先週のサークルテニスでは、サーブが好調で、レシーバー側の方からは、バウンド後に伸びてきて、返球できない等々、お褒めの言葉をもらいました。
何か、代えたのですかと言われ、簡単には、お話しましたが、詳細を。
昨年、スクールの担当コーチから、レオさん（実際は本名）のサーブ、肘の位置を高くすると改善しますよと、アドバイスもらいました。
その後、練習、ゲームで試しましたが、なかなか安定しませんでしたが、１２月のサークル対抗戦では、上手くいき、サーブ４球で、ゲームを取っていました。
しかしながら、その後も一進一退、なにせ、４０年以上も続けていたサーブのフォームを、ごく一部とはいえ、変更するので、すぐに、元に戻ってしまいます。
そこで、先週、試したのが、サーブを打つ前に、ボールを２～３回、コートでバウンドさせてトスをしますが、その２～３回のバウンド中に、言葉を発するのです。（小声ですが）
「肘高く」と。これだけを、毎回のサーブの前に声を発すると、余計な意識（コースどうするか、強さどうするか、フォールトしないか等々）がなくなり、肘を高くすることだけに集中できました！
今後も上手くいくかは？ですが、暫くは、このルーティーンを続けて行こうかなと思っています！
