めげるなテニス

今週末はテニスの合宿に参加してきます。

このところきちんとした練習を長時間やっていないので、体力的にも精神的にもまったく自信がありません。
でも、きちんと練習がしたい！！と常々思っていたので、いいチャンスだと思います。

昨日図書館で、テニスの本を借りてきました。
「泥臭くても勝つ攻め方」です。

読んでその通りにできる自信は全くありませんが、「勝ちたい」と思っているなら、なりふり構わずやるべきですもんね

しっかし、５０も半ばを過ぎて、やっとこんなことを考えるようになった自分って？

もっと早いうちにそんなことに気が付くべきなのに…。

でもまだ人生が終わったわけではないので、やれることはやらなくっちゃ。

最近いろいろな方が試合に誘ってくれるようになりました。

昔はちょっと制約があったので、お誘いは断っていたのですが、今はなるべく受けるようにしています。
特にダブルスは、ペアがいなければどうしようもありませんものね。

シングルスの試合は自分の都合でいくらでも出れますが、ダブルスはそうはいきませんし、せっかく誘ってくださるのでいいチャンスだと思っています。

といっても、自分はダブルス向きではないので、ペアの方には申し訳ないのですが…。

大体つなげようなんて意識がない！
つなげていると自分がミスをしてしまうので、隙あらば攻撃あるのみ！なんです。

なんてことを書いていると、指導される方々は「それじゃあ絶対に勝てないね。」と言われることでしょう。

まあ、そうなんですけどね。

昨日の練習会での試合でも、もうミスだらけ。
それもいつも同じミスをしているので、成長全くなしです。

あ～、本当にダメです。

もっと、全体を見れるようにすること。
もっと、頭を使うこと。
もっと、練習を活かせるようにすること。
etc…。

練習会の試合の時に、「今日のテーマ」をきちっと決めて臨まなければいけません。

ただ、なんとなく、「ダブルフォルトをなくそう」だとか「リターンは確実に使用」等ではなく、『その目標のために、自分のテニスをどうするか』を考えて試合で試行錯誤してみないと、何も成長はありませんよね～。

それにしても、昨日はロブが入らずめげてしまいました。
いつもなら入るボールが全然入りませんでした。

ストリングをかなり緩めにしたのが原因なのかな～。

自分の得意な作戦が使えないと、ガタガタになってしまいます。
ペースが代えられないし、入れることを考えていると短くなってしまうし…。

別に風が吹いていたわけでもないんですけれど。

まあ、こういうこともあるのだから、そういう時にまた別の策を講じられるようにしなければダメってことですよね。

明日はいよいよ試合ですが、あいにくの天気のようです。

うーん、雨でも取りあえずいかなければならないのですが、明日の会場が遠いんだよな～。
交通の便も悪いし。

雨が降っていたら正直行きたくないな～。

小雨ぐらいなら決行するだろうな～。
ハードコートだから、濡れているコートではやりたくないな～。

などなど、いろいろな思いが去来してしまいます。

行きますけどね…。

できる事なら、試合ができて欲しいデス。

来週、再来週と、もう予定が入っているので、順延になると「棄権」するしかありません。
シングルスなら、それでもいいのですが、ダブルスなので相手に申し訳ないです。

やっぱり雨でもやっちゃいましょう！
なーんてね。

まだ自分の欠点が全然直ってません。
コートで練習していると、どうしても打つことに夢中になってしまうので、なかなか悪い癖が直せませんね。
壁での練習のほうが、自分のペースでできますから、修正しやすいです。

フォアはまだいいんですが、サービスがどこをどう直したらいいのかが分からなくて、いまだに暗中模索です。

動画を見ては、「肘が下がりすぎているからか？」とか、「もう少し上に向かってこすりあげなければだめなのか」などと思うのですが、「これだ！！」という思いには至りません。

最近は朝練どころか、土日の練習もできない時があるので、じれったいことこの上なしデス。

錦織選手とマレー選手、凄かったです！

ビデオは撮っていたのですが、それでも食い入るように見てしまいました。

本当に画面から目が離せません。
そのうえ、ＣＭがないから、もう何もできません。
トイレにも行けませんでした。

物凄い接戦！！
二人とも本当に凄い！

あんなテニスができたら、さぞかし楽しいでしょうね～。
そして、あんなテニスができるようになるには、ものすごーくものすごーく努力しているんですよね。

もう一生懸命錦織選手を見つめてしまいました。

残念ながら負けてしまいましたが、チリッチ戦は是非勝ってほしいですね～！

週末、試合があります。
ダブルスです。

今回の試合、1回でもいいから勝ちたい！んです。
いえ、１回なんて言わず、何度でも勝ちたいです。

とにかく１勝が欲しい！！
今のペア、残念ながら1度も勝ったことがありません。

動画を撮って反省もしてます。

自分がやらなければならないこと。

１.兎に角サービスを入れる

特にファーストですね。

回転が足りないのかな～。
そして入れようと意識すると、腕が縮こまってネットしてしまう、という悪循環。

だから、ファーストを確実に！

2.　リターンを確実に

１試合中、必ずリターンミスをしてしまうので、リターンミスの根絶！！

膝が伸びてる。
もう少しスピードを落として、確実に。

3.　ボレーは決める

もちろん決められないものもあるけれど、決められるはずのものもあるので、「決める」

ボレーは上半身ではなくて、下半身で動くこと！！

作戦も立てなければいけないけど、1.2　は「絶対に守らなければならない課題」です。

もう練習する日もないけれど、しっかり意識して試合に臨みます！！！！

週末試合があります。
ハードコートです。

ハードコート用のシューズは持っていないので、とりあえずオールコート用を使うつもりなんですが、これがとっても汚いんです。
どうしよう…。

ここ１年半くらい、ハードコートで全然テニスをしておらずで、すっかりサーフェイスのことを忘れていました。

ハードコートかぁ。
全然練習していないから、慣れるころに終わってしまうかも…。
球足が速くなるから、しっかり準備しないとなぁ。

なんて、心配ばかりです。

先日は、クレーコートで試合でした。
ラインが全然見えなくて、そのうえ、箒で掃いているから、インなのかアウトなのか余計分かりずらいったら。
せめて、ラインだけでも何とかして～！！

でもね、テープラインって、ボールが滑ってしまうんですよね～。
あと、コートによっては、ラインのところでバウンドが変わっちゃったり。
（早くハードコートにしてくれないかな）

いつもオムニコートでしか練習していないので、サーフェイスが変わると大変です。
逆だったらよかったのに、と思います。

いつもハードで練習していれば、オムニの対応は楽だと思うのですが。
もちろん普段以上に足を動かさなければなりませんけれど。

特に自分がいつも練習しているコートは、結構砂が多いです。
ん？砂が少ないよりましかな？

週末までにシューズを洗う時間がなさそうなので、土ぼこりをきれいに払って使います。
オールコート用の新しいシューズを買いたいなぁ。

日曜日、やっとテニスができました。
所用で金、土とテニスができなかったので、久しぶりって感じです。

４時間のうち、初めの２時間がレッスンだったのですが、いつもいらっしゃる方がほとんど来ておらず、４人だけ。
それも、練習会の上手な方ベスト５のうちの３人、って感じで、なんて豪華なレッスン！！

こんな幸運はめったにないのだから、頑張って練習しなければ。
と自分に言い聞かせ、練習しました。

ストローク練習では、相手のボールに押され放しで、打点がずれまくり、陣形を作っての練習でもミスをしまくってました。

特にボレーがね～、ミスだらけです。
体が逃げてますね、完全に。

もっとしっかり踏み込まなければいけないのに、もう手先だけ。

前日の、試合の動画でも、体が完全に浮き上がってました。
膝が伸びきってます。

これはストロークでもいえることで、しかっり膝を意識しないといけません。
が、もう膝だけじゃなくて、意識しなくてはならないことだらけで、
あ”～！！！

いつになったら自分のテニスがしっかり直るんでしょう？

サービスもだんだん確率が下がってきたし、
でも、どこがどう悪いのか自分ではわからないので、迷路の中で迷いっぱなしです。

だれか、動画を見て、この時のここが悪いって教えてくれる人はいないでしょうか。

体調が元に戻りません。

最悪の時よりは随分ましになったものの、夜の咳が止まらず、体がだるいです。
早く治したいのですが、やはり年を取ると治りが遅くなるんですね。

週末は予定が目白押しなので、早く回復させて練習できるようにしたいのですが…。

それにしても朝がめっきり寒くなりましたね～。

毎朝、お豆腐屋さんで豆乳を購入してます。
買いに行く時が寒い！！です。

今までこの寒さでも朝練習に行っていたのかと思うと、当時の自分に凄いな～と感動さえしてしまいます。
（２月くらいはもっと寒いんですけどね）

これくらいの寒さでも、へっちゃらなくらい、モチベーションが上がっていたんですね。

先日、コーチングを受けたので、朝練習を再開しなくては、と思ったのですが、思ったとたん体調を崩してしまって何もできていません。
超へたれです。

朝練習をしていた頃は、言われたことができなくて、悲しいやら悔しいやら、そんな気持ちが混ぜこぜで、寒さにひるんでいる暇がなかったのかもしれません。
雨が降っていても出かけていましたから。

やっぱりモチベーションが下がると、体もガクッとくるのかもしれませんね。

このところ、試合が続きますし、泊りの練習も入っています。

何とか自分自身でモチベーションを上げられるように、頑張ります！！！

先週末、試合がありました。

今回は結構動画がよくとれたと思います。
試合全部は撮れませんでしたが、２０分くらいは撮れました。

本当は自分のサービスもしっかり撮りたかったのですが、
残念ながらカメラをセットした位置と反対側でのサービスだったので、自分のサービスは撮れませんでした。

うーん、
兎に角ボレーがダメでした。

慎重にミスをしないように、という姿勢がありありで、返球ボールは殆ど相手のいるところ。
しかも、悉く浮いたボールばかりで、あれでは相手にチャンスを与えているのも同じです。

もっとしっかりセンターとサイドに打てるようにしなければ、ペアの足を引っ張るだけです。

動画を見ながら、スコアを付けてみましたが、まあお互いにミスばかり！
スコアを見ていてもいやになってしまいます。

来週も試合があるので、今度はせめて浮かないボールを心掛けようと思っています。
それから、少しでもセンターを狙うこと。

頭の中には「センター狙い」はあるのですが、どうしても相手のどちらかに行ってしまっています。

サイドが無理なら、せめてセンター位は少しでも正確に！というところです。

あと、来週までに何とかストリングも張り替えたいんです。

先日指摘されたとおり、自分にはナイロンは飛びすぎるようです。
もう少し飛びが抑えられたほうがいいのかもしれません。

といっても、張り替えに行く時間が～！

先日、ある方のコーチングを受けてきました。

以前からブログを拝見していて、一度でいいからコーチングを受けてみたいと思っていたのでした。
用事が色々たまっていたので、そちらも片づけがてら、会社を休んで行ってきました。

うーん、思っていた通り、難しかったです。

言われてていることをやろうとすると、もう何十年も自分の体に染みついているテニスが邪魔をします。

一っつもまともにできなかったです。

特にサービスに至っては、スピンサービスはもう一生できないかも！！と思えるくらい。

ステップ一つ、テイクバック一つとっても、言われてることができない…。

はあ～、めげました…。

ついでにストリングについても、（先日ナイロンに張り替えたばかりなんですが）「ポリのほうが向いてます。」と一言。

う～、自分でもナイロンに変えて打ったとき、「うわ、軽っ！」と不安に思っていたんです。
やっぱ、張り替えないとだめか～。

アウトしちゃうんです…。

いつ張替えに行こう…。

はあ～…。