月別アーカイブ: 2020年4月

今日はＧＷ初日にあたるのだろうが、新型コロナでＧＷとは思えない。

ＧＷで晴天。
テニスするだろう普通ならばね。

朝から毎日のお風呂掃除と朝食。
そして脱衣場にある洗濯機と大きな棚の奥を掃除。

毎年ながら洗濯機の重さがつらい（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

そして奥さまから自転車の前輪の空気が抜けている。
なので、見てほしいと。

確認すると原因は虫ゴム。
すぐに取り替えて、無事に復旧完了。

昼から、ケーキもしくはパンと思っていたが
ナンを初めて作った。

娘からリクエスト。

一次発酵のみなので、パンよりは楽だなぁ～。
焼成はオーブンを使わず、フライパン。

１枚目を焼くと、すぐに娘に試食してもらった。
焼きすぎると固くなるとのこと。

２枚目からは貴重な意見を活かして、短時間で焼く。

結果、好評。
うれしかったよね(*´ω｀*)v

明日は会社で泊まりとなる予定。

夕食のオカズ作りが終ると、夜や次の日のお弁当を適当に作った。
明日の朝、葉物などをちょっと入れて完成させる予定。

明日のお昼分の弁当は奥さまが作ってくれる。
それ以上は、オイラが勝手に作っているだけ。

あとはお風呂に入り、ゆっくりしていたね。

ホント、体、なんとかしないといけないなぁ～ｆ(´ー｀;)

そんなことを思いながらブログする。

今日は、いつもお風呂掃除に続き
飼っている亀さんの水槽を掃除。

午前中、あとは近所の公園へ行ったよね。

他の方がいれば距離を取るつもりいたが、散歩されている方が２名で
距離も遠かったので、ゆったりと軽く体を動かせた。

ＧＷも、この調子だろうし、体が鈍らないように何かできないだろうか？

昼食にチャーハンを作ってからは、午後は好きな動画観たり、昨日のパウンドチョコケーキを美味しく食べたり、少し仮眠したりと、ゆっくり過ごした。

いつ新型コロナは収束するのだろう

テニスをしたいよね。。。･ﾟ･ぅえぇ(pд･｀q)えぇん･ﾟ･

右ヒザの故障を完治できる良い機会と捉えるぐらいしか
前向きに考えれないなぁ～。

テニスはしたいが、これは個人だけの思いでガマン、ガマン。

そんな中、この新型コロナ流行で、日本の物流を支えるドライバーに
罵声を浴びせる方がいることに驚く。

あってはならない行為

自粛生活の前提には、生活必需品の物流を支える方々がいることに
なぜ思い至らないのだろう。

世の中には自粛生活、在宅勤務できず
どうしても現地に出向いて働かないといけない方々がいる。
そのことを忘れてはならない。

特に新型コロナの最前線である医療機関の方々
また生活必需品などの物流を支える方々
さらに水道、ガスなどの生活インフラを支える方々　ｅｔｃ

皆さん、ありがとう、感謝します！！！

今日の午前中、奥さまの依頼で小さな棚を砕いた。
ゴミに出すためだ。

ノコギリで切っていると腕と腰が疲れるよね。
たまらず倉庫から電動の丸ノコを出して、使った。

スピードがまるで違う。
汗カキカキでやっていたのに、急に楽になった。

近代文明、マシンに感謝。

テニスもコロナでできないし、午後はケーキ？パン？と悩む。

夕方、歯医者に行くから、パンは時間かかるし、ケーキだね。
うん、チョコを入れて、パウンドチョコケーキに決めた。

甘い香ばしい匂いがすると、１時間ほどで完成。

そして少し休んで、歯医者へ。
歯は長期戦。。。口の中の土木建築工事のよう(;≡_≡)ううう…

テニスできない寂しさはあるが

ケーキ作りに癒されたね☆⌒(*ゝω・`)ﾆｺｯ♪

インスタ画像　tarosanoteniteni

昨日の土曜の朝、なんだか疲れを感じた。

なぜ疲れたのか？５日中の２日は在宅勤務。
時間外もしていないのに？？？不明だ～

午前中、お風呂洗いのついでに、浴槽にキツメの洗剤を染み込ませた
紙をペタペタと貼っていった。

浴槽の頑固な汚れを落とすためだ。

数時間後に紙を剥がすと、完璧では無いが、キレイ！
最近、気になり始めた汚れだから、達成感があるよね。

今日の日曜、午前中は奥さまからの頼まれた棚の組み立て
そして午後は部屋の掃除をし、あとは昼食にリゾットを作ったぐらい。
ゆっくりと過ごした。

このところのケーキｏｒパン作りはしていない。
冷蔵庫を開けると卵が無く、あきらめた次第。

そしてしばらくテニスができない。
ＧＷ明けまでコートは封鎖。

寂しさはあるが、今の情勢では致し方無い。

次男の帰省も、自粛するように連絡したぐらいだ。

この大変な情勢、日本人の良識に賭けるような感じ。

どうしてもの用件は除き
この時期に旅行、帰省する方々が出ないことを祈るばかりだ。

皆でガマン、ガマン。。。

今日（日曜）は、掃除などとパン作りで過ごした。

毎朝のお風呂掃除が終ると
汚水槽の掃除と不要なカゴを砕く作業をした。
終ると服が汚れまくり。

すぐに着替えて、お昼前から、パン作り。
一次発酵中に昼食を食べ、成型、二次発酵、焼成と、パンは面倒だなぁ～。

でも重さを量り、切り分け、クープの成型作業は楽しいよねーヽ(*´ｖ｀*)

香りを漂わせ、パンが焼きあがると、なんだが疲れがドッと出てきた。

コタツに入ると、ウトウト(つc_,- ｡)oO○

仮眠後、パン６個うち、１個が無い？

息子が１個、すでに食べていた。
早っ！！！

奥さまや娘、おばあちゃんと作ったパンを試食。
美味しいとのことで、うれしい。

自分も食べてみる。

うーん、パンだね、普通に美味しい。

家で作ると、何か違う要素があるのでは。。。と、期待し過ぎた。ﾊｽﾞｶｼｨ(〃ﾉωﾉ)

パンは、パンだった。

面倒なパン作り
こだわらなければ、安価なものも多いし、買った方が明らかにコスパが良いよね。

パン作りがむなしくなる論理は排除！！排除！！

テニスと同じで、趣味は楽しむことが大切！！！大切！！！大切！！！

ps.インスタ画像　tarosanoteniteni

今日、仕事疲れも残る朝イチ。

最初のミニゲームから、いきなりトップギアでサーブを打つ。

先週もいきなりそうだった。
デジャブのよう。

先週の若い方に加えて、もうお一人の若い方が参加され
いきなりいっしょにミニゲームとなったためだ。

今日、参加の方、今年から就職で引退したと言われていたが
サウスポーで上手いこと、上手いこと。

コンパクトなテイクバックから、インパクト直前でラケット面を
手首の返しでクルッと高速回転させ、前捌きでバチン。

現代的なコンパクトなハードヒット。

比較的大きなサーキュラーなテイクバックとフォロースイングで
必死に打つ、自分がバカらしく。。。アハハ

今日もたまたまだろうが、速いサーブが入ってくれて
試合らしくなった。

サーブの神様、(人・∀・*)あんがちょ♪

相手にもならないと、せっかく来てくれた若い方々に悪いしね。

ただすぐに疲れが。。。

「でも今日は、先週、疲労しても安定感があった
古典的なスイングラインのサーブを試すのだ！！！」

という強い気持ちを持って、サーブは練習最後まで打ち続けた。

中盤から後半、やはり疲れで不安定になるものの

以前のスイングラインよりは、パフォーマンスの落ちが少ない。
また肩の負担が確実に低下している。

古典的なスイングラインのサーブの方が体全体を使う。
だから疲れるようにも思えるのだが？？？

これから書こうと思っていることと、矛盾してくるなぁ～苦笑_〆(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ

サーブも、ストロークと同じで、現代的なスイングはコンパクト。

先週ブログから質問もあったので、サーブを比較したイメージ図を
簡単に書くと、こんな感じだろうか。

ヘッドが落ちる部分はややこしいし、主題では無いので省略。

キタナイ、手書き図で申し訳ない。

ただ、いまの若いトッププロでも古典的なスイングの方はいるし
過去のトッププロでも、極めて少ないが現代的なスイングの方はいるかも？？？。
（過去のプロについては、情報が少ないからね）

あくまで傾向。
なので、断じているわけではないので、誤解のないようにお願いいたします。

現代的なコンパクトなスイング。
この傾向は、ラケットとガットの進化が生んだのだろう。

軽くて反発力の優れた硬いフレーム、ボールをつぶしやすいポリ系ガット。

これらのマテリアルの進化により、パワーアシスト効果。
これが大きいと考えている。

だからだろうか、いまどきのテニスが上手な若いプレーヤー。
その多くは、スラッとした体格。

速いボールを打っているのに疲れた様子も無い。
表面的な力より、体幹が重要。

時間があればＹｏｕＴｕｂｅで、竹内英二プロの解説を観ていただければ
現代的なコンパクトなスイングを理解する助けになるのでは。

https://www.youtube.com/watch?v=38z-eY8Ctxg

これを観たときは驚いた。

事実からの論理的説明、わかりやすく、何度も観返したよね。

頭ではわかる。

でもオイラは、ウィークエンドプレイヤー。
その練習量では、できないだろう苦笑_〆(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ２度目

そしてオイラのサーブの例もあるし
現代的なのが、すべて良いというわけではないのだろう。

さらにマテリアルの進化の恩恵はプロや上級者だけではないよね。

もうキーを打ち疲れました。。。||ﾌ㌧||★-ω-)ｫｬｽﾐﾅｻｨﾟ+｡*ﾟ+｡

この週末の土曜、テニスができて幸いだった。

金曜、あきらめていたのだが、予定が変わり時間ができた。
それで急に参加させていただいた。

長い付き合いの仲間と冗談を交わしながら、楽しくプレー。

良いよね、ゎ━ヽ(*´∀｀）ノ━ぃ。

軽く打って、練習のミニゲームに入ると
いきなり学生のバリバリの方。

ヤバイ、ヤバイよ～<(´ﾛ｀;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!

このところはスピン系制約なのに、仕方無いなぁ～。

久し振りに一番スピードの出る打ち方で、ファーストを打った。

サーブは、特に速いサーブほど水物。

入らないときは、とことん入らないが、幸いにも入ってくれた。
ゲームらしくなって、ホッとしたよね。

レベルが上がれば上がるほど、サーブ力のアドバンテージは大きい。
ダブルスとなれば、特に。

ただイキナリのギアアップで練習中盤から、ヘロヘロ(;´д`;)ｱｩ

右ヒザはヤバそうな感じになってくるし
どんどんサーブの威力が落ちていくのがわかる。

サーブって、ホント、疲れる！！！！！！。
３４０ｇの筋トレ用ラケットを使っているから、余計ダメージがある。

でも週末プレーヤー。
ここで鍛えないと鍛える機会が。。。と残りのミニゲームへ臨んだ。

最終ゲーム、サーブを打つと、ラケットがあまりに重く感じるので
肩の負担を減らすよう、体全体で担ぐような、古典的なスイングラインにしてみた。

するとスピードもまあまあ出て、疲れても打てる（；´_ゝ｀)ﾏｼﾞｯｽｶ?

たった１ゲームだけのサービスゲームだが、貴重なデータとなった。

もうこだわりは捨てたので、少しでも楽に打てるなら。。。

来週の練習で試したい(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん

そして今日（日曜）は家。

午前はパン作りに初挑戦したが、分量を間違えて失敗、失敗。
見栄えが悪いので、画像も取らなかった。

しかしながら奥さまも娘も、味は美味しいと。。。
そのやさしさに、心で(；ωq｀),,,,,,ｸｽﾝ･ﾟ･。。。

そして午後は、お茶してから、奥さまに付き合ってもらい桜を見た。

満開の桜の癒された(uc_,uノ）ノ

明日から仕事、新型コロナで大変。
皆さん、マスク、手洗い、うがいと、三密を避けてガンバリましょう。

今日は午後からお休みをいただいた。
日帰り手術で病院に行くためだ。

急ぎ帰宅すると、ランチタイムが
想定の３０分から５０分と、２０分多くとれる。

チーャンス。
最近流行りのぺぺたまを作った。

単に作っても。。。と出汁とネギで和風に。

食べると、なかなかにうま～い！！

そして病院に行くと、通常診察の終わりぐらいとはいえ
ガラガラ。。。貸し切り？？？と思うぐらい。

手術が終わり会計を済ますまで、病院の方以外は会わずといった具合。
大きな病院なので、不思議と思えるほど。

これも新型コロナの影響なんだろう。
地方では医療崩壊というより、病院経営の方を心配してしまう(´ー｀;)

だから全てフリーパスで、速やかに歯科で日帰りの手術を受けた。
麻酔が効いて、痛いのは麻酔注射ぐらい。

準備を除けば２０分ほどの手術。

開いたところは縫ったとのことで、口をゆすぐと真っ赤な液体。
痛みが無いので、そのときはスゴイ色やな～、気持ち悪って、思う。

手術側がビリビリで２時間ほど感覚が無い。

思いのほか腫れないのは良かったが
麻酔が切れたころに、痛くて、痛くて･ﾟ･ぅえぇ(pд･｀q)えぇん･ﾟ･

すぐに痛み止めを飲んだよね。

晩御飯は、なんとかを手術と反対側で流し込み。

風呂の湯船につかるのはＮＧと言われたので
シャワーを浴びて、これから寝ようかと。

痛み止めが深夜に切れそう(-ω-;;;)ーーー
考えるだけで憂鬱になりがらブログする。