火曜日、ヨガ教室に行ってきました。
体は相変わらず硬い硬い。
どうしてこんなに硬いのやら。
柔らかい人は何にもしなくても柔らかいのに。
不公平だな～。
まあ、そんなこと言っても仕方ない。
言って公平になるなら、いくらでも言いますけどね～。
先々週、「肩越しに背中に回した手と、下から背中に回した反対の手が両手ともつなげるようになった」と書きましたが、
今週は、もっとすごいことができるようになりましたよ。
なんと、
長座前屈ができるようになってきたんです！！
あ、勿論、太ももに胸が着くとかは全然無理ですが、かなり前に曲げることができるようになりました。
それにね、足の指に触れるようになったんですよ～！！
えーっと、上記の文章で、自分がいかに体が硬いか、わかっていただけたと思います。
でもね、50年以上生きてきていて、自分の足の指を膝を曲げないで触れるようになったのは、初めてなんです！！
小学校の体力測定の「立位体前屈」の時、いつも大幅にマイナスでした。
だから、マット運動なんてもう地獄でした。
「体が柔らかくなくたって、テニスに支障なんてない！」と強がってました。
今はそんなことないと思ってます。
そんな情けない青春時代でしたので、もううれしくて、ヨガ教室の間、ずっとやっていたいくらいでした。
で、翌日、夜、やってみよう～、と思い立ってやってみたら、ら、ら、
できませんでした…。
やっぱりまだまだ体が硬いので、教室でしっかりストレッチし、てしっかり体を伸ばさないとできないんですね…。
でも、光明が見えてきたので、頑張ります！！！
