今の練習会に参加するようになって、壁でボレー練習をするようになりました。
何となく自分の反応の鈍さを感じます。
前はもっと機敏に動けたと思うんだけどな～。
そういえばボレーボレーなんて久しくやってないし、やっぱりやらないとダメですね。
これからは壁練習で必ず取り入れます。
それにしても、夏という事もあるけれど、やっぱり体力のなさを痛感です。
筋トレをやるって言ったけど、行く時間がない～！！！
ヨガをやるといったけど、練習会ともろにぶつかっていて行けない～！！
上の二つは自分にとって重要だし。
ああ、スイミングにも通いたい～。
時間が足りない！！
もっと時間が欲しいです。
テニスだけに時間を使うわけにもいかないし、
と言いながら、結構家の事はほったらかしです。
時間がないのだから、もっと効率よく練習をしなければ、ですね。
そして集中するすること。
特に、練習会では４時間あるため、どうしても気持ちが緩みがちです。
今日の練習でどんなことを確認するのか、どんなことを目標にするのか、いつも考えたいと思います。
昨日の朝練習では、サービス時の膝の使い方に注意してみました。
トスが乱れやすいので、気持ちがそこに行ってしまって、他の点に意識がいかないのですが、今、自分のサービスが入らないのは、膝の使い方ができていないからかもしれません。
トス、スイング、膝。
サービスはこの３点だけを意識して、練習したいと思います。
冒頭に挙げたボレーボレー。
こちらは、壁との距離、強さなどをいろいろ変えて練習するべきですよね。
どうも自分は、相手に返してしまう事が多々多々多々あるので、そこを何とか！
なんか、４年前の自分とちっとも変っていない気がするんですケド。
悲しい…。
