ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～

◆あなたの身体の可能性はどのくらい？◆

おはようございます、太郎です。

僕は脱力の師匠に『身体の取扱い方』を教わっています。

僕の場合は、「この地球上で最も優れた身体の使い方を知っている人は誰か」
という観点で色々な分野を探しました。

水泳、野球、陸上、サッカー、ヨガ、合気道、古武術、バレエ、などなど。

様々な分野を覗いて見て、これは凄い、半端ないと思ったのが中国武術でした。

実際に道場に行って師範に、全く抵抗できずに５メートルくらい飛ばされ、「これだ！」と思いました（笑）

脱力の師匠から教わることは、体内深部の骨の動かし方です。

この骨を動かすということは、体内深部のインナーマッスルの知覚が必要になります。

今と比べると、数年前の僕の身体は、自分の中の骨を知覚することがほぼできませんでした。

ところが人間、常に意識していると身体の奥の方の骨の小さな動きを感じ取れるようになるようです。

まだまだですが、以前よりは多少僕も感じ取れるようになってきました。

脱力の師匠に「ここを意識してこう骨を動かせば、こうなる。」と言われても、初めは「はっ？？？」です（笑）

ところが継続してやっていくと「おーおーおー、これのことを師匠は言っていたのか！！！」となります。

そして「おー！この動きがサービスでのこの動きになるのか！フォアハンドでのこれのことを言っていたのか！」
という気付きになります。

是非、あなたもテニスビズの１day キャンプに参加したり、DVDを観て、新たな発見を楽しんでください。

人間の身体にはまだまだ隠された可能性がたくさん潜んでいます。

是非、一緒に探求して行きましょう！

新年も１月１１日（土）１８日（土）１９日（日）と１day キャンプを行います。

⇒　http://tennis-biz.com/school/

楽しみにしていてくださいね。

お申込みはお早目にお願いします！

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

<a href=”http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215″><img src=”http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1215_1.gif” width=”110″ height=”31″ border=”0″ alt=”人気ブログランキングへ”></a>

ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>

こんにちは、太郎です！

いつもブログを読んでくれて、本当にありがとうございます！

写真は、ランニング中に撮った、とても綺麗に景色の大宮第２公園です。

今日は今から1dayキャンプです。テーマは『ウィナーを獲る 脱力フォアハンドストローク』です。

僕はフォアで逆クロスやダウンザラインにエースを獲るのが大好きです！

エースになると、とても気分爽快じゃないですか？

今日のテーマは大人気で、すぐに満員になるかと思いきや、昨日数人からお申し込みいただいて10名定員のところ6名です。

たった4時間のレッスンで、フォアでエースを獲れるようになるなんて、めっちゃおいしいと思うのですが・・・

今日の参加者の皆様は超ラッキーだと思います。

忘年会よりフォアハンド！

この心掛けが素晴らしい(^ω^)

明日も1dayキャンプです。テーマは『フォア・バックストローク（シングルスラリーでの勝ち方）』です。

これも試合の結果を変えたい人にはとても効果のある内容になります。

状況に合わせて、何を選択し、何処へ打てば良いのか？何を覚えてプレーすれば良いのか？

これを4時間みっちり行う予定です。

見る側と見られる側の心理学を使って、あなたのメンタルが試合に強くなる方法を学び、訓練します！

そして大チャンスです(笑)現在3名しか参加予定者がいません。

まだ間に合いますので、是非下記アドレスにメールしてくださいね♪

camp@tennis-biz.com

◆新感覚の開発で変われる！◆

おはようございます、太郎です！

脱力の師匠のブログをお読みでしょうか？

⇒　http://ameblo.jp/guinanzai/entry-11716280774.html

腸骨を肩甲骨と見立ててクロスに線を引き、その交差点を丹田にする。

今、チャンネルを変えようとした人、ちょっと待ってくださいね（笑）

脱力の師匠は一人で勝手に公園で鉄棒を始め、たったの２年で元体操選手のように
公園の高鉄棒で大車輪をグルグル回ってしまう身体感覚の持ち主です。

但し、天才肌ではなく一つ一つ解明して積み上げていく努力の天才だそうです。

僕も色々とトライしています。

膝で歩いたり、ペットボトルで公園の木を殴り続けたり、今は床で四つん這いになって、
猫の歩き方をイメージしながら腸骨と肩甲骨を連動して４つ足歩行しています（笑）

すると、多少なりとも今まで感じなかった感覚を味わうことができます。

これをどうスイングに生かしていくか？

そして自分で上手く行ったものは、どうやってもっと分かりやすく簡単に生徒さんが
体感できるように伝えることができるか？

いつもここで悪戦苦闘しています。

そして誰がやっても確実に変化する（変化しても感じ取れない人はいますが）やり方を
ＤＶＤやレッスン動画でお伝えしています。

僕自身もそうですが、自分の思い込みを外して「まさか」ということに
挑戦してみてください。

きっと新しい発見があると思います。

注意：ねこの真似をして歩くときは人に見られないようにしましょう（笑）
（心配されてしまいます）

今週末の１day キャンプでは、ウィナーを獲れるような強烈なフォアハンドをやります！
今のところ３名の参加申し込みなので、フォアハンドを武器にしたい人は大チャンスです！

シングルスのラリーで有利にポイントが獲れるようになりたい人は今度の日曜日の
１day キャンプに是非参加してくださいね。こちらも今回大チャンスです！！！

■１２月７日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２７回１day キャンプを行います。

テーマは『ウイナーを獲る　脱力フォアハンドストローク』　残り７名です！大チャンスです！！！

★フォアハンドが武器になり、フォアでエースが獲れる回数を増やしたい方には大大大チャンスです。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月８日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２８回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力フォア、バックストローク（シングルスラリーの戦い方編）』　残り８名です。大大チャンスです！！！

★脱力して効率的な動きで打ち、シングルスで相手を追い込んでいくラリー戦の戦い方を覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月１４日（土）１３時３０分～１７時３０分　南市川テニスガーデンにて第１２９回１day キャンプを行います。

テーマは『跳ねる脱力スピンサービス、曲がる脱力スライスサービス』　残り８名です！大チャンスです！！！

★非力な女性でも脱力して楽にヘッドスピードを上げ、跳ねるスピンと曲がるスライスサービスを覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

<a href=”http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215″><img src=”http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1215_1.gif” width=”110″ height=”31″ border=”0″ alt=”人気ブログランキングへ”></a>

ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>

◆いつ脱力テニスを始めれば良いか？◆

おはようございます、太郎です！

一昨日１day キャンプを行いました。その後サイゼリアで懇親会。

昨日プライベートレッスンの生徒さんと昼食をサイゼリアでとりながらレッスン内容を打ち合わせしました。
その終了後、サイゼリアで反省会？重要ポイントの確認をしました。

その夜帰宅すると、子供たちがピザが食べたいからとサイゼリアへ連れて行かれました（笑）

２日で４回！どんだけサイゼリアが好きなん？！と言われそうです（笑）
ちなみに僕のお勧めは肉サラダです。

「ある程度、打てる様になってから脱力テニスをした方がいいですか？」

と聞かれることが良くあります。

「今すぐに始めてください。」とお答えしています。

脱力テニスの根本は中国武術の身体の使い方です。

中国武術の身体の使い方は、自然に即した、自然に逆らわない身体の使い方です。

人間も自然の産物ですから、自然に逆らわないからこそ
最高のパフォーマンスが発揮できるという考え方です。

自然に逆らった無理のある身体の使い方である程度打てる様になってから、
それを壊して自然に逆らわない打ち方にするのは、非効率的だと僕は思います。

僕自身、今、（脱力と出会う前に）さんざんやってきた自然に逆らう打ち方を
矯正するのにめっちゃくちゃ苦労しています（笑）

手違いで僕の初中級クラスに入ってきてしまった全くの初心者の方は、
たったの３年（週に１回のスクールだけのテニス）で上級クラスに行き、
そこでも他の上級者たちに、「彼みたいに打ちたいんだよな～。」
と言われるほどになってしまいました。

できる限り早く脱力テニスを始めることを心から皆様にお伝えしています。

僕のレッスンに参加していただければ一番分かりやすいと思いますが、
参加するのに遠かったり忙しくて参加できない方は、
まずは『姿勢・脱力・視線の技術』ＤＶＤをよーく見てください。

⇒　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10

基本が分かってきたら、ご自分の覚えたいショット（バックハンドやサービスなど）
のＤＶＤを見て、その内容の通りに実践してください。

僕は、脱力テニスに出会ってから『希望』が手に入りました。

何歳になっても、いくらでもテニスは上達できるし、体力も大丈夫。
つらい筋肉トレーニングをしなくても、感覚トレーニングで十分に
身体は衰えないで思いっきりプレーできるということを知りました。

「自分には無理」が「自分にもできるんだ！」に変わります。

是非、今すぐに脱力テニスにトライしてくださいね。

■１２月７日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２７回１day キャンプを行います。

テーマは『ウイナーを獲る　脱力フォアハンドストローク』　残り８名です！大チャンスです！！！

★フォアハンドが武器になり、フォアでエースが獲れる回数を増やしたい方には大大大チャンスです。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月８日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２８回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力フォア、バックストローク（シングルスラリーの戦い方編）』　残り８名です。大大チャンスです！！！

★脱力して効率的な動きで打ち、シングルスで相手を追い込んでいくラリー戦の戦い方を覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月１４日（土）１３時３０分～１７時３０分　南市川テニスガーデンにて第１２９回１day キャンプを行います。

テーマは『跳ねる脱力スピンサービス、曲がる脱力スライスサービス』　残り８名です！大チャンスです！！！

★非力な女性でも脱力して楽にヘッドスピードを上げ、跳ねるスピンと曲がるスライスサービスを覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215

ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>

◆良い素振りのやり方とは？◆

おはようございます、太郎です！

また夢中になり過ぎて素振りをしていたら、夜中の３時を回っていました(^^;)

『最速テニス上達一年間プログラム』会員の皆様も、毎日の実践ＤＶＤを観ながら、
しっかりと毎日素振りや呼吸法、スワイショウなどを続けられているそうです。

「妻に呆れられながら毎日続けています。」

「続けていたら習慣になりました。」

「素振りをしていたら新しい発見が次々とあり、理解が深まりました。」

などの感想をいただきました。

早速試合で結果が出せたと喜んでいる方もいらっしゃいます。

素振りをする時に僕が気を付けていることは、とにかくグリップや手首、腕や肩に力を入れないこと。

そして、自分の身体の中の動きに意識を集中させてしばらくの間スイングして、なんとなく良くなったら
今度はできるだけリアルにボールを打っているイメージを持って素振りをしています。

狭い部屋の中で（壁や机や扉との）ぎりぎりの間合いで真夜中にフルスイングをしまくっています（笑）

ベランダへ出る大きな窓に自分の姿を映し確認しながらしばらく振ったら、その窓のカーテンをしめて
今度はフィーリング重視で素振りを行います。

部屋で良いスイングができても実際にコートで打っている動画を撮ってみると、思っているように
スイングできていないことが多いです。

ですから、できるだけ素振り通り打てるようになるにはと、色々と試行錯誤しながらやっています。

社会人の人は毎日ボールが打てるわけではないので、こうして毎日ラケットに触ることが、
そして良いイメージを脳に焼き付けることが上達の大きな武器になります。

この部分はプロはどうやっているのかな？

なんてyoutube動画を検索すると、何か大きなヒントを見つけることができるかもしれません。

『最速テニス上達一年間プログラム』会員の方には、いつも目につくところに素振りできる
ラケットを置いておきましょう！とアドバイスしています。

物事は全て原因があって結果があります。

達成したい結果のための原因をつくってしまえば良い訳です。

毎日継続して身体感覚を磨き、素振り等でイメージを磨くという勝つための、上達するための原因を
続けていけばどうなるか？

日々、一歩一歩前進していきましょう。

まだ『最速テニス上達一年間プログラム』に入っていない方は、是非一緒にやりましょう！

そして、ありえない上達をした一年間を体験してください。

詳しくは　⇒　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f21

■１１月３０日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２６回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力テニス総集編　脱力フォア、バック、スライス、ボレー、スマッシュ、サービス』　満員御礼です！

★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、安定感ある各ショットの打ち方の基本を学びます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月７日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２７回１day キャンプを行います。

テーマは『ウイナーを獲る　脱力フォアハンドストローク（応用編）』　残り８名です！大チャンスです！！！

★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、武器となるフォアハンドストロークを覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１２月８日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２８回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力フォア、バックストローク（シングルスラリーの戦い方編）』　残り９名です。大大チャンスです！！！

★脱力して効率的な動きで打ち、シングルスで相手を追い込んでいくラリー戦の戦い方を覚えます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

<a href=”http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215″><img src=”http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1215_1.gif” width=”110″ height=”31″ border=”0″ alt=”人気ブログランキングへ”></a>

ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>

おはようございます、太郎です！

当たり前のようですが、意外とできていないスイングの基本的な動きがあります。

スイングは、『初速が遅くて終速が速い』ということ。

ストロークのスイングを初めから終わりまで、必死に速く振ろうとする人がいます。

すると、力んだ打ち方になってしまいます。

で、「脱力しましょう。」と言うと、初めから終わりまでゆっくりと遅いスイングをしてしまいます。

初めチョロチョロ、後パッパ。

プロのスイングがゆったりして見えるのは、スイングの初速が遅くて終速（インパクト）が速いからなんですね。

あなたのスイングは、どうなっていますか？

明後日の1dayキャンプは、あと1名の空席です。

◆試合に強くなる、熟れる技◆

おはようございます、太郎です！

「練習ではできるのに、試合では上手くいきませんでした。」

こんな経験はありませんか？

頑張って練習してきたのに、試合では全然その力が出せなかった。

こう感じる時が一番悔しい、そして虚しく感じる時ではないでしょうか？

自分はベストなプレーをしたけど、相手はもっと良いプレーだった。

だったら、まだましですが、絶対に勝てる相手に自分の悪いプレーで負けるのは悔しいですよね。

試合で実力を発揮できない大きな原因の一つは、実は練習のやり方にあります。

あえて誤解を恐れずに、分かりやすく言ってしまうと・・・・

一生懸命にやり過ぎです。

僕のレッスンでアップが終わり、その後に球出しをすると、ほとんどの生徒さんが１００％のパワーでボールを打とうとします。

もしくはベストショットを打とうとし、１０球に１球ベストショットが打てた瞬間に、超満足げな顔をします（笑）

残りの９球は、首をかしげています。

これでは自信がつかないのは、当たり前ですよね。

そこで良い方法があります。これは僕のおすすめの方法です。

一生懸命に打つことを（ずっとでは無く）一旦、止めます。

そして、（いい加減ではなく）正しい動き方で打つことに集中し、軽く打ちます。

その動きに身体が熟れて（こなれて）くるまで繰り返し行います。

正しい動きに身体が熟れてくるために打つので、当然ミスは出ますが、それほど気にしません。

例えば、テークバックを早くします。

必死に打っていると、テークバックを早くすることを忘れてしまいます。

そうならないように、今はテークバックを早くすることに熟れる練習であると自分に言い聞かせます。

そしてしばらく練習していると、段々とボールがちゃんと返り、ラリーが続いていることに気が付きます。

これは、早いテークバックに身体が熟れてきたんですね。

必死にスピンを掛けようとスピンサービスの練習をしている人。

強いストロークを打とうと必死にラケットを振っている人。

何年間それを続けてきましたか？そして現状は？

まだ同じ考え方で練習を繰り返しますか？

もし、正しい動き方にあなたの身体が熟れてきた（こなれてきた）ら、結果はどう変わるでしょうか？

あー、耳が痛い！自分で書いていて、自分に言い聞かせているんです。

いつもこのことに気付かせてくれる師匠に心から感謝です。

■１１月２４日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２５回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力サービスリターン（基礎＆応用編）』　残り４名です。大大大チャンスです！！！

★脱力して身体に無理なく効率的な動きで打つ、安定したリターン、鋭いリターンを身に付けます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１１月３０日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２６回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力テニス総集編　脱力フォア、バック、スライス、ボレー、スマッシュ、サービス』　残り２名です！

★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、安定感ある各ショットの打ち方の基本を学びます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

<a href=”http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215″><img src=”http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1215_1.gif” width=”110″ height=”31″ border=”0″ alt=”人気ブログランキングへ”></a>

ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>

おはようございます、太郎です！

マクドナルドでテニスビズの会議を行いました。めちゃくちゃ楽しかったです！

ミーティングをするとテニスビズの今後を想像して、いつもワクワクしてきます。

さて、サービスリターンのレシピです。

レシピを使うと、普通の人が10年かかる上達を30分とか1時間で経験することが出来たりします！

是非、あなたもトライしてみてくださいね。

・スプリットステップで姿勢を起こす

・ボディターンで肩を捻り、コンパクトなラケットセット

・軸足の股関節の上に重心を乗せる

・姿勢を起こしたまま、インパクトへ向かって面を当てに行く。

・その時少し伸び上がりながら、左膝を右へ上げていく（右利きのフォア）

・バックハンドの場合は、右膝を左上へ上げてインパクト

・脱力したまま、自然にフォロースルーをとる

プロの映像を見ながら、このレシピでの動き方をイメージ化してくださいね。

今度の日曜日の1dayキャンプは、まだまだ空きがあります。チャンスです。

サービスリターンが強く成りたい人は、是非参加してくださいね。

もし今サービスリターンが不得意な方も、リターンゲームが楽しくてしょうがなくなってしまうと思います！

詳しくは、テニスビズのホームページのスクールページを見てください！

おはようございます、太郎です！

僕は年間数百人のテニスを指導させて頂いています。

ジュニアからお年寄りまで見ていますが、そのほとんどの方に共通の技術的ミスがあります。

あなたはそれが何だか分かりますか？

それは、準備遅れです。

つまり、テークバックが遅れています。

その為に、十分な体勢でボールにパワーを伝える余裕がないのです。

フォアハンドのテークバック完了時では、簡単に（右利きで）言うと、右股関節が十分に捻り込まれ、その上に重心がのり、背中が伸びて、両肩を結ぶラインが横のフェンスと平行になるまで左肩が十分に捻り込まれ、右手が外を向き、左腕が伸びます。

イメージはトッププロの写真を見てください。

その後、十分にグリップ，手首，肩，胸、腹などを脱力させて、腰からの連動で徐々に身体を回して行き（胸、肩甲骨、肘、手首、ラケットヘッドの順で）やっとインパクトを迎えます。

その間にボールとの距離を調節し、足を動かし、タイミングを計りと、やることが目白押しです。

ですから、可能な限り早くテークバックをしましょう。

今まで何年もコーチをしてきましたが、「あなたはテークバックが早すぎてダメです。直しましょう。」と一度も言ったことはありません(笑)

テークバックが早くてきた時のメリットはたくさんあります。

ざっと言っても、余裕が生まれる。ボールがよく見える。タイミングが取りやすい。力を伝えやすい。球種を選べる。等々。

メリットはたくさん、リスクはほとんど無しのローリスクハイリターン。

あなたのテークバックは完璧に近いでしょうか？

写真は、昨日行った九段下のビル10階からの夜景と、そこへ向かう時に乗った浦和美園駅です。

11月24日の1dayキャンプは、まだまだ空きがあります。大チャンスですよー！

◆『まずはやってみる』とどうなるのか？◆

おはようございます、太郎です！

寒くなってきましたねー。

一気に冬になった感じで風邪を引いている方も多いようです。

体調管理には十分に気を付けてくださいね。

先日いただいたメールをご紹介させていただきます。

＝＝＝　ここから　＝＝＝

榊原コーチ

お世話になります。

昨日、バックハンドの１day キャンプを受けましたＨです。

今日は試合だったのですが、コーチに教わったことを意識してトライしてみたら
気持ちいいほどにバックで良い球が打てました！！

結果は、三回戦で負けてしまいましたが、充実した一日でした。

これからも脱力テニスで頑張りたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。

本当にありがとうございました。

＝＝＝　ここまで　＝＝＝

Ｈさん、すぐに試合で使えるなんて素晴らしいですね。

先日の『バックハンドストローク（基礎編）』がテーマの１day キャンプに参加されたＨさん。

一般的には言われないような僕のアドバイスを、とても素直に『まずはやってみる』精神で実行してくれました。

すると、レッスンの後半では、Ｈさんのバックハンドはプロのような凄いボールが飛び始めました。

Ｈさん、本当にありがとうございました！

テニスは物理です。

プロがやっているのと同じ動作でボールを打てば、パワーは違っても、似たようなボールが飛ばせるようになります。

大事なのは、『まずはやってみる』精神です。

テークバックで面が上を向いていた人が、面を後ろに向けるととても違和感があります。

ボレーの準備で身体の横にラケット面をセットしていた人が、身体の前にラケット面をセットするととても違和感があります。

でも、上手い人たちがほとんど皆やっているのなら、何かしら意味があることなので、『まずはやってみる』と良いと思います。

上達とは、自分の思い込みを外す作業なんですね。

僕のレッスンでは「やる気のない人の様に打ってください。」といつも言っています。

やる気を見せたフォームで打つと、僕に怒られます（笑）

でも、やる気のない人の様に見えるように打つと、皆さん上手にボールを飛ばします（笑）

テニスビズのＤＶＤを観ても、「え～！」と思うようなアドバイスも沢山出てきます。

そこで、『まずはやってみる』精神でトライしてみてください。

決して１球打ってみて「だめだなこれは。」と判断しないで、しばらくはやり続けてみてください。

きっと素晴らしい結果が現れてくると確信しています。

勇気を持って、グリップを握りしめずに脱力してプレーしてみてくださいね。

是非、一気にステップアップしたい方は１day キャンプに遊びに来てくださいね。

ちょっとしたやり方を知るだけで、サービスのリターンはとても良くなり、ゲームの組み立てが楽になりますよ。
まだ４名の申込みなので、今がチャンスです！

■１１月２４日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２５回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力サービスリターン（基礎＆応用編）』　残り６名です。大大大チャンスです！！！

★脱力して身体に無理なく効率的な動きで打つ、安定したリターン、鋭いリターンを身に付けます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

■１１月３０日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２６回１day キャンプを行います。

テーマは『脱力テニス総集編　脱力フォア、バック、スライス、ボレー、スマッシュ、サービス』　残り４名です！

★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、安定感ある各ショットの打ち方の基本を学びます。

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V