◆知らないと損する成功法則 パート１◆
こんばんは、太郎です！
寒くなりましたがテニスの調子はいかがでしょうか？
何かを修得しようとする時、必ず、あるパターンに沿って
人は上達するようにできています。
これを知っておくと、テニスの上達に非常に役に立つし、
他のどんなこと（英語を覚えるetc.）でも同じように
非常に役に立ちます。
それは、『学習曲線』というものです。
ホワイトボードに書かれたグラフをイメージして
聞いてくださいね。
何かを覚える時、人は均一的に斜め右上がりに直線的に
上達して行ってできるようになるのでは無く、
始めたところからしばらくは、底辺近くを真っ直ぐ進み、
ある程度のところに来てから初めて、急カーブを描いて
右上がりに上がって行く様に学習は進んでいきます。
（文章でグラフを説明するのは難しいなぁ・・・）
つまり、人は徐々にできるようになって行くのではなく、
ある程度頑張って続けていると、急激に伸びる時が来る。
と言うことです。
例えば、
「こんなバックハンドが打ちたいなぁ。」と言うのがあったら、
それを打とうとして継続して練習する方が良いということ。
３時間バックハンドを練習する時間が取れるとします。
１日目１時間やって３日空けてまた１時間やって、
また３日空けて１時間やるという方法より、
１日で３時間続けて練習した方が、圧倒的に上達速度が
早いということです。
これが分かると、本当に上達が早くなります！
是非、この『学習曲線』を頭に入れて、練習を
頑張ってくださいね。
「週一回しか練習できないんです！」
という声が聞こえて来そうですが（笑）
そういう方はどうすれば良いか？
自分が覚えたいこと、やりたいことを明確にしてください。
そして、徹底してそれに集中して素振りをしてください。
実際にボールを打っているかのように素振りしてください。
良いイメージを持って、それを毎日継続してください。
やりたいことが身体にしみ込むまで継続してください。
次回コートで打つ時には、学習曲線が急カーブを描いて
昇っていく手前くらいになっているかもしれません。
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