人体の不思議。。。興味深い

昨日、やっとサークルでテニスができた。

ただ残念なことに右足太もも裏の肉離れを起こした。

１０秒ほど考えた後（ほとんど即断）、すぐに安静にはしなかった。
そこをかばいながら、練習のミニゲームを続けた。

声をかけてくれるサークルの方には
心配をかけて申し訳無い気持ちだった。

気にせずにプレーしてもらうよう心掛けた。

帰宅後はシップを貼って処置した。

セオリー通りのケアなら完治には２～３か月というところ。。。

ただこれまでの経験を活かしたケアをするので
来週末も軽くプレーし、1か月後ぐらいで完治と想像している。

ケアの細かいことは面倒なので記載しない。

簡単に言えば、安静にせず、軽く動かすことを
心掛けるということだ。

今日も痛みを無視して普段通りの体の動きで。。。
家族の誰も気づかない。。。

この方が確実に早く回復するしね(￣∇￣;)

これまでの経験で、このやり方が間違いないことは
自分の体で実証されているからだ。

そして今日は次男の引っ越しのお手伝いで荷物運び。

自然と故障個所に負担がかかった。

でも確実に回復基調を体で感じる。

人体の不思議。。。興味深いよね(*´∀｀*)

ｐｓ．錦織くん、エルステ・バンク・オープン

　Ｋ・アンダーソン（南アフリカ）　とのシングルス決勝戦中！！！ガンバ