カテゴリー別アーカイブ: メンタル

◆強い選手の「そんなのは当たり前でしょ。」◆

おはようございます、たろうです！

今日は、試合に勝つ為のお話しです。

強い選手たちが共通して大事にしていること。

それは、

メンタルです。

あなたは、試合中に何を考えているでしょうか？

強い選手は、意図的にポジティブなことを考えているそうです。

もちろん、調子が悪い日もゲームの中で流れが悪い時もあるはずです。

でも、そこで悪いこと、ネガティブなことを考えていたら、普通です。

普通の人は強い選手ではありませんね。

でも、強い選手でもミスが出ればイライラします。

ミスが続けばもっとイライラします。

でも、そこでポジティブな考えに切り替えるのが早いんですね。

試合している時間のうち、ポジティブに考えている時間が長いのか、
ネガティブに考えている時間が長いのか？

私の知り合いで、日本のトップ選手はこう話していました。

「一瞬たりともマイナスなことは考えない。そんなのは当たり前でしょ。」

さすがです。

「あー、太陽がまぶしい。う～、風が強い。やだな～。」

なんて考えていませんか？（笑）

そういえば、日本一の億万長者の方もこう言っていました。

「１日２４時間、３６５日、どれだけ上機嫌でいられるかが大事なんです。」

マイナスなことを考えていたら、上機嫌でいられないですよね。

起こったことをどうとらえて、ポジティブに考えるか？

日常からのトレーニングが試合にも生かされるんですね。

試合に勝ちたい人は、是非こちらをどうぞ！

http://tennis-biz.com/

こちらには、１dayキャンプの情報が載っています。

http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

◆強気のプレーをし続ける方法◆

おはようございます、太郎です！

台風の影響は大丈夫ですか？

怖がる必要はありませんが、
充分に気を付けてくださいね。

シングルス、ダブルスの試合で
強気のプレーをし続ける方法があります。

試合に出る時、「よ～し今回は絶対に
弱気にプレーするぞ！」という人は
めったにいないと思います。

強気でプレーするぞ！と決めていても、
普通の人は大事なポイントが来ると、

「ここはちょっと安全に入れよう。」

という小さい声が聞こえて来て、
思わず振り抜けなくなったり筋肉が
固くなったり。

試合をしていると、

「ここは一本大事に。」とか、
「お前には無理じゃないか？」とか、
「何ミスしてんだよ！」とか。

色々な小さな声が聞こえて来ます。

誰かではなく、自分の中からの声です。

「思い切って強気で行け！」という
自分と、「無理無理やめておけ！」
という自分の両方がいます（笑）

そういう時に、とても有効な解決方法があります。

自分の中に『独裁者』をつくるんです。

「理想のプレーをやる！」という法案を
勝手に可決した『独裁者』です（笑）

プレー中は、常にこの『独裁者』の
命令に従ってプレーの選択をします。

あらかじめそう決めておくんですね。

その他の国民の意見は一切聞きません。

完全に『独裁政権』でプレーをします。

これをすることで、自分のプレーが迷ったり
ぶれたりすることが無くなります。

試合前に勝っている理想のイメージをつくり、
そのイメージ上の自分が独裁者になります。

自分だとイメージが湧かない人は、
トッププロでもスーパーマンでもＯＫです。

この『独裁者』に完全にしたがって
最後までプレーする。

試合で強気のプレーをやりたい方は、
是非、こんな遊びをしてみてはいかがですか？

自分の試合やレッスンではとても大きな
効果が現れている方法ですよ。

今後の１day キャンプの予定です。

お申込みは、お名前、住所、連絡先、ご希望の回を記入の上、
下記アドレスにメールしてください。

camp@tennis-biz.com

以下が日程になります。

◆　第１８４回１day キャンプ　７月２６日（日）　１５時～１９時

テーマ　『勝つダブルスの配球とポジショニング』

強いダブルスは、どこを観て作戦を立て、どう配球しポジションを決めているのか？

会場　トマトテニスクラブ（中級～上級レベル）満員御礼です。

◆　第１８５回１day キャンプ　８月１日（土）　９時～１３時

テーマ　『脱力サービス　パワーアップと確率アップの両立』

脱力して身体の使い方を変えることで、パワーと確率の両方が手に入ります。

会場　南市川テニスガーデン（中級～上級レベル）残り６名です。

◆　第１８６回１day キャンプ　８月１６日（日）　１５時～１９時

テーマ　『４時間で自信をつける　脱力ボレー（基礎編）』

ボレーに自信が無くても、４時間後に自信が持てるような身体の使い方を覚えます。

会場　トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）残り６名です。

◆　第１８７回１day キャンプ　８月２９日（土）　１６時～２０時

テーマ　『振り抜いて安定する　脱力ストロークラリー』

面でコントロールするのではなく、スイングでコントロールする身体の使い方を覚えます。

会場　南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）残り７名です。

◆第１８８回　９月６日（日）１５時～１９時（予定）『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』

トマトテニスクラブ（初中級～上級レベル）

◆第１８９回　９月１２日（土）１５時～１９時（予定）『疲れずに動ける　脱力フットワーク』

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

◆第１９０回　９月１９日（土）９時～１３時（予定）『ダブルスでのメンタルを強くし実力を発揮する方法』

南市川テニスガーデン（初中級～上級レベル）

９月に関しては、まだコートが予約できないので、一応予定です。

８月１日に予約ができると思いますが、時間帯が多少変わる場合もあります。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
１クリックのご協力をお願いします！

■人気ブログランキング■

◆「ポキッ」と心が折れました！◆

こんばんは、太郎です！

いつもこのブログを読んでいただいて、
本当にありがとうございます！

昨日、JOP大会に出場して来ました。

初戦の相手は第４シードの
日本ランク７０位代の選手。

今回は、前回の大会の反省を生かし、
主にストローク、サービス、リターン
を改善しての挑戦です。

結果は・・・

０－６、１－６　乾杯、否、完敗です。

ポキッ、と、心の折れた音がしました。

冷静に試合の内容を振り返りました。

練習してきた、ストロークは、
良くなる兆しがありました。

サービス自体はそこそこ通用する
実感がありました。

リターンも前回の大会よりも、
はるかに良くなりました。

スコア的には完敗ですが、
自分の成長は感じられました。

まあ、１０年の遅れがあるので、
準急で追いついているところかなと。

もっともっと自分を磨いて、
必ずさらに進化した状態で、
次の試合に臨みます。

立ち直りが早いでしょ（笑）

ちょっとバカなのかなぁ（笑）

懲りない中年オヤジです。

明日、いよいよ最新ＤＶＤが発売開始になります！！！

その名も・・・

≪姿勢・脱力・視線の技術　Ⅱ≫
～実践で使える脱力の知恵～

前回の≪姿勢・脱力・視線の技術≫ＤＶＤ
を実践し、

やさしい球出しボールでの脱力した
打ち方で、その効果を実感された方から、

「実際のラリーや試合になると、
上手く脱力が生かせません。」

というご意見をいただきました。

そこで、脱力の効果を実践で生かして
いただく為に、今回のＤＶＤを製作しました。

明日、いよいよ発売開始です！

お申込み方法は、また明日、
お知らせ致しますね。

楽しみにしていてください。

７月の１day キャンプでは、
フォアストロークの基礎編と
実践編もやる予定です。

是非、お時間の許す方は、
参加してくださいね。

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）満員御礼です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！
プレーも良くなり、人生の様々な場面でも役に立つ方法です。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！大チャンス！

■第１８２回　７月４日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
楽に強烈なボールを安定して打つ為の基本的な身体の使い方を学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８３回　７月１１日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（実践編）』
実際のラリーで、脱力して力強いボールを打てるようになる練習を行います。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８４回　７月２６日（日）　１５時～１９時
テーマ『勝つダブルスの配給とポジショニング』
ここさえ押さえれば勝ち易くなるというダブルスのコツを学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り１０名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
１クリックのご協力をお願いします！

■人気ブログランキング■

◆魔法の言葉で「勇気」１０００倍◆

おはようございます、太郎です！

今年の初めに決めた今年のテーマは『挑戦』でした。

新しいことにどんどん挑戦して行こうと思い、
『挑戦』をテーマにしました。

今も充分に幸せですが、もっともっと楽しく、
毎秒ワクワクする生活をおくりたいので、

勇気が必要ですが『挑戦』するようにしています。

先日は初の大阪１day キャンプを行いました。

その結果、土日の２日間で定員満員の２０名の参加、
キャンセル待ちは１０人以上でした。

関西の皆さん、本当にありがとうございました！

試合に復帰してから、初となる世界大会の
フューチャーズにも挑戦しました。

０－６、０－６で負けましたが、
最高に良い経験ができました。

現在、テニスビズでは新しいＤＶＤを作成しています。

こちらもスタッフ全魂を込めて製作中です。

テニスビズとして初の≪テニスビズ合宿≫
も６月に行います。

この合宿では、徹底して脱力テニスを２日間で、
約１０時間行い、一気にレベルアップを計ります。

脱力テニスで日本ランキング２桁まで上がった
花木コーチと一緒に合宿を行うのも初です。

かなり実践的なアドバイスも受けられる
画期的な合宿になると思います。

定員にはまだ空きがありますので、力の抜き方、
脱力の実践での使い方に興味のある方は、

お早目に下記アドレスまでメールにて
お申込みくださいね。

最高に楽しい、充実した２日間を一緒に過ごしましょう！

新しいことに挑戦するには『勇気』が必要です。

僕はこの『勇気』を出す為に自己暗示を使っています。

このやり方は、人生の大師匠に教わった
とても効果のあるやり方です。

毎日、気が付いた時に「ついてるー」と連呼します（笑）

「ついてるー」と連呼すると、なぜか「ついてる」ことが
どんどん起こってきます。

「ついてる」自分が挑戦するんだから、きっと
良いことがあるはずだ！

だから『勇気』を持って挑戦しよう！

という気が湧いて来るんですね。

すると、「いいやっ、やっちゃおう！」という
エネルギー？が湧いてきます（笑）

あなたが勇気を出して『挑戦』しようかと
思っていることは何ですか？

良いアドバイスがあります。

「やっちゃえ！」

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

参加費　35,000円／１名

宿泊　ホテル　サニーインむかい（1泊2食付コート代込み）

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７９回　６月６日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（中級以上）残り１名です！

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り３名です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
１クリックのご協力をお願いします！

■人気ブログランキング■

◆あなたのパワーを最大限に発揮する為に！◆

おはようございます、太郎です！

ＧＷはいかがお過ごしでしょうか？

私は秩父の長瀞に行って、ライン下りを
家族で楽しんできました。

大自然の中に入ると、身体中にエネルギーを
充電したようでとても気持ちがいいもんですね！

そういえば４００戦無敗のヒクソン・グレイシーも
大事な戦いの前は自然の中に入って、大自然から
エネルギーをもらっていたそうです。

確かに、自分の身体に湧き出るようなエネルギー
を感じない時は、テニスでも良い試合は出来ないですよね。

あなたの今のエネルギーは何％くらい充電されていますか？

あまりに精神的に疲れている時はダメかもしれませんが、
今すぐその場でエネルギーを充電する方法があります。

それは、今この場でできる一番楽しいことを、
今すぐに少しだけやることです。

私の場合はこうすることで、目の前に溜まった仕事に
元気よく挑戦を開始することができます。

また、今すぐにできることがなければ、今この場で
考えられる一番楽しいことをイメージし、考えます。

「こうなったらいいな！」「これをやりたいな！」
「あれが手に入ったら嬉しいな！」

なんてことを考えていると、エネルギーが充電されて、
仕事に取り掛かるパワーになります。

普段あまり意識しないかもしれませんが、
自分のエネルギー残量をちょっと意識して
生活してみてはいかがでしょうか？

このエネルギー量がテニスの上達にも
大きく影響すると私は思っています。

できるだけ高いエネルギーで毎日過ごせたら
楽しそうですよね。

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７６回　５月９日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力サービスでスピードアップと回転量アップ』
ビッグサーバーになる為の効率的な身体の使い方を学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り１名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
１クリックのご協力をお願いします！

■人気ブログランキング■

◆錦織選手の強さの元は？◆

おはようございます、太郎です！

全豪オープン観てますか？

錦織選手、凄いですね！段々風格が出てきましたね。
今後怪我さえしなければグランドスラム優勝は実現しますね。

以前、いつもＪＯＰ大会で第一シードがついていて、しょっちゅう
優勝していた中瀬プロがこんなことを言っていました。

「調子がいいときに勝つのは簡単だけど、調子が悪い時に
いかに勝つかが重要なんだよ。」

まさに今、錦織選手の勝ち方がそれを証明している気がします。

何か上手く行かない時に、どうやって良い流れに持って行くか？

錦織選手もここ２試合、始めから調子が良かったわけでは決してないと思います。

思ったように事が進んでいない時に、何か苦しい感じがする時に、
どうやったら自分が楽しい方向に持って行けるのか？

それは全て、『現実をどうとらえるか』にかかってきます。

試合が始まり、調子が悪くてミスばかりだったり、まともに
ボールを捕えることができていなかったりしたとします。

そんな時、あなたならどのようにその現実を捕えますか？

「くそー、何でこんな時に限って調子が悪いんだ。ついてない。」

と、考えることもできます。

この状況で、あなたはどうこの現実をとらえて、自分が
「よーし！ここからだ！頑張るぞ！」
と、思えるように持って行きますか？

クエッションタイム・・・・・

僕の場合はこう考えます。

「よし分かったよ。これは新しいゲームだ。今の最悪の状態を
如何にして少しでも良い状態に持って行って試合に勝つかを
楽しむゲームが始まった。」

「ここを乗り越えることが出来れば、今後どんな試合でも
困らない様になれるチャンスだ！チャンスが来た！俺はついてる！」

「先ずは何が起こっているか？現実を把握しよう。そして、
今できるベストの選択を見つけよう。」

こんな感じです。

同じ１試合を苦しむこともできます。楽しむこともできます。

僕の尊敬する中瀬プロは、風邪の強い日も調子の悪い日も、
いつも試合を想定して高い集中力で練習していたのを思い出します。

さあ、今日はどんな楽しいゲームがあなたを待っていますか？

がんばれ！錦織選手！日本人初のグランドスラムチャンピオンへ！

テニスビズに関係してくださっている皆様へ、日頃の感謝の気持ちを込めて、
≪あなたのテニスは今日から伸びる≫Part１という無料レポートをご用意させて
いただきました。

テニスビズのサイトの右側にある無料レポートと書いてあるバナーを
クリックして無料ダウンロードしてくださいね（スマホでも読めます）

http://tennis-biz.com/

そして、さらに感謝の気持ちを込めて、ＤＶＤ購入キャンペーンを
開始しました。

１月１７日～２月末日までにテニスビズの各種ＤＶＤをご購入いただくと、
現役日本ランカーの花木俊介コーチ書下ろしの５日間プログラム

『試合に勝つための戦略と戦術』をプレゼントします！

実際にＪＯＰ大会で結果を出してきた花木コーチ自身が行ってきた
試合の為の準備などを含めた戦略と戦術を５日間のメールマガジン
と言う形でプレゼントさせていただきます。

試合に勝てるようになりたいという方は、このチャンスに是非、
欲しかったＤＶＤと共に手に入れちゃってくださいね。

キャンペーンは２月の２８日（土）までです。

http://tennis-biz.com/

■　第１６７回１day キャンプを行います。　１月２５日（日）１５時～１９時
テーマ　『パワフル＆安定　脱力フラット・スライス・スピンサービス（基礎編）』残り名２です！

簡単に、楽に、パワーと安定性のあるフラット・スライス・スピンサービスを打つ
身体の使い方の基本を覚えます。骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨の使い方を良くする方法。

トマトインドアテニスクラブ（初中級以上）

■第１６８回　２月７日（土）　１７時～２１時
テーマ『パワフル＆安定　脱力エッグボールラリー』
相手コートで急激に落ちて伸びる球を打ちたい方の為の内容です。
※力強いラリーを安定させたい方は、大チャンスですよー
南市川テニスガーデン（中級以上）残り１名、早い者勝ちです！

■第１６９回　２月１４日（土）　１５時～１９時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォア・バックハンドストローク（基礎編）』
名古屋　AIテニスクラブ（初中級以上）満員御礼です！

■第１７０回　２月１５日（日）　９時～１３時
テーマ『脱力ボレー＆脱力サービス（基礎編）』
名古屋　AIテニスクラブ（初中級以上）残り１名です！早い者勝ちです！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込み

くださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

★★★　２０１５年１月～３月まで、≪１dayキャンプ紹介半額キャンペーン≫を行います　★★★

来年１月～３月末までの１day キャンプに、今まで参加したことがある方が初めて参加する方を
ご紹介くださって一緒にご参加された場合は、紹介者も初参加者も共に半額の5,400円で受講して
いただけます。是非、テニスの上達に悩んでいるご友人等がいたら一緒に参加してください。

※お申込みの際に、初参加者のお名前もお知らせください。

■■　新規開講！ ４時間でプレーを変える徹底反復レッスン　■■

インドアでみっちり４時間！
ストロークで必要なフットワークからラケットワークまで。また脱力・姿勢の理論に基づきパワー・

スピードアップする内容です！
講師はＤＶＤのモデルでおなじみの現役JOP選手の花木俊介コーチです。レッスンでは同じことをひ

たすら繰り返す、実に地味な内容になると思います。普通の人にはたぶん飽きると思います。しかし

本当に真剣に上達を考えている人には、絶対に満足いただけるといっても過言ではないでしょう。来

ていただいた方には本当に上達していただきたく６人の小人数制です。
お申込み＆空き人数は、下記をクリック！

⇒　http://tennis-biz.com/

2015年1月27日（火）15時～19時【インドア】フォアハンドストローク（満員御礼！）
2015年2月3日（火）15時～19時【インドア】フォアハンドストローク
2015年2月17日（火）15時～19時【インドア】フォアハンドストローク

◆「うるせぇ」「ビタミンふざけるな」◆

おはようございます、たろうです！

昨日の『しくじり先生』というテレビ番組見ました？

数々のしくじってしまった芸能人が来て芸人さん達に
授業形式で「私みたいにしくじるな。」とアドバイスする
面白い番組なんです。

（アメトークの後にやってます）

昨日のゲスト先生は、あの元国会議員の杉村太蔵さん。

彼の座右の銘は「うるせぇ」だそうです（笑）

国会議員になって２週間で、不適切発言により謝罪会見という
前代未聞の珍事を引き起こしたそうです。

テレビに出て謝罪会見で記者達に色々な質問をされた時も、
自民党のお偉いさんに凄い剣幕で起こられていた時も、

「うるせぇ」って思ってたそうです（爆）

国会議員になった時に嬉しくて、テレビで「憧れだったＢＭＷに乗れる！」
とか「年収が○千万円だって！」とか言ってしまったことが不適切発言
だったそうです。

ご存知の方も多いと思いますが、彼は国体少年の部でなんと
テニスで全国優勝（ダブルス）しています。

全国で優勝するには相当強靭なメンタルが必要ですよね。

そのメンタルの強さの元が「うるせぇ」ではないかと
僕は感じました。

１０年間納税日本一でベストセラー本の著者、さいとうひとりさんも
こんなことを言っています。

「幸せになるためには『ビタミンふざけるな！』が大事なんです。」

何も悪いことをしてないのに悪口を言われたり、やたら偉そうに
してくる人がいたら、「ふざけるな！」と思う気持ちが大事だそうです。

性格の良し悪しとは別の話として、この「うるせぇ」とか、
「ビタミンふざけるな」という強さを持つことは、
自分の道を生きる時にはとても大事ではないでしょうか。

僕のブログ読者の方は、本当にとても優しくて良い人が多いんです。

そのやさしさのまま、この「ビタミンふざけるな」があれば、
もっともっと試合にも強くなる気がします。

「上手くなれない」「試合で勝てない」と悩んでいる方は、
心の中で、自分が上達できないなんて、自分が勝てないなんて冗談じゃない
「ふざけるな！」そんなのは「おかしい」と思ってみてはいかがでしょうか。

「絶対にやってやる」という闘志が湧いて来るかもしれませんね。

■　最速テニス上達一年間プログラム会員の方限定の無料講習会を行います。

詳しくは、こちらをご覧ください。

http://group.ameba.jp/thread/detail/A_81u-3F6IhB/d4a643c3-7eac-4182-99c5-e24a6a16de3c/

■　第１６６回１day キャンプを行います。　１月１７日（土）　１３時～１７時

テーマ　『パワフル＆安定　脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り５名です。

◆安心して楽に振り抜いて打てるバックハンドストロークの基本中の基本から行います。

初中級～中級レベル対象　（南市川インドアＴＧ）

■　第１６７回１day キャンプを行います。　１月２５日（日）１５時～１９時

テーマ　『パワフル＆安定　脱力フラット・スライス・スピンサービス（基礎編）』残り名７です！

◆簡単に、楽に、パワーと安定性のあるフラット・スライス・スピンサービスを打つ身体の使い方の基本を覚えます。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

★★★　２０１５年１月～３月まで、≪１dayキャンプ紹介半額キャンペーン≫を行います　★★★

来年１月～３月末までの１day キャンプに、今まで参加したことがある方が初めて参加する方を
ご紹介くださって一緒にご参加された場合は、紹介者も初参加者も共に半額の5,400円で受講して
いただけます。是非、テニスの上達に悩んでいるご友人等がいたら一緒に参加してください。

※お申込みの際に、初参加者のお名前もお知らせください。

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

◆不可能を可能にする簡単な方法◆

おはようございます、太郎です！

昨日、高崎オープンに出場してきました。

見事に１回戦２－６、５－７で粉砕してきましたー(^^;

でも、日に日に自分のプレーは良くなってきているのは実感しています。

現段階では小さくまとまらずに、自分が目指すプレーを妥協せずに貫くことを
最優先してプレーしています。

ジュニアの選手にアドバイスするようなセリフですよね（笑）

でも、自分の目標とするレベルでプレーするためには、
どうしても避けて通れない道です。

目標を見失わずに挑戦を続けます！

テニスを頑張っていると、必ずあるものにぶつかります。

それは、メンタルブロックと言われています。

メンタルブロックとは『自分の考え方が生み出した壁』のようなものです。

基本的には「こうだから無理。」「ああだから無理。」と、
自分で勝手に決めつけていることです。

例えば、「テニスは上手くなりたいけど、練習環境が良くないから無理。」
みたいな考え方です。

メンタルブロックの特徴は、自分の中で必ず『できない理由』を考えるということ。

本当の真実ではないのに、あたかも真実であるかのように『無理』が
当然であると思い込んでしまうことがメンタルブロックです。

一般的なパターンは、「親にそう言われて育てられた」とか
「世間の常識ではそうだから」というものに染められてメンタルブロックができます。

でも実際にやってみると、「思ってたのと違って、なぜかできちゃった。」
となるパターンがほとんどなんです。

「失敗するのが怖い」という恐怖心からメンタルブロックが外れないことが多いです。

でも良く考えてみると、あなたのこの人生は一回しかありません。

失敗しても、「上手く行かないやり方が分かった」という成功を手に入れたことになります。

先ずはあなたのメンタルブロックを見つけ出し、そのブロックを
必ず打ち破ると決めてみてください。

するとその瞬間からあなたの脳が、その方法を無意識でも探し出そうとします。

「私はボレーが苦手」ではなく「必ずボレーが得意な人になる」と決めてください。

きっとあなたの中のスーパーコンピューターがあなたを理想のところに
連れて行ってくれると思います。

メンタルブロックをガンガンぶち破ると楽しいですよ～！！

「なぜか狙ったところに何度も凄いショットが打てました。しかも凄く楽に！」

こんな感想が多数届いています。『誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク』DVDは、

⇒　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

■　第１５７回１day キャンプを行います。　１０月１８日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『回り込み逆クロス脱力フォアハンドを自分の武器にする』残り９名です！大大大チャンス！

◆一本武器となるショットが有るということはメンタル的にも非常に役立ちます。身体で覚えましょう！

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

■　第１５８回１day キャンプを行います。　１０月２６日（日）１５時～１９時　トマトインドアテニスクラブにて

テーマ　『全身を効率良く使い、速くて重いサービスを打つ法』残り７名です！

◆主婦でも年配者でもサービスが速く重くなる簡単な方法を学びます。もちろん若い男女ならさらに効果抜群です。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

■　第１５９回１day キャンプを行います。　１１月８日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『脱力フォアハンドストローク（基礎編）』　残り１０名です！

◆焦らずに落ち着いて、楽にコントロール良く、パワフルなボールを何度でも打てる脱力フォアハンドを身に付けます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

◆メンタルが強くなる０％の話◆

おはようございます、TAROです！

心配を０％にするお話しの続きです。

「よ～し、心配を完全に止めて０％にするゾー！」

と、決めた瞬間から「自分にもできるかなぁ～？」と心配する人がいます（笑）

心配を一切止めようとしても、自動的に心配が心に浮かんできてしまう
ということがあると思います。

特に「心配は止める。」と決めて間もない間は、勝手に心配が浮かんで来るものです。

そんな時にどうしたら良いか？

とても良い方法があります。

自分が「あっ、今心配している！」と気が付いた瞬間に、その心配を止めるのではなく、
全く異なった、自分が楽しくなれることを考え始めます。

例えば、「明日の試合で上手くプレーできるかなぁ・・・」という心配が浮かんできたら？

とっさに「柴犬ってかわいいなぁ。」とか「真っ赤なフェラーリに乗ったら気持ちいいだろうなぁ。」
とか、「大好きな○○君とデートしたいなぁ。」ということを考え始めます。

つまり、その瞬間から「明日の試合」の事は、しばらくの間『全く無視』します。

そしてしばらくの間は自分が大好きな楽しいことを想像します。

僕は赤ちゃんが大好きなので、かわいらしい赤ちゃんのことを想像するようにしていました。

何か心配事が心に浮かぶ度に、楽しいことに想像を切り替えるんです。

そうしているうちに自動的に訓練されてきて、あまり心配事が心に浮かばない様になっていきます。

心配しない様になってくると、「明日の試合どうしよう・・・」から「明日の試合では、
こんな事とこんな事をやってやろう！」のような前向きな発想に変わってきます。

『心配してもムダ』ということが分かって来るんです。

そのうち、≪心配する時間があったら、その時間を使って前向きな作戦を立てた方が得≫という
ことが分かってきます。

心配すると血流が悪くなり、身体に癌細胞をつくり、胃に潰瘍をつくるだけ損です。

ですから心配は≪百害あって一利なし≫なんですね。

是非、心配０％ゲームに挑戦してみてはいかがでしょうか？

■　第１４９回１day キャンプを行います。　７月２７日（日）１５時～１９時　トマトインドアテニスクラブにて

テーマ　『全てのショットが良くなる　脱力テニス総集編（フォア／バックストローク、ボレー、サービス、スマッシュ）』　残り６名

です！

◆全てのショットに共通の根本となる脱力した身体の使い方を学び、各ショットへの応用の仕方を練習していきます。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

■　第１５０回１day キャンプを行います。　８月３日（日）１５時～１９時　トマトインドアテニスクラブにて

テーマ　『脱力フォアハンドストローク（基礎編）』　残り１０名です！

◆脱力して気持ち良く、伸び伸びと自信を持ってフォアハンドを打てる感覚を学びます。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

■　第１５１回１day キャンプを行います。　８月９日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『脱力バックハンドストローク（基礎編）』　残り８名です！

◆脱力して気持ち良く、伸び伸びと自信を持ってバックハンドを打てる感覚を学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

◆メンタルを強くする、はじめの一歩◆

おはようございます、太郎です！

あなたはメンタルが強い方ですか？

実は僕はメンタルが凄く弱いタイプの人でした。

「でした。」なので、過去形です。

今はと言うと、かなりメンタルは強い方だと自分では感じています。

元々弱かったところから強くなれたということは、メンタルの強さは後天的、
つまり気が付いた時から強化することができるということです。

メンタルの強さは、テニスの試合だけではなく日常生活の様々な場面で
その威力を発揮してくれます。

『メンタルが強い＝幸せ』という方程式が成り立つと感じるほど、
メンタルの強さは僕の生活にとても役に立っています。

誰でもメンタルが強くなれる、はじめの一歩となる訓練法があります。

僕はこれを用いてから、全てが変わって来たと実感しています。

誰がやってもメンタルが強くなり、段々と日を追うごとに自分が
強くなっていくのを実感できる強力な方法です。

とってもシンプルな、その方法をご紹介しますね。

それは・・・・

『心配を１００％止めること』です。

どんなことであろうと、心に何か心配が浮かんできたら、その場で即、
心配のスイッチをオフに切ってしまいます。

毎回、何か心配事が浮かんで来る度に、スイッチをオフにします。

全ての日常生活から心配を０％にしてしまう訳です。

この訓練を積んでいくと、あなたの人生から心配事が一切無くなります（笑）

どうですか？最高の気分で毎日が過ごせる訳です。

是非、今日、今からスタートしてみてください。

スタートした瞬間から、あなたの最強メンタルゲームが始まります。

試合で、人生で、大事な場面を心から楽しめる、最強の自分をつくる
第一歩は、『心配を一切止める』と決意するところから始まります。

「それでも心配してしまいます。」という方の為の対処法は、
また後日お話ししますね。お楽しみに。

■　第１４９回１day キャンプを行います。　７月２７日（日）１５時～１９時　トマトインドアテニスクラブにて

テーマ　『全てのショットが良くなる　脱力テニス総集編（フォア／バックストローク、ボレー、サービス、スマッシュ）』　残り５名

です！

◆全てのショットに共通の根本となる脱力した身体の使い方を学び、各ショットへの応用の仕方を練習していきます。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

■　第１５０回１day キャンプを行います。　８月３日（日）１５時～１９時　トマトインドアテニスクラブにて

テーマ　『脱力フォアハンドストローク（基礎編）』　残り１０名です！

◆どうやったら脱力できるのか？から脱力した『重み』をボールに伝える方法を行います。気持ち良く打てる感覚を学びます。

初中級以上　（トマトインドアテニスクラブ）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V