今朝目が覚めたら、右肩に痛みが！
体を右向きにして、右肩に体重が乗ったまま寝てしまった、そんな痛みでした。
これはもしやしてうわさに聞く「五十肩」？
もしそうだったら、かなりショックです。
テニスをやっているのに五十肩？
布団の中で、悶々としていたのですが、ふと、
「そうだ、五十肩って、手が上がらないって言うじゃん」と思いだし、上をあげてみたんですが、別にこれと言った痛みがありません。
なーんだ、五十肩じゃなかったんだ～。
と、ほっとしたのですが、あとで気が付いたのですが、五十肩って、横になって手を上げても痛いんでしょうか？はて？
まあ、サービスを打っていても、全然問題ないようだから、五十肩ではないようです。
とりあえず、よかった～。
ほっとしました。
でも、肩周りの筋肉は徐々に弱ってきている気がします。
だって、スマッシュの練習をすると、すぐ身体が正面を向いてしまうのです。
これって、肩をうまく回せなくなっているからではないのでしょうか？
それとも体幹が弱ってきているせい？
だから、体のバランスが崩れて正面を向いてしまうとか？
先日の練習会で、膝を曲げてサービスを打っていたら、翌日腰が痛くなりましたし。
うーん、腰の方は確実に悪くなってるな～。
毎月ブロック注射をしていますが、それでもダメなのは、どうしたらいいんでしょう。
