今日（日曜）の朝、右ヒザの痛みと筋肉痛を感じながら起床。
昨日（土曜）のテニスの影響。
面数の割りに、参加者が少なめ。
たくさん練習できたからだ。
また、あと４０分程で終る時間に右ヒザの強い痛みが再発。
特注インソールのおかげで、最近は少しは痛みはあるものの
ある程度動き続けられるようになったのが、(;≡_≡)ううう…痛い！
ただ痛みで動きが悪くまでの間は、良い練習ができた。
いろんなショットを打てたしネ。
練習後、右足を引き摺りながら帰宅。
でも自宅では痛みを見せないようにグッと耐え、耐え、(:.;゜;Д;゜;.:)
痛そうにすると、練習に行かせてもらえなくなりそう。
右ヒザの状態というか、症状は、過去の診断結果からバレバレだからだ。
そして夕方は町内の用事で、少しご近所を回った。
そんな次の日の今日（日曜）は、朝からいつものお風呂掃除に加え
家の汚水槽の掃除、古い大きな木箱二つを砕いた。
３時間ぐらい動くと、全身汗ダク。
特に木箱の釘抜きとノコギリでの切断でフラフラ…(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ 。
昼からはグタッと倒れていたよね。
夕食作りの時間帯に回復。
明日の自分のお弁当用に牛丼を作っておいた。
そしていま、夜にブログ中。
また大会に出て、たいして無いものの
自分のいまの実力を確認したいところ。
でも来週は仕事でテニスできない。
悲しい･ﾟ･p(uÅuq)【｡ﾟ.o｡ｼ戻｡o.ﾟ｡】。
次の練習では大会に向け、あまり打たない速いファーストも
打つ頻度を上げて、調整していきたいなぁ～。
右ヒザ、練習頻度と、なかなか思うようにできない。
加齢と仕事、家事などとの調整など
５０代後半の週一プレーヤーでは仕方無いよね。
ｐｓ．ＷＢ 青山、柴原ペア、ガンバ！！！
インスタ画像 tarosanoteniteni
