月別アーカイブ: 2021年6月

今日、朝から地域の清掃活動に参加。
溝掃除で疲れたよね（；-д-)フー

お昼まで少し休んだ。

そして昼食用のオカズの足しに
残り物食材を組み合わせて酢豚を作った。

午後は用事で親戚のところにお邪魔した。

帰宅後は読書、動画観賞でゆっくりである。

昨日（土曜）、テニスができた。

来週もテニスできればいいなぁ～(｡uωu)

インスタ画像　tarosanoteniteni

今日はサークルでできた。
やはり１週抜け、２週間振りだと、嬉しさがこみ上げる。(*≧A≦)ｂ

ミニゲーム１試合目では、嬉しさも相まって
サーブでブンブンと振り回してしまった。

珍しく肩も最初から回り、ブンブン！！！

でも２試合目からは、肩の回転が落ちてブー！！！
肩の筋肉のスタミナが極端に無いなぁ～、ブー！！！

休憩から肩を休ませると、少し肩の回転が戻る。

終盤に入ると、肩が７割ぐらいだが
また回り始めた。

これはサーブだけで記述しているが
他のショットも含め、不安定さに身体の不思議を感じる。

運動動作を正確に再現できる能力がほしい。

練習、週1回できるか、できないか、では間違いなく無理だろう。

問題の右ヒザは動ける範囲の痛みにおさまってくれている。
インソールさまさまである。

ただいったん右足を踏ん張ってからの体の切り返しでは
強い痛みが貫き、動きが止まる。

右ヒザを痛める数年前の動きまでに戻るのは
いつになるのかなぁ～～(-公- )ｩ～ﾑ

完治してくれることを祈るばかり．．．(人∀・)ﾀﾉﾑ

そんなことを思いながらブログする。

今日は天候不順。
朝から毎日のお風呂掃除を終えると家でゆっくりである。

ゆっくりしつつも、暇なので部屋の掃除をした。

いま昼食前に掃除した部屋にいる。
ノートＰＣを出してきて、ポチポチとブログ中。

ポチポチしながらも気持ちがいい～。
鼻が気持ち良く通るよね～。

生まれつきの慢性のアレルギー鼻炎。
年中、鼻がグズグズで気持ちが悪い。

鼻うがいなど、ケアはしており
ひどくなると薬に頼る日々。

薬も続けると、すぐに胃腸炎になるから
続けられないという始末。

自分の弱い体質。
いつもながら嫌になる。

体育会系にチョー不向きな体だろう。

いま次男が帰省中。

オイラのオミヤゲ（父の日）にと
専門店のロールケーキをもらった。

昨日、今日と一切れづつ食べて楽しんでいる。
嬉しいものだ。

いま鼻の息が抜けるさわやかさとともに
幸せな気分に浸っている。

ただ世間はコロナの影響でまだまだ大変。

ワクチン接種が進み、少しでも早く
コロナ前の日常に戻ってほしいものだ。

１日、１日と遅れるほど、間違いなく
社会的弱者が、日々追い込まれるのだから。

昨日（土曜）、楽しくサークルでテニスできた。
冗談を言いながらのプレーは楽しいものだ。

右ヒザ、痛いながらも、これまでのように練習中盤から
足を引きずるようなことは避けられた。

これも楽しくテニスができたことの一因。

またバックハンドのフラット系、ドライブ系のコース打ち分けも
ミニゲームの中で練習でき、嬉しかった。

後半、右ヒザの痛みで厳しくなり、
スライス主体に変わっていくまで続けられた。

失敗も多かったが、いろんな種類のショットを試したことが
原因だから、ひさびさに良い実践練習と言えるだろう。

これらの背景は、インソールのおかげである。

お医者さんの紹介で装具屋に作っていただいた。
ラケットも変えそうな値段で高かったが、効果には満足。

極端な偏平足の型取りをしてもらうときは
いいオッサンが少し恥ずかしかったことを思い出す。

そのうち痛みも取れれば最高なのだが
週１回のテニスを継続しているうちは無理だろうなぁ～っと溜め息ﾊｧ…(￣Д￣;)

そして昨日のテニス後から今日も、やはり右ヒザが腫れている～（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

週２回ぐらいして、少しは上達したいのだが、右ヒザの制約で
週１回が限界か。。。(;≡_≡)ううう…

ただ昨日（土曜）、サークルで６０歳を超え、数年前に肩も壊した方のプレーを思い出す。

肩を壊す前よりもサーブの威力は上がっているし
ショット、ボレーの安定感も増してきている。

それを思い出すと、オイラもまだいけそう！

少ない練習機会だが、しっかり目的を持って取り組み
体力はつけれられないが、技術は高められると信じたい。d(｀・ω・´)

希望が湧いてくる！！！

そんな今日（日曜）は、いつもお風呂掃除と
ランチにソーメンと付け合せ（サバのシソの葉包み）を作ったくらい。

あとはリビングでＴＶを観たり、好きな小説を読んで過ごしたよね。

夜もゆっくり休んで、明日からの仕事にしっかり備えたい。

今日はテニスができて嬉しかった。
先週末はできていなかったので２週間振りのためだ。

２週間、約半月が空くと、やはり精度が低下する。

典型例は、たとえばバックハンドのドライブ系。

２週間前の練習では、使えるようになってきつつあったのだが。。。
ミスがまた増え始めた。

使えるレベルに、安定して打てるようになるまで
継続して地道に毎週の練習をしたいものだ。

ただ、バックハンドのドライブ系で光明が見えるところもあった。

フラットドライブで打つと、ボールスピードが相当に速いようだ。
打った自分がビックリする場面があったからだ。

またフォアの強打で同等のスピードを出すより
体への負担が大変少ない。

スムーズに振り抜いているだけなのだが、ボールが伸びる感じ。

でもまぁ基本通りのグリップ、スイング。
良い結果とはいえ、テクニカルなものが好きなオイラとしては少し複雑。

スイングといえば、ミニゲーム後、スイングについて
語っておられる方を見ながら、テニス仲間のお一人とスイングについて雑談。

そのときのオイラのスイングラインの考えを説明した。

多少のアレンジはあるが、多くの方はドライブ系、スライス系の２系統ごとに
基本とするひとつのスイングをベースに打たれている。

これには大変疑問。

テニスは相手からの打たれたボールの高低、左右の角度、回転、スピードは
バラバラで、相手との距離、打たれたところからの準備する時間の違いから
捉える打点もさまざまだからだ。

それを器用に、基本とするひとつのスイングをベースに打たれている。

なにが言いたいのか？

相手からの打たれたさまざまなボール毎に効果的なスイングがあるはず。

そんなこと考えを、オイラが実践している実例をもとに説明した。

スイングラインに関してオイラの実証を通じた技術論。
ついつい熱くなって口に出してしまった。

ハッと気づいて中断したが
雑談した方が不快に思われていないことを祈るばかりだ。

テニスで食っているわけではないから
楽しくプレーすることが一番ﾀﾞﾖﾈｯ!!(*≧A≦)ｂ。

自省しながら就寝前にブログする。

ｐｓ．全仏ＯＰ　錦織くん、４回戦ガンバ！！！