月別アーカイブ: 2014年1月

今日は久し振りのコート練習です。

先週もコート練習の予定でしたが、コートが使えず、年内の練習が不完全燃焼だったんです。

だから今日のコート練習、楽しみにしていたんですよ。
もう１週間、うずうずしてました。

壁でも一生懸命練習しましたけど、やっぱりコートで人と練習する方が楽しい！

んで、今日も本当に実感しました。
壁とコートは全然別物なんだと。(そんなこと誰でもわかっているって）

コートではいろいろなことを考えて、判断して反応しなくてはなりませんよね。
相手の打つボール、方向スピード、回転、相手の位置、自分の準備、自分のコントロール、等々。

相手は自分の望んだところに返球してくれるわけではありません。
自分も返球しているうちに、つい、ヒートアップしてしまって、相手のことは全く考えなくなってしまいます。

自分が意識して直さなければならないところに気持ちがぜーんぶいってしまっていて、相手のことなんて相手のことなんて、本当に眼中になくなります。
自分のスイング、テイクバック、インパクト、フィニッシュ。それらにぜーんぶ。

で、時々冷静になり、相手とストロークを続けようと意識するのですが、３分くらいするとまたヒートアップ！！
元の木阿弥…。

連れは自分に振り回されっぱなしです。

ごめんなさい。

本当に反省しているんですよ～。

いつも自分のテニスで振り回してしまって。
コート練習も完全に自分の都合。

今年は少しでも冷静にテニスができるように頑張るから、相手してね。

今朝起きたら背中がバリバリでした。

「？」
寝方が悪かったかな？と思いながら練習へ。

でも、本当にかなり痛くて、素振りをしていても上手く振れない感じです。

そういえば、昨日はいつもとは違うスマッシュの練習をしたんでした。

自分はスマッシュは苦手で、特に高く上がったボールの処理は空振りの確立が非常に高いんです。

普通の壁練習では、どうしても高いボールの処理練習ができません。
そこで、高いボールのスマッシュを上手くするべく練習を考えました。

練習する所に高い柱がありまして、そこのできるだけ高い場所にボールを当てて、
返ってきたボールをスマッシュする、というものです。

なかなかうまくいきませんが、それでも少しでも高いボールの処理ができればと思います。

おっと、話がそれてしまったんですが、そんな練習をしたので、自分の背中が痛くなったのかな？と思ったんです。

けれど、家に帰ってきて気付きました。

「そうだ、昨日の晩、トレーニングをしたんだっけ」

どうもそれで筋肉痛になったようです。

うーん、それにしても痛い。
背中の筋肉痛なんてめったにならないから、マッサージで解したい。
でも今日は３日。いつもお願いしているマッサージは今日はお休み。

今日もトレーニングをして筋肉痛を解すしかないようです。

明けましておめでとうございます。

今年の元日はいいお天気でした。風もなく暖かな一日でした。こんな日にテニスをしないのはもったいない。もったいないけれど、一般人には元日に使えるコートなんてない！

あー、もったいない。
もっと、自由にテニスができればいいのに。

日本のコートは民間は高いし、公立はなかなか使えないし、本当に不便ですね。

思い立ったらラケットとボールを持ってコートに行って、知らない人たちとテニスをして。
そんなコート日本にはないんでしょうね。

年末は本当に忙しくて、毎日毎日バタンキュー、といった感じでした。
それでも練習はしたんですが。

新年になって、やっとゆっくりできました。
なんてのんびりした一日だったんでしょう。

本当にこれでコート練習ができたら、最上級の幸福なんですが。

シングルスの試合にエントリーしました。
試合は今月末です。

試合なんて何年振りだろ。
しかもシングルスなんて、体力もつかな～。足がつってしまうかも。

体力面もさることながら、技術面も心配てんこ盛りです。
正直かなり不安です。

あ、でももっと心配なことが。
それはメンタル面。

神様、どうか自分が瞬間湯沸かし器になりませんように。
相手のショットにかっとなりませんように。

なんて、神頼みしているようじゃだめですね。

試合に出ている人たちは、試合中の恐怖とどう戦っているんでしょう。

そう、自分はいつも試合中の恐怖に壊れてしまうんです。
試合中の相手のショットに、そして自分のミスに、どんどんどんどん壊れて行ってしまうんです。
恐怖に踏んばらないと勝てない。

こいつに立ち向かって戦わなくっちゃ。