◆「脱力、脱力、脱力、脱力・・・・」（笑）◆
おはようございます、たろうです！
全仏オープンのナダル選手は相変わらず最強でした。
ナダルが凄いなーと思ったのは、
ジョコビッチが打ったボールがナダル側のベースライン際に落ちた時、
ラインズマンがアウトのコールをしました。
そのままにしておけばナダルは有利な立場になるのに、ナダル自らが
ライン際のボールの跡を確認しに行き、審判が降りてきて再確認したところ、
ボールはインの判断になり、ポイントのやり直しになりました。
きわどいボール。アウトにしておいても誰もナダルを攻めることは無いような
ボールだったのに、全くごまかす気が無いナダル。
本当に素晴らしいし、凄いと思います。
ジョコビッチに勝つことだけでなく、ナダルは自分自身とも戦って
その自分との勝負にもいつも勝ってるんだというのが垣間見れました。
テニスはいつも自分との戦いです。
相手コートに打ったボールが入るかどうかが気になってしまって
ボールを最後まで見るということだけでも、結構難しいと思いませんか？
打つ時に力を抜くということだけでも、毎球毎球行うのはなかなか難しいです。
つい忘れて力んで打ってしまい、やった後に「力んだ～」と後悔してませんか？
この力んだテニスから抜け出したいと思っている方、良い方法がひとつあります。
サービスを打つ前、リターンを打つ前に、「脱力、脱力、脱力、脱力・・・・」
と、声に出して自分に言い聞かせるんです。
怪しい黒魔術のように聞こえますが、他人に聞こえないくらいの声でやれば大丈夫。
これは結構、効果的な方法です。
昔からキリスト教では「はじめに言葉ありき」と言うし、仏教では「声仏事を成す」と言います。
人の言葉にはパワーが有るんですね。
「できる、できる、できる・・・・」と言うのと、「無理、無理、無理・・・・」と
言うのとでは、自分の中の感じ方が全然違ってくるのではないでしょうか。
あなたがもし、力んだテニスから脱出したいのであれば、「脱力、脱力、脱力・・・・」
これを実践してみてはいかがでしょうか？
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