昨日(土曜日）、また疲れでブログできず。
午前のサークル練習で疲れ切ったからだ。
右膝の痛みはまだあるが、踏ん張れるようになった。
そのため、２週間ぶりにテニスできる嬉しさもあり
スタートから右膝を加減せずにプレーした。
あと３４０ｇの筋トレラケット使用。
この２つから、サークル練習の後半から
右足中心に動きが鈍くなり、右手の握力がヤバく、指がプルプルと震えていた。
調子に乗り過ぎると良くないよね。
でも、このところの回復基調はやはりうれしい。
だが、せいぜい週一のテニス。
自分の筋力、スタミナをしっかり自覚して、プレーのギアをコントロールしないとなぁ～(￣◇￣;)
ただ疲れるまでのプレーは悪くなかったのでヨシとしようと思う。
そしていまの課題のシンプルサーブの精度（コントロール）は
先週していない割には良かったが、練習後半でチキッたセカンドのスピンサーブのフォルトが
３回もでたのが情けないところだ。
フォルトよりもチキッた心の弱さが情けないヾ(｡>﹏<｡)ﾉ
反省中。。。
あと２週間前の練習もそうだったが、疲れるまでは
フォアのパワーアップを実感。
さらにテニス仲間に「懐の深さがあると」と褒められ恥ずかしくも嬉しかった。
どこに打つのか、わかりにくいらしい。
「懐の深さ」かぁ～、自分ではわからないがどういう感じなのだろう。
自分と試合してみたいと、変な感情にかられるよね。
そして今日、早朝から起きて公園で軽く、体をほぐした。
朝焼けがキレイ過ぎ～！！！
寒さも忘れ、しばしボーっと見惚れてしまっていた。
あとは飼っているカメさんの水槽掃除と昼食のパスタ作りだけで
ゆっくり、ゆっくりと休養。
夕方のブログ中、いまも昨日の疲れ（筋肉痛）を
右足、右腕中心に感じる。
不思議なことに、これまであまり感じたことの無かった
オシリというか、臀部の張りを強く感じる（：″＊゜；）おや？
右足の踏んばりが効くようになったことが関係しているのだろうか？？？
明日は年末の休暇。
天候に恵まれテニスできれば、体調、スタミナを考えながらしたいものだ。
