我が家には約２０年前に購入したあるグッズがあります。
それはうれっこというのですが何かというと金魚運動器というもので
足を乗せた状態でスイッチを入れるとゆらゆらと揺れて腰や足をほぐしてくれる
言わばマッサージ器のようなものです。
ダイエット効果があるとのことで飛び付いて
購入したのですがそれほどは使わず眠っていました。
そんな中新しく就いた仕事でけっこう肉体労働があり腰がやられてしまって
僕の人生の中で最大に痛いのでこのままではぎっくり腰になってしまうかも知れない、
なんとかしなければと考えている内にその金魚運動器の存在を思い出し引っ張り出して来たわけです。
という訳で寝る前に必ず金魚運動を
３０分行い腰に良い影響があるか検証してみました。
最初は腰がほぐれていいなぁという感覚があったのですが
あまり腰痛に効くという感覚はなくはっきりとした腰痛改善効果はありませんでした。
やはり腰痛克服の道は長く険しいようです。
