◆メンタルを強くする、はじめの一歩◆
おはようございます、太郎です！
あなたはメンタルが強い方ですか？
実は僕はメンタルが凄く弱いタイプの人でした。
「でした。」なので、過去形です。
今はと言うと、かなりメンタルは強い方だと自分では感じています。
元々弱かったところから強くなれたということは、メンタルの強さは後天的、
つまり気が付いた時から強化することができるということです。
メンタルの強さは、テニスの試合だけではなく日常生活の様々な場面で
その威力を発揮してくれます。
『メンタルが強い＝幸せ』という方程式が成り立つと感じるほど、
メンタルの強さは僕の生活にとても役に立っています。
誰でもメンタルが強くなれる、はじめの一歩となる訓練法があります。
僕はこれを用いてから、全てが変わって来たと実感しています。
誰がやってもメンタルが強くなり、段々と日を追うごとに自分が
強くなっていくのを実感できる強力な方法です。
とってもシンプルな、その方法をご紹介しますね。
それは・・・・
『心配を１００％止めること』です。
どんなことであろうと、心に何か心配が浮かんできたら、その場で即、
心配のスイッチをオフに切ってしまいます。
毎回、何か心配事が浮かんで来る度に、スイッチをオフにします。
全ての日常生活から心配を０％にしてしまう訳です。
この訓練を積んでいくと、あなたの人生から心配事が一切無くなります（笑）
どうですか？最高の気分で毎日が過ごせる訳です。
是非、今日、今からスタートしてみてください。
スタートした瞬間から、あなたの最強メンタルゲームが始まります。
試合で、人生で、大事な場面を心から楽しめる、最強の自分をつくる
第一歩は、『心配を一切止める』と決意するところから始まります。
「それでも心配してしまいます。」という方の為の対処法は、
また後日お話ししますね。お楽しみに。
■ 第１４９回１day キャンプを行います。 ７月２７日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて
テーマ 『全てのショットが良くなる 脱力テニス総集編（フォア／バックストローク、ボレー、サービス、スマッシュ）』 残り５名
です！
◆全てのショットに共通の根本となる脱力した身体の使い方を学び、各ショットへの応用の仕方を練習していきます。
初中級以上 （トマトインドアテニスクラブ）
■ 第１５０回１day キャンプを行います。 ８月３日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて
テーマ 『脱力フォアハンドストローク（基礎編）』 残り１０名です！
◆どうやったら脱力できるのか？から脱力した『重み』をボールに伝える方法を行います。気持ち良く打てる感覚を学びます。
初中級以上 （トマトインドアテニスクラブ）
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
