今日、なんだか時間がある。
お風呂掃除と朝食後、そんなことを思うと
ジャガイモの皮をムキムキし、ランチ用にポテトグラタンを作った。
そして公園に行った。
テニスできないので、体を軽く動かすためだ。
昨日の疲れもあり、体を伸ばす程度。
ちょっとのことだが、これをすることで
テニスのプレー時、体のキレが
少しだけＵＰしたように感じている。
昼からはホームセンターで買った部材で
倉庫の棚を組み立てた。
あと夕食作りのお手伝いをしたぐらいで
動画などを観て、ゆったりした年末を楽しんだ(*´∀｀*)
さぁ今年もあと二日となる。
来年のテニスに向け、頭で整理できることはしておこうかなぁ～。。。
インスタ画像 tarosanoteniteni
今日、今年のテニス納めをサークルで楽しくプレーできた。
重い筋トレ用ラケットは終始使わず。
土曜の疲れがまだあったからだ。
最後まで指がプルプルすることはなかった。
自分の筋力に合ったラケット。
スゴイΣ(ﾟдﾟlll)、
また力強いファーストサーブの数は減らすなど
プレーのギアも少し抑え気味。
スタミナが最後まで持ったので
効果はあったのだろう。
でも疲れた～(o´Д`)=з
土曜の練習にも参加されていた方の中には
昨日の日曜も練習し、３日連続というツワモノも。。。
パフォーマンスも土曜と変わらないようでビックリ(°д°)
そんなスタミナがほしいし、うらやましいヨネ。
帰宅し、残り物で作ったランチ丼を食べたあと
ネットのなんたらビデオを見ていたら眠くなって
知らず知らずにウトウト(=-ω-)zzZZ乙乙
気が付くと、ヤバイっと、あわてて年賀状はがきを買いに出かけた。
今日、印刷する予定だったからだ。
そして子供、奥さま、自分の分の年賀状を印刷。
なんとか今日中にできて良かった、良かった(´∀｀)
明日は年賀状を出すぐらいで、体を休めよう。
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ☆GOODNIGHT☆
