月別アーカイブ: 2016年3月

この週末、友人たちと長野に行ってきました。

目的は「星を観る」です。

今迄も、４回ほどチャレンジしていますが、見事に全敗！
４回とも雲に邪魔されて、全然見えませんでした。
（あっ、ちょろっと雲の隙間から見えたことはあります）

自然相手なので、こればかりはどうしようもありません。
前回なんて、雨でした。

天気予報を見て、今日は大丈夫だな、なんて感じで出発できればいいんですが、全員家庭がありますから、そんなこと絶対無理！

日程を決めて、それから宿泊先やスケジュールを決めていきます。

今回も、週間天気予報では、かなり厳しいかな～と思っておりました。

当日、朝の予報で行程を変更。

２日目の予定を初日に回したところ、見事にピーカン！

素晴らしいお天気の中で雄大な景色を満喫しました。
ただ、標高がとても高い場所なので、メチャクチャ寒かったです。

勿論、こちらも防寒対策はしたのですが、それでも寒ーい！！
氷点下ですもん。

以前、このメンバーで富士登山をした時も、添乗員の方がビックリするほどいいお天気でした。

一泊しかしないのに、お天気に恵まれるのは、幸運としか言いようがありません。
だからその分、「星を観る」時はダメなのかな？

プラスマイナスゼロってこと？

でも、今回は「星」もばっちり！！

厳しいこと言えば、何となーく薄いガスが時々かかるような時もありましたが、90％満足できるものでした。

（でも、それほど素晴らしい星空なのに、ワタクシ達ときたら、北斗七星と、オリオン座と、カシオペア座くらいしか言えないんですけどね。）
もっと予習していかにゃ、こんな夜空を見せていただいた神様に申し訳ありません。

神様、ゴメンナサイ。

だから週末は全くテニスをやってません。

今朝、頑張って起きて朝練習に行ってきました。
ちょっと寝坊に近かったので、ほんのちょっとしか練習できませんでしたけど。

とにかく、「練習する習慣」はなくさないようにしようと思っています。

始めることと辞めることはとても簡単なんです。

一番難しいことは、続ける事なので。

家の近所に新しくテニススクールができました。

自転車で１０分位です。

「無料体験」があるというので、行ってきました。

実はこのスクール、ちょっと気になるクラスがあると聞いていて、体験したかったんです。

気になるクラスというのは「トーナメントクラス」というもの。
試合に出ている上級者を対象として、試合の戦略等を中心にレッスンするものだそうです。

実は、家から自転車で３分位の所にも、スクールがありまして、４年くらい前まで、そこにずっと通ってました。
週に１回ですけど、２０年近く通ったかな～。

辞めた理由は、もっとうまくなりたかったからです。

コーチにも、メンバーにも慣れきってしまって、ただ和気あいあいと打っているだけになってしまってました。

４年ぶりのスクールです。

ミニラリー、ストローク、ボレー、サービスを短時間で一通り、その後、すぐに並行陣対雁行陣のレッスンに入りました。

自分を入れて４人。

各ポジションを時間でローテーションするのですが、今回は、ジュースサイドが「サイドのショートボールを角度をつけたショートで返球・センターよりをロブで返球する」事がテーマでした。

自分はショートボールの返球は苦手ではないのですが、その後のポジショニングが全然できておらず、ただボールを見ているだけ。
また、自分のペアにショートボールの返球があった時のポジショニングも、全然わかっていませんでした。

各々の対処の悪い点を、それぞれ説明し、何度か繰り返して身につけるという、レッスンでした。

この時間だけで、身に付くわけはないので、あとは自分でしっかり反復練習をする必要がありますが、今迄、打ったあとのポジショニングを全く考えていなかったので、いい練習いになりました。

今回体験したクラスは、平日の昼間なので、夜のトーナメントクラスに申し込もうと思っています。

まあ、ダメなら辞めればいいや、と軽い気持ちで挑戦してみます。

それにしても、参加者４人の中で、自分が一番ボレーがヘタでした…。

最近、朝の練習が十分できていません。

参加する練習会が変わって、自分の取り組む姿勢も変わってしまったからかもしれません。

以前は、「とにかくなんとかしなくっちゃ」という思いで一杯で、できてもできなくても、とにかく壁に行って打つ、という感じでした。

今は、「楽しいテニス」なので、フォームやスイングのことを深く考えなくなった気がします。

試合をすることが多いので、気が付くと、「入れるためのスイング」を考えていたりします。

勿論、コートに入れることが大事な事はよーくわかっています。
試合に勝つためには、鉄則です。

でも、コートに入れることを最上の命題にすることが、自分にはできないんです。
（なんて、カッコつけてますが、ミスが多いだけってことです）

ならばせめて、綺麗なテニスがしたいな、と。

人から綺麗なテニスですね、と言われたいです。

まあ、この事は、以前お世話になっていた練習会で、かなり指導を受けた事でもあるんですが。

当時、「打点時の面が汚い」「横糸で打っている」と、本当に打つ度に注意されていました。

「横糸で打ってる？そんな馬鹿な」「ボールが横に切れてる？そんな風に打っているつもりはないし」

自分では言われていることが全く分からず、だから、直しているつもりでも、全然直せなかったんです。

今は、他の方のストロークを見ていて、わかります。

だから、自分でも気をつけています。

ただ、残念なことに、その意識がだんだん薄れていってる気がするのです。

へとへとに疲れるくらい練習がしたい、と日々望んでいるんですが、ネットで探してもなかなか練習中心のサークルが見つかりません。

以前お世話になっていた練習会は、1時間半から2時間位の練習でしたが、冬でも、汗だくでした。

あの時は、他の方についていくことができず、毎回毎回、悔しさと情けなさで一杯でした。

少しでもマシなテニスをしたいと、いつもテニスのことを考えていました。
それでも、全然上達しなくて、「やる気がないから上達しないんだ！」と叱責を受けたりもしました。

本当に今までで、一番辛い時でした。

でも、一番辛い時期ではあったけれど、今迄の中で一番幸せな時期だという事はわかっていましたので、「幸運なんだから、頑張れ！」と自分を励ましてました。

50も越えて、これだけ必死に打ち込める機会なんて、もう絶対にない。
例え機会がまたあったとしても、それに対応できる体力がないかも知れない、体力どころか、体がどこかもう悪くなっているかもしれない。
走れなくなっているかもしれない。
腕が振れなくなっているかもしれない。
例え自分が元気でも、家族が元気でないかも知れない。

練習会で落ち込むたびに、自分にいいきかせてました。

いま、本当に、幸運だったんだな、と痛感しています。

体は少しずつガタがきているけれど、まだ動けます。
家族も元気です。
テニスをするのに、とりあえず支障はありません。

でも、自分が満足できる練習会が見つからない。

まあ、もうちょっと頑張って探してみます。

今はネットという強力なアイテムがありますから。

自分が希望するような練習会に参加できるようになった時、自分の体力がなくてついていけない、なんて、情けないことがないように、しっかり体力だけはつけておきます。

もっと練習したい！と、今、猛烈に思っています。

練習が終わったら、へとへとでもう立っていられない、そんな練習がしたいです！

今参加している練習会は、初めの１時間ほどは練習ですが、その後は試合になってしまいます。

もっと基本的な練習がしたいのですが、なかなかできません。

ネットで、練習中心のサークルを探してみたのですが、大抵は参加者の年齢が若く、５０半ばを過ぎた自分が参加させてもらえるかな…、と、どうしても及び腰になってます。

自分では、気持ちも体力もかなり大丈夫だと思うんですが、あくまでも自己申告ですし、若いバリバリの体育会出身者ばかりの中で通用するかというと、うーん…。無理だなあ～。

でも、本当に、もっと体が覚えるまで練習がしたい！のです。

ストロークもボレーも、サービスもドリルも。

試合も大切かも知れませんが、今の練習会は、ただ、楽しいだけのテニスでしかなくて、どんどん自分もその中に浸かっていってます。

何のためにテニスをやっているんだろうと、考えてしまうこともシバシバです。

やらなければならないことがてんこ盛りの週末の時間を、４時間も５時間も使って、自分はどれだけ成長しているんでしょう？

上手くなりたい！

上手くなるために、週末の貴重な時間を使う事は、全然苦になりませんが、今の「楽しいテニス」の為に、週末の時間を割くことに疑問を感じてしまうのです。

もっと、練習を重視している練習会を探してみようと、ちょっと真剣に思っています。

昨日は書道の稽古日でした。

性懲りもなく、前の晩から課題を書いていたので、稽古から帰ってきた途端に、文字通り爆睡してしまいました。
本当に、着の身着のまま爆睡です。

だからぁ、もっと前から課題に取り組まなきゃって思っているんです。

思っているんですけど、ダメなんですねぇ。

昨日の稽古で、先生からまた新たな課題をいただきました。

初めは断るつもりだったんです。

実は、昨年も秋口に同じ課題をいただきまして、それから半年近く精神的プレッシャーを受け、吐きたくなりました。

その課題が終わった時、「もう絶対にやらない！！」と強く思いました。

…思ったはずなんですが、
課題のお手本を見ているうちに、「やっぱりやるか～」という気になってきて、結局やることになっちゃいました。

まあ、前回の課題の課題も終わってみれば、本当にいい経験だったし、以後、大きな作品を書くのが全然苦にならなくなりましたし、それなりの成長があったかな？と自分でも思えたので。

前回の反省を受けて、今回はもっと真面目に、きちんとその課題に取り組みたいと思います。

同じ轍は踏まない！！！

何でもそうですが、その時の自分にとって嫌な事でも、自分の成長を絶対助けてくれるものとなってくれることが多いので、逃げずに立ち向かおうと思います。

辛いですけどね～。

特に、やっぱり年を取っていると、それなりに、プライドってものもあるし(実はこいつが一番の邪魔ものなんですよね）、上手くいかなくても何度もチャレンジする根性もなくなってくるし、そのことだけに集中できるわけでもないし、

と、ねがてぃぶな事ばかり、書いてしまいましたが、これじゃあいかん！

辛くても、絶対自分の血となり肉となる！と毎日唱えて、向かっていきます。

先日、「他人への嫉妬」について書かれているコラムを読みました。

自分も他人が気になる性分なので、読んでみると、まあ書かれていることが当てはまる事当てはまる事。
自分の知人が書いたの？と思うくらい、見事に自分に当てはまりました。

情けないことに、自分は些細なことで、他人と自分を比べ、相手が羨ましくて、同時に自分がみじめな気持になり、どんどんネガティブになって泥沼化です。

テニスだけじゃありません。
書道だって、水泳だって、いえ、習い事に限ったことではなく、友人、会社の同僚、子供のママ友、はては自分の身内まで。

無意識に無差別に比べてしまって、自分がどっぷり落ち込みます。

「人は人、自分は自分」なんて言っても、やっぱり気が付くと他人と自分を比べてる。
もう、本当に嫌になっちゃいます。

そうやって、他人と比べている自分が情けないし、時には、相手をねたむ自分が嫌になるし、人生を半分以上過ぎても、まだこんな感情に振り回されているし。

で、先日読んだコラムに「自分は今、１００メートルダッシュをしている」と思ってみよう、と書いてあったんです。

１００メートルダッシュ？ん？
高校生まではさんざんやったけど、ここ１０年位全くやったことないなあ（５０メートルくらいは、多分ＰＴＡか何かでやったかも）。

でも、あの感覚はわかります。

１００メートルダッシュをしている時に、他の人を見ている余裕なんてないですよね。
（いや、せっている時なんかは、他人が自分の視界に入って、くそー、負けないぞー！！なんて思う事はありますけどね）

なんせダッシュですから、もう自分の全力をだしているんですから。

というわけで、他人が気になる時は、自分はダッシュしているぞ！と思うようにしてみました。

んー、何となく、今迄より、人を気にしなくなったかな。

まだ何となくですよ。

結局「１００メートルダッシュ」は、人の事はいいから、自分の事に集中しろ、ってことだと思うんです。

勿論「自分の事だけを気にしていろ」という事ではないと思います。

他の人を見なければいけない時も沢山ありますもんね。
他の人を考えなければならない時も。

上手く表現できなくてもどかしいのですが、「人のことを一切考えるな」というのではなく、「人と自分を比較するな」という事ですよね。
「１００メートルダッシュ」をしている時に、一緒に走っている人の事なんか構っていられませんもん。

それでいいんじゃないか、と今は何となく納得しています。

「１００メートルダッシュ」
自分の中では、当分使えそうです。

まだ歯が痛いです。

正確には、歯茎が炎症を起こして傷みます。

上の歯茎で、鼻の横まで痛みます。
しかもリンパも腫れています。

ここ２～３年、体の不調が多くなりました。

明らかに、若い時とは違う不調です。

ついでに疲れやすくもなりました。

以前は寝ればとれた疲れですが、今は布団に入る前に、睡魔が襲ってきて、そのまま床で１時くらいまで寝ています。
その後、起きてお風呂に入ると、今度は眠れなくなり、３時頃やっと眠れます。

３時に寝ると、５時に起きるのがとっても大変です。

目覚まし時計のけたたましい音もなんのその、まだ朝が暗いことも手伝って、次に目が覚めるのが６時過ぎ！！

へたしたら、お弁当だって作れません。

何とか、夜中の１時の覚醒を１１時くらいにしたいもんです。
そしたら、夜中の１時位には再度睡眠がとれると思うんですが…。

段々体のリズムが、ずれてきているなーと感じます。

段々体が疲れやすくなってきてる、とも感じます。

３年前と同じことをやっていても、疲れる度合いが違う、疲れを感じる時間が早くなった、等々、自覚すると悲しいことばかりです。

いかんいかん、
どうも悲観的になってしまってます。

まだまだ、テニスの為にやらなければならないことは山盛りなんだから、悲観している時間はありません。

ヨガやストレッチ、体力をつけるために、４月からなんとか水泳も再開させたいです。

歯が痛い、なんて言っている場合じゃありません！！

「打点を見る」ことを課題としているのですが、これがまあ難しい！

近距離のゆるーいボレーは何とかできるんです。
そこから少しずつ距離を離して。

始めはなかなかできなくても、だんだんできるようになります。

ところが、これがストロークとなると、うーん、殆どできません。

特に、実際にコートでのストロークとなるともう、全然お手上げ状態です。
「打点を見る」と唱えながら練習しているんですけれど、全然できず、ただの独り言にすぎません。

「打点を見る」と同時に、オープンスタンスも課題です。

でも、返すことで精一杯になると、クロススタンスになってしまっていると思います。

オープンスタンスは難しいですね～。

足だけでも難しいのに、打点だって変えなくては。

クロススタンスの癖が、心底身に付いている自分の打点は体に近いので、オープンで打つには、もっと打点を体から話さなければいけません。

時々、本当に時々、その打点で打てる時があるんですが、まだまだです。

その上、先日、練習会のコーチから、「弾道をもっと高く、深く返球しなければ、ダブルスでは通用しない」とアドバイスを受けました。

「試合はシングルスだけ」とずっと思ってきたのですが、実際にはシングルスの練習なんて殆どできません。

練習会の中での試合も、ダブルスばかりなので、だんだんシングルスの戦い方ができなくなっていく気がします。

まあ、それは殆どの方が同様ですよね。

あと、ダブルスばかりだと、どうも自分の闘争本能がなくなっていっちゃう気がします。

自分に喝を入れなければ！！！