まだ歯が痛いです。
正確には、歯茎が炎症を起こして傷みます。
上の歯茎で、鼻の横まで痛みます。
しかもリンパも腫れています。
ここ２～３年、体の不調が多くなりました。
明らかに、若い時とは違う不調です。
ついでに疲れやすくもなりました。
以前は寝ればとれた疲れですが、今は布団に入る前に、睡魔が襲ってきて、そのまま床で１時くらいまで寝ています。
その後、起きてお風呂に入ると、今度は眠れなくなり、３時頃やっと眠れます。
３時に寝ると、５時に起きるのがとっても大変です。
目覚まし時計のけたたましい音もなんのその、まだ朝が暗いことも手伝って、次に目が覚めるのが６時過ぎ！！
へたしたら、お弁当だって作れません。
何とか、夜中の１時の覚醒を１１時くらいにしたいもんです。
そしたら、夜中の１時位には再度睡眠がとれると思うんですが…。
段々体のリズムが、ずれてきているなーと感じます。
段々体が疲れやすくなってきてる、とも感じます。
３年前と同じことをやっていても、疲れる度合いが違う、疲れを感じる時間が早くなった、等々、自覚すると悲しいことばかりです。
いかんいかん、
どうも悲観的になってしまってます。
まだまだ、テニスの為にやらなければならないことは山盛りなんだから、悲観している時間はありません。
ヨガやストレッチ、体力をつけるために、４月からなんとか水泳も再開させたいです。
歯が痛い、なんて言っている場合じゃありません！！
