昨日、サークルでテニス。
体を久し振りに充分動かせたことは大変良かった。
しかしプレーというか、体がダメダメ。
サーブ、云々では無かった。lllﾓｩﾀﾞﾒﾎﾟlll】………(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ
仲間のお二人から
「体が重すぎ」「動けてません」
「調子悪いですね」など、実態が言葉としてあわらに。
冬の寒さも感じながら、ホントに体が重かった。
右ヒザがシクシク痛むのは毎度のことながら
右足全体がヒザを中心に強い疲れと違和感を感じ、動きにくくなった。
速いボールでもラケットの届く範囲はなんとかなる。
ただ体の状態が悪いから、動いてからの球際の粘りが無い。
ストロークのパワーもあまり出ないし、状態が悪い。
終盤、少しだけ体が柔らかくなってきたのが救いだろう。
最近、回復基調だったので、少しヘコみながらブログ中。
そんな今日、朝から家の事務仕事をコツコツ。
疲労が溜まったような感じで、こわばりのある右ヒザ。
回復してくれることを祈りつつ、コツコツと。
昨日、今日と体の検査で休暇。
明日、天候も悪くなさそうだ。
ひさしぶりにしっかりテニスできそうかな。
テニス後は、歯医者だ。
病院ばかりの週で、笑えてくるよネ。苦笑_〆(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ
今、ゆっくりとブログ中だが
やはり、練習間隔が空くと、いつも不安だよネ。
まず、ちゃんとラケットのフェイスに当たるかなぁ～？から始まる。
スィートスポットなどと贅沢は言わないからぁ～！！当たって！！
あとは不安は
１．体は動くのか？
２．右ヒザは持つのか？
３．低血糖にはならないか？
４．鼻炎などアレルギーは出ないか？
５．サーブのバランスが保てるのか？
でも
１．先週末、軽く体を動かしていたので
スタミナに大変不安はあるが大丈夫だろう。
２．回復基調だし、大丈夫、大丈夫のはず。
３．近年は事前対策が確立されていて、大丈夫。
４． 同 上 （ただし黄砂除く）
５．デタとこ勝負でわからない？？？
という具合に、テニス前日のリアルな思考をノートＰＣで打っている。
このような具体的な不安にかられているのは実は原因がある。
都心部の大会で、近年多く組んでいるダブルスパートナーから
春のエントリーへの連絡があったからだ。
とくに５．サーブの不安が大きい。
昨年のダブルス大会での
サービスキープ率の高さは出来すぎだからだ。
昨秋、左足軸のサーブがまさに出来すぎ。
速くは無いが、コースの打ち分けは、ほぼ完璧。
でも、いまのオイラ。
そのパフォーマンスができる自信は無いなぁ～（Ｔ＾Ｔ）
昨年のパフォーマンスをパートナーに期待されると
ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ～ ｵﾛ(ﾟдﾟ；≡= ≡；ﾟдﾟ)ｵﾛ
今日、まだ火曜というのに、もう疲労感…..(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ。
今年に入ってから、通常業務とは別に面倒で細かな仕事を
空き時間にチマチマと対応しているからだろう。
さらに他の部署の子へ個業での指導や突発的な対応もしていたしネ。
また先週末、ストレス発散のテニスも天候不順で中止。
そのためメンタルでは溜まっている分もあるのかもしれない。
ただ今週は明日で終了。
木曜、金曜は、都合でお休み。
都合と言っても、楽しい都合では無い。
身体の検査を受けるなどだ。
齢を重ねると、いろいろあるからねネ。
細かい仕事をしているときＤＸ（デジタルトランスフォーメーション）に
ついて頭を巡らせてしまう。
ＩＴを用いた改善は過去からしているのに
いまさらＤＸって、カッコいいように、よく言うよね。。。
ネーミング（形）から入る改善活動には経験上から大変疑問。。。
職場の問題、課題はさまざまで、最適なアプローチはそれぞれ。。。
形が目的に変質していく。。。
ＩＴ戦略には時流に沿ったカッコいい用語が本当に必要なのか。。。
ＤＸって言われる前からそうだが、ＩＴ系の仕事は丸投げ体質。。。
などなど、なんだが疲れた頭で思い浮かぶ文言を
ポチポチとブログする～(つc_,- ｡)oO○ｳｳ･･･
今日はお休み。
奥さまと車でショッピングモールへ。
奥さまは、いつもながらスゴイ。
ショッピングでの歩く時間がスゴイ、ｽｹﾞｪ━(.;ﾟ;Д;ﾟ.;)━ｪｴｪ!!!
３時間は歩いていたよね。
ショッピングでは右ヒザが心配だった。
やはり痛みは出てきて、右足側の疲労が強かった。
しかしながら、状態はこれまでより明らかに良い。
やはり回復基調！！
ヨシ！！！って気分。
でもオイラは、途中、少し椅子に座ったけどね。。。シンドー(o´Д`)=з
明日、テニスできるかなぁ～？
お天気が心配。
なんだかテニス、ひさしぶりに感じるよね。
冬季に入り、２週間に１回ペースの練習頻度で、量も激減。
夏、秋の練習量の貯金もそろそろ無くなりそうに感じる。
小脳の運動野の記憶。
短い反復回数でも、しっかり残るようにできれば。。。
サラリーマンの週末プレーヤーとしては大変助かるのだが。
右ヒザをマッサージしつつ、ブログする。
（余談）
米の国では新しい大統領が就任。
選挙結果には正直、興味は無い。
ただ選挙そのもの。
素人のオイラが見ても、投票数の変化、総数、率からおかしい点がわかる。
司法は不正の訴訟を門前払い？らしい？？。
ＳＮＳの人の思いを介した情報が正しいとは言わない。
だが投票中、表示されていたデータは正しいはず。
自由と民主主義の国。。。大丈夫か？？？議論し、原因調査ぐらいはしないのだろうか？世界の民主主義国家も、これから大丈夫か？？？って
平和を正しくわからずも享受するイチ愚民が心配しても仕方無いことを心配する。
今日、照明器具の購入に出かけた以外は、ずっと家。
昨日、根元にヒビが入った歯を抜歯した。
今日の朝になっても、まだ出血していたので
コロナのことも少し踏まえ（少しでスイマセン）、おとなしくしていたためだ。
血が止まっていたらテニスと思っていたのに残念。
痛み止めの影響で、恒常的な右ヒザ痛も
消えていて好都合な状況に思えたしね。
ただお医者さんには絶対に言えないヤンチャな考え方。
良識のある方は、真似をしないと思いますが。
あと、ランチにチャーハンを作ったぐらいしかしていない。
ゆっくりとテレビ観戦で、卓球全日本選手権の決勝。
激しい打ち合いに手に汗を握った。
瞬時にボールの回転を読んで対応している姿。
頭の回転の速さに驚いた。
テニスでもボールのいろんな回転はあるが
見てから対応するまで時間がまるで違うよね。
オイラは無理、無理。
頭の回転が遅いからなぁ～～～(;≡_≡)ううう…
仮に卓球のプレーはできても、試合に勝てないだろう。
絶対、後手、後手に廻りそうだからね。
体、薬の影響かな？だるいけど
あとは部屋の掃除でもしようかなぁ～？？？
そんなことを思いながらブログ中 (-公- )ｩ～ﾑ
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昨日、今日と家の用事ぐらいでゆっくり。
昨日、午前は車の販売店。
午後は神社で祈祷、買い物のお手伝いという日だった。
ただ早朝、少しだけだが体を動かせたは幸いだった。
また首から肩にかけてコリが出始めてきたので
少しでも動かしておくことは重要。
そして今日、なんだかテニスする気になれず。
朝からおモチと牛乳をレンジでチンしてコネコネ。
フライパンで焼いて、おモチパンケーキ。
黒蜜をかけて美味しい～～！！！
あとは、部屋の掃除、買い物のお手伝いで
ゆっくりの休日。
買い物で出たときに、チラホラ見ることができる
晴れ着に気持ちも綻ぶ。
コロナで大変な世相だが
若い方々の未来が良くなることを祈るばかり。。。(－人 －)！
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今日は朝にコートに行ったが、すぐに家に帰った。
寒くて、風も強く、体のことも考えリタイヤしたのだ。
帰宅後の用事はタイヤの移動と夕食のお手伝いだけ。
結果、動画鑑賞日となった。
スペシャルＴＶドラマと無料放映中のものを
それぞれ３話、計６話も制覇してしまった。
またそれぞれ最終の３話目のラストでウルウル(；ωq｀),,,,,,ｸｽﾝ･ﾟ･
心を揺さぶられたね。
冴えないオッサンが２回も。。。情けない姿だろうな。
明日、テニスできればしたいが
用事もあるし、空いた時間に体を軽く動かせたらと思う。
ただ冷蔵庫のような屋外で寒いよなぁ～
(ー_ー;)ｳｰﾝ、、、結局、家に居そうな気もする。
いろいろ暑い全豪オープンが見たいよ～。
今日、買い物で近くのスーパーへ少し出かけた以外は
次男と二人で過ごした。
次男は、３日の晩から帰省してきた。
年末年始、仕事であったので、今頃の帰省となった。
今日のオイラは年始休みの最終日。
ランチに焼肉など、食べに行くか？買ってきても？
と、次男には昨日から何度か聞いていた。
聞くたびに返事は、オイラのパスタでいいよ、と。。。
泣けるヨネ｡ﾟ.o｡(ノU≦泣)｡o.ﾟ｡
家にある食材ながら、ついつい気合いが入り
トマトとバジルで、２種のパスタを作った。
美味しく食べてくれて、また。。。｡ﾟ.o｡(ノU≦泣)｡o.ﾟ｡
そして家族での夕食後、駅まで送った。
男同士なので、たいした口数を交わさないとはいえ
またの帰省が楽しみでならない。
明日から初仕事。
年始から、やりたくないとても面倒な仕事を
短期間というか、短時間レベルかな？っていう感じで
自分を追い込んで、パフォーマンスを爆上げし、濃縮し、やらないと。。。
仕事（実務）での成果をリターンしてくれる会社ならいいが。。。
これまでの経験から事実とはいえ
パフォーマンスが低下するような雑念は消そう消そう。。。
明日の始業から瞬時に気持ちを切り替えねば！！！
間に合わないからネ
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今日、テニスの初打ち!!!
体をひさしぶりに動かした。
年末年始だったからね(;^ω^ ）
６人の仲間が集まってくれてとても嬉しかった。
また快晴の中、ミニゲームの内容も濃い。
少人数なので、皆のプレーをじっくり見れたこともよかったし
若い方とのフォアの打ち合いも楽しかったヨネ。
ミニゲームでは、キックサーブを打ちたくて
何度か試したが、フォルト率が高くてダメダメだった。
そして今日は重い筋トレ用ラケットをまず使い
疲れてきたら、軽いラケットに変える定番パターン。
１面離れたコートでは、若い女子がオイラの筋トレ用ラケットと
同タイプのラケットを使用し、上手い男子２名相手に
エグイストロークをバンバンと、互角以上に打っている。
よく疲れないものだ。。。感心するしかない。
学生ポイので、将来はプロ？？？などと想像。
自分のプレーの方は、ミスの傾向がハッキリしていた。
タッチ系ショット、バックのかわすスライスのミスだ。
タッチ系は仕方無いにせよ、打ち込まれたときに
とりあえず守れる、かわすスライスのミスが多かったことは痛い。
次の練習では修正しないといけない点だろう。
あと右足が疲れやすく、スタミナが絶対的に足りない。
パフォーマンスが続かないことから明白。
(;≡_≡)ううう…~ そんなことを思案しながら、ブログ中～。
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