ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～

◆短時間で上達した方達がやっていること◆

こんにちは、テニスビズのタロウです！

先週末、千葉県の南市川で４時間の１day キャンプを行いました。

そこに、≪最速テニス上達１年間プログラム≫

http://tennis-biz.com/inp/

に参加しているメンバーの方達が数名ご参加くださいました。

≪最速テニス上達一年間プログラム≫の中に、
一日約５～１０分の自宅での素振りや体操を
毎日続けていただく毎日の実践プログラムというのがあります。

それを欠かさずに毎日続けているメンバーの方達の
フォアハンドストロークが本当に上手くなっていました。

以前と比べて、安定感が全然違っていて、
打ったボールの勢いも全然変わっていました。

人間、何が難しいって、一つの事を継続すること。

毎日の実践プログラムの中身も２週間ごとに変わります。

でも、２週間は同じことを毎日、DVDの中の私達と一緒に
DVDを見ながら、繰り返し繰り返し行っていきます。

この繰り返しの作業を行っているうちに、良い癖が
体に染み付いたり、色々なことが閃いて来るのです。

それを１年間繰り返し実践して行きます。

まさに『継続は力なり』です。

そうすることで、１年後には見違えるように上達した
自分が出来上がっているというのを目標にしています。

もちろん、１日も欠かさず実践するのは至難の業です。

もし、出来ない日があったとしても、そこで途切れてしまわずに
また次の日も次のメニューにどんどん挑戦して行きます。

３ヶ月に１回、その期のテーマに沿った内容のDVDと
テキストBookが自宅に送られてきます。

そのDVDとテキストBookを見ながら、そのテーマを
マスターする為に毎日の実践を行って行きます。

さらにメンバー特典として、年間１０回、私や花木コーチが
行っている４時間レッスンに無料で参加できます。

（ちなみに１回１万円なので１０万円の価値があります）

そこで、自分のプレーを修正することができますので、
迷わずに挑戦を続けることができます。

本気で、この１年間で自分のテニスを変えよう上達しよう
という方の為のプログラムが、

≪最速テニス上達一年間プログラム≫なのです。

詳しくは、こちらから内容をご覧ください。

http://tennis-biz.com/inp/

とにかく、継続は本当に力になります。

一番重要なことを毎日継続して行くことで、
本当に大事なことが身に付いて行きます。

フォアやバックの素振り１０回だけでも
毎日一年間継続すれば、きっと今とは違った

かなりレベルアップしたスイングが身に付くのでは、
ないでしょうか？

＝＝＝５月テニスビズ合宿 in 白子　開催します＝＝＝

大好評のテニスビズ合宿（１泊二日）を行います。

日程は、５月２８日（土）～２９日（日）です。

会場は、テニスのメッカ、千葉県の白子町です。

今回のテーマは、『フォアハンドストローク』

テニスビズDVDの内容を実践しようと考えています。

この２日間で大成長したい方、是非、
日程を調整しておいてくださいね。

詳しくは、また後日このブログに掲載いたします。

＝＝＝　今後の１day キャンプの日程です　＝＝＝

◆　第２０７回 １day キャンプ　３月２７日（日）１５時～１９時

テーマ　『パワー＆安定　脱力フォアハンドストローク（基礎編）』

伸びと安定感のあるフォアハンドストロークを打つ時の力の抜き方、身体の使い方を学びます。

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）残り３名です。

◆　第２０８回 １day キャンプ　４月３日（日）１５時～１９時

テーマ　『速くてスピンの掛かった攻撃的　脱力サービス』

速いけどスピンで球落下し確率もある攻撃的なサービスの打ち方を学びます。

トマトテニスクラブ（中級～上級レベル）残り５名です。

◆　第２０９回 １day キャンプ　４月１６日（土）１５時～１９時

テーマ　『スピン系　安定　脱力ストロークラリー』

ミスが少ない安心して打ち続けられる回転が掛かったラリーのやり方を学びます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）残り７名です。

◆　第２１０回 １day キャンプ　４月２４日（日）１５時～１９時

テーマ　『速くてスピンの掛かった攻撃的　脱力フォアハンドストローク』

速いけどスピンで球落下し破壊力のあるフォアハンドの打ち方を学びます。

トマトテニスクラブ（中級～上級レベル）残り８名です。

◆　第２１１回 １day キャンプ　４月３０日（土）１５時～１９時

テーマ　『攻撃的　脱力バックハンドストローク（基礎編）』

しっかりと攻撃的に打てるバックハンドストロークの身体の使い方を学びます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）残り８名です。

５月以降は、まだ未定です。

お申込み方法

メールにて　camp@tennis-biz.com　まで、

お名前、住所、連絡先、メールアドレスをご記入の上、

件名を『第〇回１day キャンプ申込み』としてメールしてください。

ご確認のメールが返信されます。

※携帯からお申込みされる方は、パソコンの　taro@tennis-biz.com
からのメールを受信できるように設定してください。

参加のキャンセルについて

キャンセルは通常１週間前までとなります。

それ以降のキャンセルは参加費の御返金ができませんのでご了承ください。

※テーマ、会場、日にち、時間帯は変更になる場合が有ります。

基礎編では、動きの基礎となる押えておくべき身体の使い方をメインに行います。

※初めての方も、女性お一人でのご参加でも安心してお申し込みくださいね。

※あなたが何歳でも（小学４年生～１００歳まで）安心してご参加ください。

◆弱くても強い相手に勝つ方法を書きました◆

こんにちは！ラプトル太郎です（＾＾）
（結構気に入っている）

◆おじさんが強い学生に勝つテニス◆
というテーマでメールマガジンを書きました。

見た目では、絶対に学生の方が勝ちそうに見えるテニスなのに、
試合が始まって段々と進むうちに、どんどん学生のミスが増え、

とても勝て無さそうに見えたおじさんプレーヤーが、
最終的には勝ってしまうという魔法のようなやり方を
解説しておきました。

スタミナ的にもパワーでも、動きの良さでも明らかに負けている
おじさんプレーヤーが、若者プレーヤーに勝つ方法です。

これがあるからテニスは楽しいですよね！

これはシングルスでもダブルスでも使える方法です。

以下のメールマガジンに登録して、是非参考にしてくださいね。

登録はとても簡単です。

メルマガが届いて欲しいメールアドレスを入力して、
登録ボタンを押すだけです。

メルマガ『驚くほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』

http://www.mag2.com/m/0000278968.html

今年４８歳になる私が、現役バリバリのランキング上位の学生に
ストレート勝ちしてしまう方法です。

これを知っているのと知らないのとでは、雲泥の差が出ます。

読めば、今すぐにでも始められて、使えば使うほど
その効果が実感できて、もっと使えるようになる方法です。

中高年が若者に勝つのにも役立つし、レベルが低い選手が
レベルの高い選手に勝つのにも充分に役に立ちます。

老若男女問わず、知れば役に立つ方法ですので、
是非、早いうちにこれの使い方に慣れて行ってください。

メルマガ『驚くほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』

http://www.mag2.com/m/0000278968.html

は、もちろん無料ですし、今後もお得な情報を流して行きますので、
是非、登録しておいてくださいね。

◆『身体に対する捉え方』のお話し◆

こんばんは、太郎です！

最近、テニスの調子はいかがでしょうか？

テニスビズのＤＶＤを購入してくれて、
脱力テニスに取り組んでいる方が、

なんと、4,000名を突破しましたー！

本当にありがとうございます
m(_ _)m

私たちテニスビズスタッフは、
ＤＶＤを観ていただいた全ての方に、

実際に、本当に上達していただいて、
心から喜んでもらいたいと真剣に思っています。

そこで今日は、やっただけの努力が
しっかりと実を結ぶために、

『身体に対する捉え方』のお話しを
させていただこうと思います。

この自分の身体に対する捉え方が変われば、
確実に身体の使い方が変わり、

それによってテニスの上達速度も
全然違ってくると確信しています。

ちょっと長くなるので、時間を取って
じっくりと読んでくださいね。

多くの方が、一生懸命に努力して
上達しようと頑張っていますが、

実際にはなかなか上達していなかったり、

頑張れば頑張るほど、怪我や故障をしたり、
痛いところが増えたりしています。

「テニスをする度にどんどん上達している。」
と実感している方は、少ないのではないでしょうか？

一生懸命に頑張っているのに、なぜ、
そのような悲劇が起こるのか？

私は、身体の使い方に対する知識が
間違っているということが大きな原因の
ひとつだと考えています。

多くのトップアスリートが故障した時に
手術をしたり筋力トレーニングをして、

本当に痛々しい姿で引退して行くのを
観たことがありませんか。

本来身体にある物に何かをプラスα
して行くという発想では無くて、

本来身体にある物を、如何に有効に
使いこなして行くのか？

こちらの方がよほど大事なポイントだと
私は自らの身体を通して実感しています。

残念ながら、今から私がお話しする
内容は、世間的にはまだそんなに認知
されていないお話しです。

ですから、信じられない方も多いと
いうことは１００も承知です。

無理に信じることはありません（笑）

でも言いたいのです（笑）

私は今年４８歳になりますが、今でも
ＪＯＰ大会の一般に出場し、

若手現役選手と３セットマッチを
堂々と最後まで戦えています。

筋力トレーニングは全くやっていません。

そして今も、日々どんどん上達を
実感しています。

それにはそれなりに秘密があるのです（笑）

その秘密の一つは、

『身体に対する捉え方』なのです。

人間は人間が造った人工的なもの
ではありませんよね。

自然が造った自然のモノ？です。

ですから、自然と一体化した時に
最も優れた能力を発揮できます。

一般的には、筋力アップして
パワーアップを計ろうとします。

つまり筋肉繊維を太くして
その筋収縮のパワーアップで

より大きな力を発揮しようとします。

ですが、よほどバランス良く
筋力アップしないと、筋力の
弱いところが故障してしまいます。

耐えられなくなってしまうのです。

体は身体全体がお互いに関係しあって
大きな力を発揮することができます。

ですから柔軟性やバランスなどが、
パワー面にも大きく影響するのです。

何が言いたいのかというと、
効率の良い身体の使い方をすれば、

筋力以上のパワーが発揮できる
という能力が人間にはあるのです。

一般的には筋肉を太く強くして
パワーアップを計りますが、

私は筋肉はパワーを伝達する道具
だと思っています。

この場合の筋肉とは、外側にある
アウターマッスルのことです。

骨格の近くにある骨格筋という
インナーマッスルもあります。

イメージ的なお話しですが、

インナーマッスルで骨格を動かし、
アウターマッスルでパワーを
伝達して行くという感じです。

もちろん１００％そのままでは
ありませんが。

あくまでもイメージで捕えて
くださいね。

外側の筋肉はできるだけゆるゆるに
しておくことで、力の伝達をより
スムーズにする役割が有ります。

パワーはどこから来るのか？
というと、

これも１００％という訳には
なかなか行きませんが、

重力や遠心力などを使います。

つまり『重み』と『動き』です。

体の重さ、ラケットの重さを
遠心力などと組み合わせて、

脱力と軸が安定することで、
より大きなパワーが末端の
ラケットへと流れて行くことになります。

脱力することで『重み』が
生まれ（増幅し）ます。

軸を安定させて回転運動を
することで、遠心力が発生します。

もちろん推進力もできるだけ
上手く利用します。

つまり、頑張って筋力を上げて
ボールを強く打ったり回転を掛ける
のではなくて、

自然に則した身体の使い方をする
ことで、身体に本来備わっている
能力を発揮し、

より効率的にボールにパワーと
コントロールを与えるという発想です。

このように、
『身体に対する捉え方』を
変えていくことで、

日常生活における身体の使い方や
力の伝達方法も変わって行きます。

技術としての脱力が進めば進むほど
身体の各部分の感覚が磨かれて行きます。

そうなると、骨盤を動かしたり、
肩甲骨や背骨を動かす感覚なども

より敏感になり、繊細に行うことが
可能になって行きます。

つまり、自分の身体を今までよりも
上手に乗りこなすことができるように
なるということです。

そう考えれば、日常生活の全ての
動作を使って感覚練習ができます。

忙しい方でも、仕事中も休憩中も
遊びの中でもトレーニングができるのです。

私は筋力トレーニングを全面的に
否定している訳ではありません。

もちろん、筋力をトレーニングする
ことには意味があると思っています。

優先順位の問題です。

あなた自身の身体をあなたが
上手に乗りこなしてきたら、

より大きなパワーの車に乗る
ようなもので、

より大きなパワーを求めれば
良いのではないでしょうか？

上手に身体を乗りこなすだけでも
かなり大きなパワーが手に入ると
思います。

だいぶ長くなってしまいましたが、
『身体に対する捉え方』は、
理解していただけたでしょうか？

アウターマッスルをゆるめる、
つまり脱力するということです。

軸を安定させて回転運動する、
つまり姿勢を良くすることです。

そして良くボールを見る、
力を流すベクトルを正確にする。

つまり、姿勢・脱力・視線を
コントロールする技術を高める

ということが、上達の近道で、
確実な上達が約束されることだと
思っているのです。

私自身の体験もありますが、
私のレッスンを体験してくれた

多くの方々がこのことを
目の前で証明してくれました。

今度、お持ちのＤＶＤをご覧に
なる時は、この身体の捉え方を
思い出しながら観てみてください。

きっと、新たな発見があるのでは、
ないでしょうか？

長い文章を、最後まで読んでいただいて
大変にありがとうございます！

◆4千人突破、ありがとうキャンペーン❗◆

4,000名突破を記念して、
2月29日までにテニスビズのDVDか
『最速テニス上達１年間プログラム』を
御購入いただくと、

応募者全員に、全五回(動画付き)の
『フットワークを強化していくために
必要な考え方と練習方法』を
プレゼントさせていただきます。

http://tennis-biz.com/dvd%e8%b3%bc%e5%85%a5%e8%80%854000%e4%ba%ba%e7%aa%81%e7%a0%b4%e8%a8%98%e5%bf%b5%e3%81%82%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%81%a8%e3%81%86%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3%ef%bc%81/

期間中、DVDか１年間プログラムを
御購入いただいた方に、
応募アドレスをお送りします。

是非このチャンスに、
見たかったDVDをゲットするか、
１年間プログラムに思いきって
挑戦してくださいね。

キャンペーンは2月29日(月)のご注文まで
大丈夫です。

■■今後の１day キャンプの日程です■■

◆ 第２０４回 １day キャンプ
２月２８日（日）１５時～１９時

テーマ 『しっかり決め切る 脱力ボレー＆脱力スマッシュ（基礎編）』

残り３名です。（女性２名参加）

ただ返すだけでは無く、パンチの効いた鋭いボレーとスマッシュの基本を学びます。

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）

◆ 第２０５回 １day キャンプ
３月５日（土）１１時～１５時

テーマ 『脱力カウンターリターン(基礎編)』残り６名です。

相手の力を使って安定して良いリターンが打てると、かなり有利なゲーム展開にすることができます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

◆ 第２０６回 １day キャンプ
３月１９日（土）１５時～１９時

テーマ 『速くてスピンの掛かった脱力フォアハンドストローク』満員御礼です！

ネット上５０センチ～１メートルを通ってスピンで球落下し、相手コートへ突き刺さり伸びて行くボールを脱力したフォアハンドで打つ方法を学びます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

◆ 第２０７回 １day キャンプ
３月２７日（日）１５時～１９時

テーマ 『パワー＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
残り４名です（女性３名参加）

伸びと安定感のあるフォアハンドストロークを打つ時の力の抜き方、身体の使い方を学びます。

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）

お申込み方法

メールにて camp@tennis-biz.com まで、

お名前、住所、連絡先、メールアドレスをご記入の上、

件名を『第〇回１day キャンプ申込み』としてメールしてください。

ご確認のメールが返信されます。

※携帯からお申込みされる方は、パソコンの taro@tennis-biz.com からのメールを受信できるように設定してください。

◆◆◆◆脱力テニス塾 体験レッスン◆◆◆◆

毎週開催している脱力テニス塾では、体験レッスンを募集しています。
毎週脱力したテニスを習うことで、脱力した打ち方を習慣化させましょう。

体験レッスンは１回５００円（初回のみ）です。

２月２６日（金）１０時～１１時５０分 ダブルスクラス初中級
２月２８日（日） ９時～１０時５０分 ダブルスクラス中級
１１時～１２時５０分 シングルスクラス中級
３月 ４日（金）１０時～１１時５０分 ダブルスクラス初中級
３月 ６日（日） ９時～１０時５０分 ダブルスクラス中級
１１時～１２時５０分 シングルスクラス中級

３月は全日曜日、全金曜日、開催しています。

会場は、テニスカンパニーパインヒルズです。
http://pinehills.co.jp/info.html

体験レッスンのお申込みは、下記へメールでお願いします。

taro@tennis-biz.com

◆JOP千葉オープンTTC大会に行きました・・・が◆

おはようございます、タロウです！

昨日、JOP大会のTTC千葉オープンに行ってきました。

本戦が３２ドローだったので、僕はランキングで補欠の２番でした。

つまり、予選の無い大会なので本戦に欠員が出ないと
僕の出る幕は無しってこと。

結局、本戦に１名の欠員が出て、補欠の１番の人は出れたけど、
僕は出場できませんでした。

きっと、この状況にも深い意味があるんだろうなと思って、
本戦に出るよりも価値のある何が僕を待っているのだろうと
興味深々で会場にいました。

普段は自分が試合に出ないで、会場にいることは無いので
いつもよりも楽しんで冷静に他の人の試合が観れました。

やはり、勝ち上がる選手は技術的レベルが高いです。

これは間違いのないこと。

これは、何でもできるということでは無くて、その選手が
負けないのに必要な技術のレベルが高いということ。

ワンショットのレベルがとても高い選手も沢山いるけど、
それよりもトータルでこのレベルでの欠点の少ない選手が、
しっかりと勝っているという印象がありました。

普段の練習でどこを観て、何を目指して練習しているのか？

その違いが結果の違いに出ているのかなと感じました。

ベスト４に勝ち残った、すごい実績もあるY選手を観ていたら、
一見、特に何がすごいのか分からない感じでした。

でも、よく観ていると、無駄なミスが本当に少ない！

対戦相手は「すげー！」っていうショットでポイントを
取ってはいるのですが、スコアはどんどんY選手がリードして、
最後はあっさりと勝ってしまいました。

すげーショットを目指して練習するのか？
負けないショットを目指して練習するのか？

テニスは、ボールを枠の中に納めなくてはいけないスポーツで、
しかも結構長い時間戦うスポーツです。

そう考えると、勝つ為には何を意識して練習するべきなのか。

本当に勝って結果を出すというのが目的だとしたら、
今の自分には何が本当に必要なのか？

最優先で身に付けるべきことは何なのか？

それをじっくりと考え直す、とても良い機会になりました。

その後、コートに空きが出来て、同じく補欠で出れなかった選手と、
本戦と同じ形式で練習試合をさせていただきました。

試合もできた上に、エントリーフィー7,000円も返金されて
しかも重要なことに気付かせていただきました。

本当についてるなぁ～（＾＾）

◆シングルスの試合に勝ちたい方はこちらを参考にしてください。

http://tennis-singles.net/sks1/

今後の１day キャンプの日程です。

◆ 第２０４回 １day キャンプ ２月２８日（日）１５時～１９時

テーマ 『しっかり決め切る 脱力ボレー＆脱力スマッシュ（基礎編）』残り３名です。（女性２名参加）

ただ返すだけでは無く、パンチの効いた鋭いボレーとスマッシュの基本を学びます。

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）

◆ 第２０５回 １day キャンプ ３月５日（土）１１時～１５時

テーマ 『脱力カウンターリターン(基礎編)』残り６名です。

相手の力を使って安定して良いリターンが打てると、かなり有利なゲーム展開にすることができます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

◆ 第２０６回 １day キャンプ ３月１９日（土）１５時～１９時

テーマ 『速くてスピンの掛かった脱力フォアハンドストローク』満員御礼です！

ネット上５０センチ～１メートルを通ってスピンで球落下し、相手コートへ突き刺さり伸びて行くボールを脱力したフォアハンドで打つ方法を学びます。

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

◆ 第２０７回 １day キャンプ ３月２７日（日）１５時～１９時

テーマ 『パワー＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り４名です（女性３名参加）

伸びと安定感のあるフォアハンドストロークを打つ時の力の抜き方、身体の使い方を学びます。

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）

お申込み方法

メールにて camp@tennis-biz.com まで、

お名前、住所、連絡先、メールアドレスをご記入の上、

件名を『第〇回１day キャンプ申込み』としてメールしてください。

ご確認のメールが返信されます。

※携帯からお申込みされる方は、パソコンの taro@tennis-biz.com からのメールを受信できるように設定してください。

◆◆◆◆脱力テニス塾　体験レッスン◆◆◆◆

毎週開催している脱力テニス塾では、体験レッスンを募集しています。
毎週脱力したテニスを習うことで、脱力した打ち方を習慣化させましょう。

体験レッスンは１回５００円（初回のみ）です。

２月２６日（金）１０時～１１時５０分　ダブルスクラス初中級
２月２８日（日）　９時～１０時５０分　ダブルスクラス中級
１１時～１２時５０分　シングルスクラス中級
３月　４日（金）１０時～１１時５０分　ダブルスクラス初中級
３月　６日（日）　９時～１０時５０分　ダブルスクラス中級
１１時～１２時５０分　シングルスクラス中級

３月は全日曜日、全金曜日、開催しています。

会場は、テニスカンパニーパインヒルズです。

http://pinehills.co.jp/info.html

◆『結果を出す』◆

こんばんは、太郎です！

今年もあと数時間で終わりですね。

脱力テニス塾や１day キャンプ、合宿にご参加いただいたり
ＤＶＤをご購入してくださったり、ブログ、メルマガを読んで
くださった皆様、テニスビズに関ってくださった皆様、

一年間、本当にありがとうございました！

最高に楽しい２０１５年でした！

来年は、もっともっと楽しいことを沢山やり、
皆様と共に、さらに最高の２０１６年にしたいと思います。

私の来年の目標は、『結果を出す』です。

２０１５年の目標は『挑戦』でしたので、
来年はこの挑戦を元に結果を出して行きたいと思います。

もう来年の目標は立てましたでしょうか？

目標を明確にし、それを達成する手段を考え、
ガンガン行動を起こして行きたいと思います。

来年も一緒に、最高の２０１６年をつくって行きましょう！

では、よいお年をお迎えください！！！

◆◆　第４回テニスビズ合宿 in 伊豆高原　参加者募集中　◆◆

日程　平成２８年１月３０日（土）～３１日（日）

会場　伊豆高原ホテル　ロブィング　インドアテニスコート

コートサーフェス　カーペットコート

アクセス　http://www.lobbing.co.jp/access/

スケジュール

３０日（土）

１１：４０　ホテルロブィングロビー集合
１２：００　レッスン開始
１７：００　レッスン終了
１８：３０　夕食
２０：００　テニス座談会

３１日（日）

７：４５　朝食
９：００　レッスン開始
１２：００　昼食
１３：３０　レッスン開始
１６：００　レッスン終了
１６：３０　解散

参加費　３８，０００円／１名

最速テニス上達一年間プログラム会員特別価格　３３，０００円

１泊３食付き（夕飯、朝食、昼食）

参加定員　最大２４名（最大３面進行）

担当コーチ　榊原コーチ、花木コーチ

ビデオ撮影　モーリーさん
後日合宿の模様をＤＶＤにして贈呈いたします。

参加資格　初中級以上

お申込み方法　お名前、住所、連絡先をご記入の上
以下の宛先へメールしてください。

お申込み先　camp@tennis-biz.com

伊豆高原合宿でお会いできることを楽しみにしています！

あと残り５名です！

◆◆今後の１dayキャンプの予定です◆◆

お名前、住所、連絡先を記入して
メールにてお申込みください。

宛先は、camp@tennis-biz.com　です。

第１９９回１day キャンプ
テーマ『パワー＆安定　脱力フォアストローク（基礎編）』
１月１６日（土）１０時～１４時　残り３名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第２００回１day キャンプ
テーマ『脱力テニス総集編（脱力フォア／バックストローク、脱力ボレー、脱力サービス）』
１月２３日（土）９時～１３時　残り８名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第２０１回１day キャンプ
テーマ『パワー＆安定　脱力バックハンドストローク（基礎編）』
１月２４日（日）１５時～１９時　残り７名
トマトテニスクラブ（インドアカーペットコート）

レベルは全て初中級以上になります。

◆強い選手の「そんなのは当たり前でしょ。」◆

おはようございます、たろうです！

今日は、試合に勝つ為のお話しです。

強い選手たちが共通して大事にしていること。

それは、

メンタルです。

あなたは、試合中に何を考えているでしょうか？

強い選手は、意図的にポジティブなことを考えているそうです。

もちろん、調子が悪い日もゲームの中で流れが悪い時もあるはずです。

でも、そこで悪いこと、ネガティブなことを考えていたら、普通です。

普通の人は強い選手ではありませんね。

でも、強い選手でもミスが出ればイライラします。

ミスが続けばもっとイライラします。

でも、そこでポジティブな考えに切り替えるのが早いんですね。

試合している時間のうち、ポジティブに考えている時間が長いのか、
ネガティブに考えている時間が長いのか？

私の知り合いで、日本のトップ選手はこう話していました。

「一瞬たりともマイナスなことは考えない。そんなのは当たり前でしょ。」

さすがです。

「あー、太陽がまぶしい。う～、風が強い。やだな～。」

なんて考えていませんか？（笑）

そういえば、日本一の億万長者の方もこう言っていました。

「１日２４時間、３６５日、どれだけ上機嫌でいられるかが大事なんです。」

マイナスなことを考えていたら、上機嫌でいられないですよね。

起こったことをどうとらえて、ポジティブに考えるか？

日常からのトレーニングが試合にも生かされるんですね。

試合に勝ちたい人は、是非こちらをどうぞ！

http://tennis-biz.com/

こちらには、１dayキャンプの情報が載っています。

http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

◆あり得ない上達を実感しに来てください！◆

おはようございます、太郎です！

大磯オープンの反省点を生かし、来年の大会に向けて
まずはバックハンドを改善する練習を開始しました！

登り竜の勢いで上達して行こうと思います。

テニスビズ合宿 in 伊豆高原の残り席があと９名となりました。

１月３０日（土）～３１日（日）開催です。

２日間で一気に姿勢と脱力と視線の感覚を身に付けたい方は、
お早目にお申込みくださいね。

前回の合宿で、フォアのハイボレーが決め切れなかった方が、
今では、ほとんどのハイボレーを決め切れる様になったそうです。

合宿でのマンツーマンレッスンで、短い時間ですが
ハイボレーのコツをお伝えしました。

チャンスボールをクロスへ打てないという方は、
ボールへの入り方と振り抜き方のコツをお伝えして、

見事にクロスコートへ連続して打ち込めるようになりました。

その模様をビデオに撮影していたので、後日ご自宅へ
DVDを送らせていただきました。

合宿参加者の方は、送られてきたＤＶＤを何度も見て、
他の参加者の方達の変わる姿を観てすごく勉強になったと
話してくださいました。

合宿にご参加された方達の声を載せておきますね。

【合宿の感想】:りおまさん

榊原コーチ、花木コーチ、モーリーさん、ありがとうございまし
た。
楽しかったです。脱力できるようになったかは別にして（「別に
したら、あかんやろ」という声が聞こえてきそうですが）、花木コ
ーチにグリップについてのアドバイスをいただき、こっちに帰って
きてからも楽に打てるようになりました。あと、直接、いろいろな
話を聞くことでDVDやプログラムの内容が、腑に落ちる（？）感覚
がありました。ぜひ、次回も参加したいです。

【合宿の感想】:まなぶさん

これまでフォアでハードヒットすることに重点を置いて練習してい
ました。筋トレや球出しでいかにハードヒットするかということが
課題だったのですが、合宿にはハードヒット以外に何か掴めればと
思って参加しました。実際合宿に参加すると、体の脱力から姿勢を
起こした状態で地面から貰ったパワーが無駄なく丹田から（骨盤を
伝ってげろを吐くように？）ラケットヘッドへ伝わる感覚があって
本当に驚きました。これまで殆ど上半身だけで振っていましたが、
地面からのパワーをラケットに伝える方法を少し知っただけで楽に
振れて食いつきもよくインパクトが安定しスイングスピードが上が
り、結果的にハードヒットに繋がる素晴らしいヒントを頂くことが
できました。本当にありがとうございました。

【合宿の感想】:上野さん

二日間が大変短く感じました。ストローク、ボレー、サービスの全
てに新たな『気付き』を得て、充実した二日間でした。また是非、
参加したいと思います。

第４回テニスビズ合宿 in 伊豆高原の詳細はこちらから。

http://tennis-biz.com/info/20160130/

残り９名です。
あなたのご参加をお待ちしております！

テニスビズＤＶＤはコチラからどうぞ！

http://tennis-biz.com/%E3%83%86%E3%83%8B%E3%82%B9%E4%B8%8A%E9%81%94dvd%E3%81%AE%E7%B4%B9%E4%BB%8B/

◆第４回テニスビズ合宿 in 伊豆高原開催します◆

おはようございます、タローです！

第４回テニスビズ合宿にどんどん
お申込みをいただいています。

本当にありがとうございます！！！

僕らスタッフのモットーは、

『お一人お一人を大切にする』

『絶対に上達して喜んでいただく』

これを誓って合宿を行っています。

僕らにとっても、長年できなかったことが
できるようになった時に見せていただく、
お客様の笑顔が本当に嬉しいんです。

自分達が、苦労して苦労してなかなかできず、
やっとやり方を発見してできるようになった
そのノウハウが、

皆様のお役に立つというのは、
この上ない喜びなんですね。

テニスをたくさんやる合宿は他にも
沢山あると思います。

でも、スタッフも参加者の皆様も一体となって
本気でこの合宿で上達するぞと決めている合宿は
なかなか無いのではないでしょうか。

真剣にやるからこそ、本当に
心から楽しいんですね。

でも、悲壮感がある訳ではなく、
皆さんとても明るく笑いが絶えない合宿です。

あなたのお越しを心からお待ちしています！

合宿の要項は以下の通りです。

コートはインドアなので雨風日焼けの心配は
一切ありません。

◆◆　第４回テニスビズ合宿 in 伊豆高原　◆◆

日程　平成２８年１月３０日（土）～３１日（日）

会場　伊豆高原ホテル　ロブィング　インドアテニスコート

コートサーフェス　カーペットコート

アクセス　http://www.lobbing.co.jp/access/

スケジュール

３０日（土）

１１：４０　ホテルロブィングロビー集合
１２：００　レッスン開始
１７：００　レッスン終了
１８：３０　夕食
２０：００　テニス座談会

３１日（日）

７：４５　朝食
９：００　レッスン開始
１２：００　昼食
１３：３０　レッスン開始
１６：００　レッスン終了
１６：３０　解散

参加費　３８，０００円／１名

最速テニス上達一年間プログラム会員特別価格　３３，０００円

１泊３食付き（夕飯、朝食、昼食）

参加定員　最大２４名（最大３面進行）

担当コーチ　榊原コーチ、花木コーチ

ビデオ撮影　モーリーさん
後日合宿の模様をＤＶＤにして贈呈いたします。

参加資格　初中級以上

お申込み方法　お名前、住所、連絡先をご記入の上
以下の宛先へメールしてください。

お申込み先　camp@tennis-biz.com

伊豆高原合宿でお会いできることを楽しみにしています！

◆◆今後の１dayキャンプの予定です◆◆

お名前、住所、連絡先を記入して
メールにてお申込みください。

宛先は、camp@tennis-biz.com　です。

第１９６回１day キャンプ
テーマ『脱力フォアストローク（ラリー編）安定＋攻撃のやり方』
１２月５日（土）１６時～２０時　残り６名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第１９７回１day キャンプ
テーマ『勝つダブルスの配球とポジショニング』
１２月１２日（土）１５時～１９時　残り５名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第１９８回１day キャンプ
テーマ『負けなにシングルスの守りと攻め』
１２月２０日（日）１５時～１９時　残り６名
トマトテニスクラブ（インドアカーペットコート）

レベルは全て初中級以上になります。

◆攻撃的脱力フォアハンドでウイナーを取る◆

おはようございます、太郎です！

今朝、埼玉は雨でレッスンが中止です。

「テニスコーチを殺すにはナイフはいらぬ、
雨の１０日も降ればいい。」

午後は晴れるようなので１２月の大会に向け、
午後の練習はバッチリ行いたいと思います。

私の今のテーマは『相手を良く見て、
早いテンポで攻撃を仕掛けること！』です。

特にフォアハンドでのコートの中に入って
攻撃的に打っての展開にトライしてます。

まだトライ＆エラーの繰り返しですが、
成功率が上がってくれば、かなり有効な
武器になると思います。

明後日（土）１０時～１４時に南市川で
行う１day キャンプのテーマは、

『攻撃的脱力フォアハンドでのウイナーの取り方』です。

筋力に頼らずに、パワーのあるフォアハンドを
打ち込む技術を練習します。

これが出来ると、楽に攻撃ができて、
相手にとっては大きなプレッシャーになります。

甘いボールはフォアで叩かれてしまうので、
普通のラリーにも圧力がかかるんですね。

おまけに脱力して打ちますから、相手には
ギリギリまでコースが読まれません。

ですからよりノータッチエースになる
確率が上がる訳です。

打ち込めるボールに対して、どのタイミングで
どういう風にボールに入り、どこを狙って
どういう打ち方で打てば良いのか？

どういう精神状態で行うのが良いかなど、
あらゆる側面から成功の確率を上げて行きます。

これが出来ると、何が良いかって、

とにかく気持ちがいい！！！（笑）

それにチャンスをしっかり決めれれば、
ラリーに自信が付きます。

現時点でまだ５名の空きがありますので、
フォアハンドでウイナーを打ちたい方は、
是非、メールで申し込んでくださいね。

宛先は、camp@tennis-biz.com

お名前、住所、連絡先を記入してください。

今後の１dayキャンプの予定です。

第１９５回１day キャンプ
テーマ『攻撃的脱力フォアハンドでのウイナーの取り方』
１１月２８日（土）１０時～１４時　残り５名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第１９６回１day キャンプ
テーマ『脱力フォアストローク（ラリー編）安定＋攻撃のやり方』
１２月５日（土）１６時～２０時　残り８名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第１９７回１day キャンプ
テーマ『勝つダブルスの配球とポジショニング』
１２月１２日（土）１５時～１９時　残り５名
南市川テニスガーデン（インドアオムニコート）

第１９８回１day キャンプ
テーマ『負けなにシングルスの守りと攻め』
１２月２０日（日）１５時～１９時　残り７名
トマトテニスクラブ（インドアカーペットコート）

レベルは全て初中級以上になります。

フォアの振り抜きを良くするには、
http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

◆最新現代型フォアハンドの打ち方◆

こんばんは、太郎です！

今週末からいよいよ大阪へ行き、
３日で４回の１day キャンプをやってきます。

１回定員１０名で、何と嬉しいことに
４回とも全て満員＋キャンセル待ち状態。

関西の皆様、本当にありがとうございます。

脱力テニスの最新情報をお伝えしますね。
楽しみにしていてください。

メルマガ『おどろくほど変わる脱力テニスの
非常識な上達法』に、記事を書きました。

題は、昔のストロークの打ち方と現代の
トッププロのストロークの打ち方の違いです。

時代と共にテニスの打ち方も相当進化しています。

より効率良く、強烈で安定したストロークが
打てる身体の使い方になって行っています。

やるやらないは別にしても、どこがどう
違っているのか知っていることで、

使える部分は使えば良いと思います。

メルマガ『おどろくほど変わる脱力テニスの
非常識な上達法』はコチラからどうぞ！

http://www.mag2.com/m/0000278968.html

メールアドレスを登録していただければ、
不定期ですが、僕が発行した日にあなたの
メールボックスにメルマガが届きます。

是非、登録して最新情報をゲットしてください。

もしあなたが、フォアハンドストロークを
武器にしてウイナーを取れるようになりたい

と、思っているなら、とてもおすすめの
１day キャンプを１１月２８日（土）に
行います。

最近、僕自身のテニスでも、フォアハンドで
ノータッチのウイナーを取る回数が増えました。

日本ランカー相手にですよ。

その秘密を教えたくて、
ウズウズしてるんです（笑）

ジョコビッチもフェデラーも使っている
身体の使い方です。

残り席はあと６人分です。

早い者勝ちなので、お申込みは
お早目にお願いします。

但し、自分のフォアハンドを変える
勇気の無い方はご遠慮くださいね。

お申込みは以下までメールで、
お名前、住所、連絡先をご記入の上
お願い致します。

camp@tennis-biz.com