下半身のトレーニング、かなりサボってます。
どんどん筋肉が落ちていくのがわかります。
足の形が変わってきてます。
ストレッチもそうなんですが、自分の嫌いな分野のトレーニングはなかなかやれません。
苦手なんだから余計にやらない、という悪循環ですね。
子供の勉強と全く同じです。
好きなものはやる。嫌いなものは後に延ばす。
でもそれではいけません。
仮にも長年生きてきた大人なんだから、その辺の分別位は持ってなくっちゃ。
先達として恥ずかしいです。
でもねー、本当に毎日疲れ果ててます。
昨日なんて、水泳教室だったもんだから、帰って食事して、バタンキューです。
シャワーを浴びてきたから、お風呂もいいや～。
と、そのまま床で３時頃まで寝てました。
その後布団に行ったのですが、今朝は大寝坊！！
あ～あ、昨日は朝方まで雨が降っていて練習場はとても使えなかったし、今日は寝坊で、二日連ちゃんで休んでしまいました。
深く反省します。
（でも、今夜は書道の課題を書くから…。明日もきっと行けない気がする。）
