今年はあまり黒くなりませんように

先週の週末は出かけていて、テニスが全くできなかったんですが、今週も、土曜日くらいしかできそうにありません。

でも、予報では「雨」なんですよね~。

神様、何とかできますように!

この所、めっきりテニスができる日が減ってしまいました。

尤も4年前までは、週に一回のテニススクールだけで、時たま、コートを取った友人が誘ってくれるくらいでしたから、これでもかなりテニスをしている方ですが。

以前の練習会は、週に1回、多くて2時間。

今の練習会は、週2回、一日4時間が普通ですが、多い時は6時間もあります。

やっている時間は、今の練習会の方が遥かに長いのですが、内容のハードさは以前の練習会とは比べ物になりません。

今の練習会に参加して、もうすぐ10カ月。

本当に黒くなってしまいました。

まあ、週末4時間も外にいれば当然と言えば当然です。

これでも日焼け止めは必ず塗っているのですが、こまめに塗りなおしていないので、あまり効果がないようです。

ハードな日焼け止めなので、汗をかくと、ドッと毛穴から汗が噴き出してくる感じです。

それがとても気持ち悪くて。

でも多分、この日焼け止めは強烈な膜になっているのでしょうね。

それで、汗がなかなか体外に出ず、溜まった汗が一気に噴き出すような感じになるのでしょう。

まあ、それが嫌なら、他の日焼け対策=長袖、長パンツ、グローブ、サングラス、サンバイザー。そして、スカーフ(と言っていいのでしょうか)
これらを着用して、ガッチリ守るしかありません。

自分はすぐに体温が上がってしまうので、これで練習をしたら、一発で熱中症になってしまいそうです。

寒がりですが、動くとすぐに体温が上がって、ハードな練習の時には、冬でも半袖短パンです。
でも休憩に入ると、とたんに体が冷えてしまうので、体を冷やさないようにすぐに上着を着るようにしています。

もうすぐ、春分の日。
それが過ぎれば、段々日が長くなってきます。

今年の夏は、あまり黒くならないように、何とか対策を講じなくては。

コートにいるとみんな黒いので、全然気にならないのですが、家で子供と鏡に映たりすると、自分でもびっくりするくらい黒いんですから。

何かいい方法はないでしょうか?


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 15:29 | コメントをどうぞ