今日、ふとんの中でグズグズ。
三連休の最終日となると、早朝に起きるクセが抜けてきているようだ。
明日の火曜、朝、起きれるかなぁ～?(＞＜)
ボーッと起きて、いつものお風呂掃除をしてから
ご飯と味噌汁で朝食。
最近、テニスの前は和食をしっかり摂るようにしている。
この食事を摂ると、低血糖になりにくいのだ。
結果して、練習後半もスタミナが持つ傾向。
練習中の休憩時間にバナナやオニギリなども試したが
朝食に和食が一番良いようだ。
これに辿り着くまで、長い期間を要した～(´；ω；｀)
低血糖などから、半日や１日単位のイベントや大会では
パフォーマンスの不安定さが大きな課題であった。
これからは少しでも改善できるような気がするよね～＼(*⌒0⌒)♪。
今日の練習初めのアップではボールが左右にブレて不安定。
どうなることかと感じながら、いまできることだけをした。
ミスが比較的多かったが、ウィークエンドプレーヤーだから
致し方無いところだろう。
また今回の練習場所の一番奥のコートで
バンバンとサーブ、ストロークを打っている方々がいた。
スゴイなぁ～と見ていると、何年か前にシングルスの試合のした方だった。
当時の受けたサーブ、フォアのパワーショットが思い出され
それが目の前で展開していた。
以前、試合はフルセットで勝ったものの、テニスのパフォーマンスでは
明らかに負けていた。
こういうボールを自分も打てるように、またカウンターでハードに
返せるようになりたいものだ。
バンバンのショットを横目に見ながら
「オイラも少しづつでも成長しないと．．」と思っていた。
身体能力の向上は年齢的に無理だから
バンバンのショットを受けられる練習環境も必要かな。。。どうしよう(；´Д｀)
少しでも自分を高めたいものだ。
就寝前にブログする(^-^*)(･･*)
