マラソン大会ビリからどれだけ強くなれるだろう

3連休の2日目ですがみなさんどのようにお過ごしでしょうか？

僕は昨日本当ならシングルスの試合があったのですが
急遽仕事が入ってしまい泣く泣く棄権することにしました。

ものすごく強い方と同じリーグになってしまいましたし
仕事は楽しいので問題なかったのですが地味に
エントリー料がもったいないなぁと思ってしまいました(笑)

と言う訳で今日が3連休初のテニスとなりました。

初戦は両手フォアの方と組みました。

僕も昔はフォアが壊滅的に下手でダブルハンドのフォアにしようと
したことがあったのですがシングルハンドのみならずダブルハンドの
フォアも全く打てなかったので今もシングルフォアハンドです(笑)

この方ボレーが上手なので6-3で勝ちました。

この試合で学んだことですが相手の方が新しいラケットに
変えたことにより普段とは違うスライス回転をかけたサーブを
多用していました。

そのサーブをリターンしようとした際にスライス回転がかかっている分
フラットサーブのように軽い力でパンッと打つことが出来ず普段より
2，3歩移動しなければいけないので返すのに苦労しました。

2試合目ではその経験を活かしスライス回転のサーブを真似して打ってみたのですが
全然上手く打てなくて結局いつものサーブに戻したのが功を奏したようで6-0で勝ちました。

3試合目は6-1で勝ちました。

4試合目は不調だったサーブが徐々に徐々に
良くなってきてまた6-1で勝つことが出来ました。

5試合目は自分では元気なつもりだったのですがやはり少しずつ
疲れが出ていたようでストレートに異常に打ってしまうなど
待ちきれないミスがポツポツ出てしまいましたがなんとか6-2で勝ちました。

5試合全勝となったのですが実は2，3試合目の相手ペアは男性と
年配な女性のペアでしたのでこれは勝ちとは言えないと思います。

と言う訳で今日は全勝の日とは言えません。

自分のプレーはまず良かった所は完全にフォア
主体のプレーが出来るようになったことです。

途中「なんで今までバックばかり打っていたんだろう」と
何度も思ってしまったほどでした。テニスはフォアに限る(笑)

ファーストサーブはかなり悪く何度も何度もトスをやり直していた
くらいでしたがだんだんと良くなって来ましたがまだまだです。

良く言って50点くらいですかね。

セカンドサーブは以前トップスライス回転をかけて安定し威力が上がったと
書いたと思うのですが回転のかけ具合が安定せずダブルフォルトを量産
してしまったのでただのフラットサーブを緩めただけのサーブに戻しました。

そもそも僕のセカンドサーブは回転をかけなければ入らないほど
スピードのあるものではないと言うことを痛感しました。

フォアがうまく打てるようになった今最大の課題はファーストサーブです。

コツをつかんだと思ってもすぐ元に戻ってしまうので明日もがんばりたいと思います。

お久しぶりです。

梅雨が71年の観測史上一番の短さだったようで
ものすごく暑い日が続いていますね。

今日も30℃ありましたがなんとかいつも通り5試合こなすことが出来ました。

1試合目は左利きのボレーヤーの方と組みました。

この方普段ほとんどミスがないのですがこの日はミスが多く
序盤リードされましたが僕の調子はが良くて6-3で勝ちました。

このまま好調を維持して行きたかったのですが2試合目では
簡単なボレーやスマッシュを3回もミスしてしまって
4-6で負けてしまいペアの方に申し訳なかったです。

その後胃が痛くなってしまったのですが熱中症でもなんでもなく
オレンジジュースを飲んだことの悪影響だったようでした。

胃腸炎になってからジュースがほとんど飲めなくなってしまい
以前より胃が痛くなりやすくなってしまったようです。

3試合目は男性3人と女性1人で試合をして女性が
相手チームとなったこともあって6-0で勝ちました。

この試合ではかなり余裕があったため
ポール回しをすることが出来てとてもうれしかったです。

4試合目はまた男性4人に戻り2試合目の反省をして
気合を入れてプレーした所また6-0で勝つことが出来ました。

5試合目は4試合目のメンバーとチームを変えて行いました。

ボレーがきちんと決まり6-4で勝つことが出来ました。

2試合目を勝っていれば全勝でしたからかなり悔いが残ってしまいました。

ただそれ以外のプレーは非常に良くフォア主体のプレーが出来るようになりましたし
セカンドサーブを完全なフラットではなく若干スピンを入れた所威力が増して良い
プレーが出来るようになりました。

胃腸炎になって以来甘いジュースをほとんど飲まなくなったので
これを機にジュースは卒業した方がいいのかも知れません。

先週末は土曜日は雨でしたが日曜日は晴れてテニスをすることが出来ました。

土曜日ゆっくり休養出来たのでなんとか良いパフォーマンスをしたい所。

初戦は左利きの方と組みました。

この方ミスが少なくボレーが粘り強いので安心してペアを任せられます。

という訳で6-4で勝ちました。

僕の調子と言えばファーストサーブが全然入らずダブルフォルトも多く
胃腸炎になってからと言うもの腹筋にうまく力が入れられずバックが不安定で
良いプレーとはほど遠かったのですがフォアは安定しておりなんとか勝つことが
出来ました。

2試合目は長身の方と。

この方グリップが厚めでボレーミスが
多めですが特に穴はないので6-3で勝ちました。

3試合目は砂の多いコートでプレーすることになり終始ボールの
高いバウンドに慣れませんでしたがだんだんとバックが打てるように
なって来て6-2で勝つことが出来ました。

4試合目はストロークは得意ですがボレーは苦手な方と組みました。

普段はストロークの得意なこの方ですが暑さでやられていたのか調子が悪く
相手の方がこの試合でこの日のテニスが終わりとのことで1セットマッチで
やろうと言ったらしっかりタイブレークになりかなりの接戦となりましたが
7-6(1）で勝つことが出来ました。

5試合目はミックスダブルスとなりました。

ペアの方は年配ですがスラッとしたモデル体型でフォアで
男性を打ち負かすことも多く相手の女性も強かったですが
6-4で勝つことが出来ました。

と言う訳で調子があまり上がらなかったですが全勝することが出来ました。

これが5回目の「全勝の日」でしょうか。

勝因は暑い中でも僕は暑さの悪影響を受けなかった・・・

と言いたい所でしたが帰り着いてしばらくした頃から頭が痛くなり
麦茶を1リットル飲んだり梅干を2，3個食べたりしてようやく落ち着きました。

プレー中に頭痛がなかったことが幸いでした。

確かに終盤アクエリアスが足りなくなりちびちび飲んでいましたが
こんなに目に見えて熱中症の症状が出るとは思ってもおらず危なかったです。

今週末はダブルスの試合がありますからスポーツドリンクを
ケチらずたっぷり用意しておきたいと思います。

プレーも体調もあまり良くありませんでしたが
そんな中でも全勝出来たのは違ったベクトルでうれしいですね。

これは先週のことなのですがサーブに悩んでいたので
大好きなフェデラーのサーブの真似をしてみることにしました。

僕は普段は足を寄せてサーブを打っているので足を寄せる以外は
そっくりそのままフェデラーのサーブのフォームを真似したつもりでした。

すると最初のダブルスのたったの4ゲーム目が過ぎた頃背中に鈍い痛みが・・・

フェデラーってサーブの前にボール付きをする際にけっこう右腕を
ピンッと上げているともうのですがその際背中の付け根にダメージが
行ったようでかなり傷めてしまいましたorz

その後なんとか最後まで試合をしたのですがもちろん勝てず
ゆっくり休憩しても全然治らずもう1試合をこなした所で帰りました。

次の日は雨できちんと療養することが出来ましたが
なんとも不完全燃焼な週末となってしまいました。

フェデラーなかなか復帰しないので寂しい気持ちでいっぱいでしたが
復帰したとしてもフェデラーがサーブ前にボールをつく姿を見たら
トラウマが蘇ってしまいそうです（泣）

胃腸炎になった次の週試合がありましたのでかなり悩みましたが出場して来ました。

最初は3人でのリーグ戦です｡

2試合をまとめて内容を書きますとどんなにがんばっても腹筋に
普段の半分くらいの力しか入れられず常に手打ち状態になり
全く普段の力が出せませんでした。

とにかく今は胃腸炎を完璧に治してしまうしかないですね｡

そんな中ある疑問が解決しました。

それは何かと言うとナダルが体型の割にお腹が出ている言うことです｡

画像で見るとこんな感じです。

ナダルの爽やかなルックス、鍛え上げられた
肉体の割にお腹が出ているように感じませんか？

その理由はナダルのリバースフォアハンドにあります。
ナダルと言えばリバースフォアハンドですよね。

僕も何度も打ったことがあるのですが手打ち状態に
なってしまいなかなか威力が出せませんでした。

｢なぜナダルはリバースフォアでもあんなに威力が出せるのだろう｣

と昔から疑問だったのですが一見お腹が出ていると錯覚してしまうほどの分厚い
腹筋がナダルのリバースフォアハンドの超速スピードを可能にしていたようです｡

これからは腹筋の筋トレもがんばります。

胃腸炎になったことにより文字通り七転八倒の
苦しみを味わったのですが考えられる原因は二つあります。

まず一つ目はキムチです｡

胃腸炎になる前日キムチを3人前ほど食べていました。

キムチでなぜ胃腸炎になってしまうのかと言うとなんとなんと
キムチにはたったの一人前だけで80兆匹もの乳酸菌がいるそうです。

適度な数の乳酸菌なら問題ないのですが80兆匹ともなると
腸内細菌のバランスが崩れお腹を壊してしまいます。

その際良い菌達が体の外に流れ出してしまうのに対して
悪い菌は腸内にしぶとく残り続け敵のいなくなった腸内で暴れ回るようです｡

もう二度とキムチは食べません見るのも嫌です私の嫌いな食べ物はキムチです(笑)

二つ目の理由は髭を伸ばしていたことです。

胃腸炎になる3日ほど前からなんとなく気分で髭を伸ばしていました｡

調べてみると髭は犬の体毛よりも汚いらしく食べカスが付着して汚れやすいですよね。

以前からちらっと髭は不衛生という話は
聞いていましたがまさかここまでとはorz

もう少しお金が貯まったら髭の脱毛に行って来たいと思います(笑)

胃腸炎は赤ちゃんやお年寄りの場合亡くなることもありますから
みなさんご自身もかからないように、大切な人に移して仕舞わないように充分お気をつけ下さい。

少し間が空いてしまい申し訳ありませんでした｡

理由が二つありまず一つ目は自宅で使っているワイファイルーターが
うまく機能せずインターネットがスマフォでしか出来ないことです。

ルーターの会社に電話をしてもはっきりとした理由がわからず更新出来ないなと
思っていたのですが｢スマフォからでも出来るじゃないか｣と先ほど気がついて今に至ります。

そして二つ目の理由なのですが人生初の嘔吐下痢症になっておりました。

ある日朝起きてしばらくした所今まで感じたことのない
お腹の緩さを感じ｢おかしいな｣と思っていてそれからしばらくは
大丈夫だったのですが夕方頃から吐き気を感じ始め家に着く頃には
上から下からすごいことになり特に激しい嘔吐が30分に一度やって来て
｢このまま吐血するんじゃないか。口から内蔵が跳び出るんじゃないか｣
と感じたほどでした。

次の日は休みをもらい朝一番で病院に行き点滴をしてもらい
吐き止めと頭痛薬を入れてもらってかなり楽になりました｡

次の日試合があり僕の初戦の相手の方が優勝したので
対戦したかったのですがさすがに無理でした。

ちなみに嘔吐は吐くことで下痢はお腹ピーピーのことですから
抵抗がある方が多いらしく最近は胃腸炎と言う場合がほとんどなようですね。

僕はあまり抵抗はないですがこれ以降胃腸炎と書くことにします(笑)

昨日は普段と違った週末テニスでした。

まず左利きビッグサーバーの方と組んで6-2で勝ちました。

なんとこの方お年は64歳だそうで昔はバレーボールを
やっていたらしくそれがビッグサーブに繋がっているそうです｡

僕も彼ぐらいの年齢になっても「ビッグサーバーですね」
と言われるよう筋トレがんばりたいと思います(笑)

2試合目はストロークが得意な方と組み6-2でした。

次は大会が近いこともあり久しぶりにシングルスを2試合しました｡

あまり打ち込まず丁寧なプレーを心掛けた所6-0､5-1で勝つことが出来ました。

最後にもう1試合ダブルスをやって6-1で勝ちました。

シングルスの影響で右ふくらはぎに少し違和感が
あったのですが特に問題なく勝てて良かったです｡

普段はダブルス5試合の週末なのですが
今回珍しくシングルスと合わせて計5試合となりました。

シングルスはスコア的にはとてもイージーな試合に
見えると思うのですがすべてのゲーム30オールには
なっていたと思います。

大会は今週末なので油断せずまたがんばりたいと思います。

昨日は5試合しました。

1試合目はストロークはいいのですが
ボレーが苦手な方と組んで6-4で勝ちました。

相手は左利きビッグサーバーの方だったのですが
キープを続けて1ブレイクをものにし勝つことが出来ました。

2試合目は左利きビッグサーバーの方と組んで
すべてのサービスゲームをキープし
2回ブレイクして6-3で勝ちました。

3試合目は誰と組んだのか、相手は誰だったのか
すっかり忘れてしまいましたが6-3で勝ちました。

以前ならその日1日5試合分のスコア、誰と組んだか、
相手は誰だったのかなど当たり前のように覚えていたのですが
遂に覚えられなくなってしまいまたも老いを感じております(笑)

4試合目はストロークは良いのですがボレーが
苦手な方と組んで女性二人と対戦しました。

相手の方々はA級クラスで上手ではあるものの
女性ですから勝ちたかったのですが
3-6で負けてしまいました。

5試合目はよく同じ大会に出場している方と組みました。

4試合目の中盤からかなりの疲れを感じており1ゲームに2回ダブってしまうなど散々で
2-5の大量リードを許してしまいましたがそこからいっっっさい話すのをやめて体力を
温存した所6-5で勝つことが出来ました。

最後は40オールとなり両方にマッチポイントとなり
どっちが勝っても全くおかしくなかったですから勝てて本当に良かったです。

この日は５試合やって4勝1敗であと1勝すれば
全勝の日でしたから4試合目の敗退がとても悔やまれます。

相手ペアは女性でしたからなおさらですがお互い
疲れきっていたのでこればっかりはうらみっこなしと言う感じですね。

4試合目も5試合目のように一言もしゃべらずに
プレーしていたら結果は違ったのかも知れません。

ただ楽しくおしゃべりしながらプレーすることこそ
テニスの醍醐味だとも思うのでどのくらいしゃべり
どのくらい黙るのか悩み所です。

GW最後の祝日の日は4試合行いました。

1試合目はたまに来る年配の女性と組んだのですが
ボレーをなかなか決めてもらえずしかも相手ペアは
二人共男性だったのでボールのスピード的にもきつく
3-6で負けてしまいました。

2試合目はGWだからか人数が少なかっため僕よりも
一回りくらい若いコーチが相手となって1-6で敗退。

このコーチ若いのにきちんと接待テニスが出来て
素晴らしかったのですがそれだけにこの敗戦はショックでした(笑)

3試合目はまたもミックスとなりました。
相手の方々は別にうまくない訳ではないのですが
けっこう年配ではあったので6-0で勝ちました。

最後の4試合目は1試合目同様たまに来る女性と
そのお友達のマダム達と対戦して4-6でした。

3試合目まではものすごく元気で

「今日はいつもより多く試合がこなせそうだ」

なんて思っていたのですが4試合目ではぐったり疲れてしまって
これまでの快調さ体の軽さはなんだったのだろうと感じてしまいました。

これもあれもそれもどれも歳が原因でしょうね(笑)

1勝3敗と負け越してしまいましたしは
久しぶりに不完全燃焼な日となってしまいましたorz