先週の週末は出かけていて、テニスが全くできなかったんですが、今週も、土曜日くらいしかできそうにありません。
でも、予報では「雨」なんですよね～。
神様、何とかできますように！
この所、めっきりテニスができる日が減ってしまいました。
尤も４年前までは、週に一回のテニススクールだけで、時たま、コートを取った友人が誘ってくれるくらいでしたから、これでもかなりテニスをしている方ですが。
以前の練習会は、週に１回、多くて２時間。
今の練習会は、週２回、一日４時間が普通ですが、多い時は６時間もあります。
やっている時間は、今の練習会の方が遥かに長いのですが、内容のハードさは以前の練習会とは比べ物になりません。
今の練習会に参加して、もうすぐ１０カ月。
本当に黒くなってしまいました。
まあ、週末４時間も外にいれば当然と言えば当然です。
これでも日焼け止めは必ず塗っているのですが、こまめに塗りなおしていないので、あまり効果がないようです。
ハードな日焼け止めなので、汗をかくと、ドッと毛穴から汗が噴き出してくる感じです。
それがとても気持ち悪くて。
でも多分、この日焼け止めは強烈な膜になっているのでしょうね。
それで、汗がなかなか体外に出ず、溜まった汗が一気に噴き出すような感じになるのでしょう。
まあ、それが嫌なら、他の日焼け対策＝長袖、長パンツ、グローブ、サングラス、サンバイザー。そして、スカーフ（と言っていいのでしょうか）
これらを着用して、ガッチリ守るしかありません。
自分はすぐに体温が上がってしまうので、これで練習をしたら、一発で熱中症になってしまいそうです。
寒がりですが、動くとすぐに体温が上がって、ハードな練習の時には、冬でも半袖短パンです。
でも休憩に入ると、とたんに体が冷えてしまうので、体を冷やさないようにすぐに上着を着るようにしています。
もうすぐ、春分の日。
それが過ぎれば、段々日が長くなってきます。
今年の夏は、あまり黒くならないように、何とか対策を講じなくては。
コートにいるとみんな黒いので、全然気にならないのですが、家で子供と鏡に映たりすると、自分でもびっくりするくらい黒いんですから。
何かいい方法はないでしょうか？
