昨日「ここ2.3日、早く起きている」という事を書いた途端、また、寝坊してしまいました。
だめですねー。
アップをしていて気付いたのですが、どんどんハムストリングがなくなっている～。
アップの中に、ジャンプを入れているんですが、そのジャンプが昔のジャンプではなくなっているんです。
なんというか、お尻が一度、「どっこいしょ！」って感じがするのです。
以前はそんなことありませんでした。
ジャンプするためにしゃがんで、すぐに飛びあがることなんて屁のカッパだったんですが。
５０代後半以降の方、この感覚、感じますよね！
感じません？
自分だけだったらどうしよう…。
太腿って今迄筋肉だったのに、どうも最近プヨプヨです。
いや、プヨプヨじゃない、プニョプニョですぅ。
まぁったくいつの間にこんなになってしまったんでしょう。
何とかしなくては！
やっぱりトレーニングでしょうね。
９月からは自治体のスイミングも始まるというのに。
まだ、一度もプールに行ってません。
このままでは大変なことになりそうです。
コーチにも顔向けできません。
せめて、今週と来週はプールに行って泳いでこなくては！！
あれ？
トレーニングの話ではなかったっけ？
