夏大好きの私ですが、さすがに最近の異常な暑さは、堪えます。
先日、ソフトテニスですが、大会中に、何名も、熱中症で搬送されたという報道がありましたが、本当に、気をつけなければと思っています。
数年前ですが、まだＧＷという初夏の市民大会のシングルスで、大熱戦をして（タイブレークで勝ちましたが）、休めるかなと思ったところ、
時間がないということで、そのまま休憩なく、次の試合に進んだ後（ここは負けました）、頭痛、吐き気、ダルサという体調不良で、やばいと思い、タクシーを呼び、休日の救急医療機関へかけこみました。
病院では、熱中症なので点滴をし、その後は、医者から、人間の体はけっこう丈夫だから、大丈夫ですよと言われました。
また、スポーツドリンクだけではなく、経口補水液も飲むようにと言われました。（成分は、点滴と同じとのことです）
それ以降、夏場のテニスでは、必ず、１本は経口補水液を持参しています。（スポーツドリンクのような、がぶ飲みはいけないようで）
そのせいか、その後は、熱中症にはなっていないので、効果はあるようです！
