

すぐに空気が抜けてしまう、弾みの悪い1個100円のボールと、全然空気が抜けない、1個200円のボールと、どちらが得かはすぐにわかることだと思うのですが…。

普段はATPで練習して、試合前日にその試合の指定球で練習するくらいでちょうどいいのではないでしょうか。

ATPは値段がちょっと高いから、ボール自体も大切に管理するようになるんじゃないですか?
結構みなさんボールの扱いがぞんざいなので。
壁打ちの練習場もそうですが、コートの隅にもよく放置されてます。

自分なら絶対に見つかるまで探しますよ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 15:36 | コメントをどうぞ

今週の練習

このところ、練習会がないのでニューボールを出すチャンスがありません。

いま、自分の練習ボールはツルッツルです。しかもメルトンがないだけではなく、フェルト地がはがれてきています。ここまで使えばボールも本望でしょう、なーんて思えるくらい。

以前にも書きましたが、自分はHEADのATPを使っています。
このボールを使うと、他のボールが使えなくなって困りものです。特にこれからの時期は、寒くなるのでますます他のボールに手が出なくなります。

練習会で相手をして下さる方達は自分よりはるかに上手なので、ATPのボールの伸びでさえまだ足りないくらいです。

自分は高めのボールをジャンプして打つ癖があって、それでは力がボールに乗らないからもったいない、と以前から指摘されていました。

今週は、高めのボールと判断したら、ジャンプはしてもなるべく打点を前にすることを心がけてみました。
壁でさえまだうまくいかないのですから、練習会では全然だめかもしれませんが、とりあえず心がけてみます。

サービスはもっと肩をしっかり回すこと、打点を上にすること、トスを前にすること、でしょうか。

ストロークはこのところ自分では変わったと思っています。
ただ、それが正しいかどうかがわからないんですが。
ストロークが3本、4本と続いていくとだんだん元のスイングに戻ってしまうので、そこのところも注意が必要です。

今週は打つ時の呼吸も気にしてみました。といっても、慣れないのでやはり息が上がります。

そうそう、昔からすぐに息が上がってしまうんです。
自分のサービスゲームの時なんて、荒い呼吸のままサービス、なんて本当によくありました。
ただでさえ、トスが乱れているのに、より一層!
それでも打ってしまうので、ダブルフォルトの大盤振る舞いです。

他のスポーツをやっていてもすぐに息が上がってしまいます。

息がすぐに上がらない呼吸法ってあるんでしょうか。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:24 | コメントをどうぞ

外国の方

会社の近くにあるお寺は、四季折々いろいろな花が咲きます。
とても見事なので、出かけた時にお邪魔して見せていただいています。

今見事なのは、「酔芙蓉」です。

今年は枝振りも高く、かなり蕾を付けていたので、楽しみにしていたのですが、見頃を迎えています。

酔芙蓉が咲くようになってから、何度かお邪魔して写真を撮らせていただきました。
本当は、朝と夕方、両方写真を撮りたいところなのですが、さすがに何度も会社を出るわけにはいかず、その点が心残りです。

昨日、練習に行ったら傍のベンチに座っている人達がいて、ちょっと怒鳴ったりもしているので、コワイなーと思っていたのです。
ここは、人気が少なくて少々暗い所なので、数人が集まっているとその方が却って怖くなります。

やっぱり若い子達が数人いると正直怖いですよね。
あと、外国人もいる時があります。

以前、男女の外国人の方がいて、女性の方が「ちょっとだけやらせて欲しい」というので、ラケットとボールを貸してあげました。
「初めてだから当たらない」と言いながら、とても楽しそうでした。

少し話をしたのですが、女性の方がロシア人で、男性の方はバングラデッシュ人だそうです。
お二人とも、日本語は少ししか話せない、とおっしゃっていたので、どうやって会話をするのかちょっぴり不思議に思ったのでした。

遠い異国の地で大変なことも多いでしょうから、少しでも慰めになってくれていたらうれしいです。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:40 | コメントをどうぞ

魔法のドリンク

土曜日は2本ストリングを張り替えていただきました。

雨は上がっていたのですが、湿度が高いので、練習に行くのはやめようと自分に言い聞かせたのですが…

我慢できませんでした。
「張りたてのホヤホヤ」の誘惑に勝てる人なんているでしょうか。

それでもがんばって我慢したんですけどね~。

とうとう練習に行ってしまいました。へへっ。

うーん、やっぱり新しいストリングはいいです。

もう夕方だったので、あまり練習はできませんでしたが、それでも満足です。

ところで、日曜日は練習会でした。いつもならドリンクを持参するのですが、この日は時間がなくて用意することができませんでした。
仕方がないので自販機でスポーツドリンクを購入。

自分がいつも持参するドリンクはこの練習会で勧められたものです。
「翌日の体が違うよ」と教えられて以来、毎回持参しています。

今回市販のスポーツドリンクを飲んでみて感じたのは、「確かに全然違う!」。

今回の練習会は雨上がりのハードコートだったため、ウォーミングアップをちょっと長め。そのせいもあってあまり疲れませんでした。

でも次の日、なんと体が「痛い」。
殆どハードな動きはなかったはずなのに??
たったあれだけしか動いていないのに?

やっぱりあのドリンクはすごいんだー、と再認識したところです。

ドリンク、頼りにしてます。
老体にムチ打ってんですから。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:09 | コメントをどうぞ

雨は鬱陶しいです

今日は朝から雨です。

自分が練習している場所は、雨でも大丈夫なのですが、雨にぬれなくてもどうしてもボールが湿ってしまいます。

「湿ったボールを打つことはストリングによくない」と知ってからは雨天時の練習には行かなくなりました。

小雨なら練習しますが、かなり降ると壁が結露して、ボールが水分を吸ってしまうんです。
ボールも真っ黒になってしまうし、ストリングにも悪いとなると、うーん…。

昔は雨の中でも平気でやってましたけどね。
ただでさえストリングをよく切っているので、これ以上悪い要因は排除したいところです。

でもやらないと、なんとなく気持ちが落ち着きません。

しかも明日は久しぶりの練習会なので、練習しないわけにはいきません。
雨が上がったら練習に行ってきます。

特にサービスは毎日練習しないと。練習始めは肩が痛いです。

肩の筋肉は弱りやすいのでしょうかね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 13:18 | コメントをどうぞ

暗くなってきたけど、練習あるのみ

近頃、日の出が遅くなった事や朝の天気が悪いことなどのせいでしょうか、寝坊しています。
ついでに、以前より布団から出るのがちょっとつらい時も。

これからはどんどん辛くなっていきます。

冬の朝の布団は本当に抗い難いです!
あれほど「心地いいところ」は絶対にない、と断言したいほどです。
恐ろしいほどの誘惑ですね。

昨日、ヒンギスのテニスを観ました。
観ていてなんとなくヒントをもらったような気がします。
いえ、ヒントをもらったとしても、自分の中に取り込めるかどうかはまた別の話ですが。

フォアとバック。

本当になんとなく、という感じでしかないのですが、
こんな風に振れば好いのかも、気が付いたところを今日練習してみました。

自分の動画を撮ったら絶対できてないに決まってますけどね。

でも、彼女のバックハンドなんて、左手で自然に打っている感じです。
自分ももっと左手を意識して練習しなくてはいけません。

少しは意識しているんですけれどね。
コートだとどうなるかわかりません。
慌てると、右手でしっかり握ってしまうので。

もっともっと練習しなくては。
でもこれからはどんどん暗くなる~。

少しでも明るいうちに頑張ります!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:25 | コメントをどうぞ

秋本番ですね

自然って本当にきちんとしているんですね。

先月の半ば、気が付けば彼岸花が咲いていました。
その花を見て「ああ、お彼岸が来る。」と気づきました。

今日、通勤途中で香りで金木犀に気が付きました。
昨日は確か咲いていなかったのに。

朝晩はめっきり涼しくなり、日の出は確実に秋を教えてくれています。

そろそろウォーミングアップももう少し丁寧にやらなければとも思います。
できる練習もだんだん限られてきます。

もう少し自分も進歩して欲しいものです。

ストリングは相変わらず横が切れてしまうし(今使っているラケットのうち、確実にあと3本は横が切れます)、
サービスのトスはちーっとも治らず、後方へ行ってしまうし、
ストロークは打つ度にずれてしまうし。

その上、コート練習をあまりしていないから、体力にも自信がありません。
もう少しコート練習をしたいというのが本音です。

その前に直らない悪癖を何とかしろ!と怒鳴られるから絶対言いませんが。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:29 | コメントをどうぞ

東レ観戦

自分が観戦に行った日、ヒンギスが来ていました。

来日しないと聞いていたのでビックリ!
しかもサイン会もあったようです。

しっかり写真を撮ってしまいました。
最も自分のカメラは小さいデジカメなので、画像もとーっても小さくなってしまいましたが。

凄い望遠で撮っていらっしゃる方もちらほら。
でも、シャッター音がうるさいのなんの。
連続写真を撮っているからでしょう。
『カシャカシャカシャカシャッ!!』って、鬱陶しいったら。

まあ、フラッシュを焚かないだけいいか。
フラッシュを焚いてしまう方は
気づいていないのか、自分のカメラの使い方がわからないのか。

対面のピンクのお洋服のおば様。
何度も何度もフラッシュを焚いていました。
周りの方も注意してあげてー!!!

そういえば、今年のボールボーイは去年より良かったです。
(といっても、じぶんは去年も今年も1日しか観戦していないので、他の日はわかりませんが)

中には「あちゃー!!」と思う子もいました。
せめて、ボールを投げる練習位して!!と思うような子も。
2バウンドはないだろう!

でも、一生懸命走っている子もいました。

来年はもっと質が向上するといいですね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:34 | コメントをどうぞ