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中西コーチ編 ~バックハンドストローク~

みなさまこんにちは晴れ

新春(勝手に)特別企画猫2 double exclamation
【WAVEコーチの基本6ショット連続写真カメラ

本日は中西コーチの『バックハンドストローク』ですぴかぴか (新しい)

   

こちらが中西コーチのバックハンドですぴかぴか (新しい)

中西バック完成形

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カラオケ では中西コーチからのコメントです位置情報

わたしがバックハンドストロークで気をつけていることは、ラケットが
しっかりとヘッドダウンするように右の手首を柔らかく使うことです。
テイクバックの時にラケットヘッド(頭の部分)を立てるようにすると
このあとのラケット(ヘッド)ダウンがスムーズに行えます。
ヘッドダウンしたところから一気にヘッドを上に擦りあげるように
スイングをするとしっかりとトップスピン回転がかかります。

スイング自体は左手が主導になります。打ち終わったあとに左肩が
前に出てくるようにスイング、体を回してくることでボールに
大きな力を伝えることができます。インパクト後も重心が前に
いきすぎないように、バランスを保つと次の準備も早くなります。

バックハンドストロークは、左手で打つ感覚を養いましょう!
右手、特に手首に力が入ってしまうと、なめらかなスイングが
できなくなってしまいますので、「左手」が主導になって
スイングができるように意識してみてください!

  

いかがでしたかほっとした顔
皆様もレッスンの際にはぜひ、「左手」を意識してみてくださいひらめき
ヘッドダウンができるように右手首を柔らかくすることもポイントですねexclamation
レッスン中に中西コーチのバックハンドに注目してみると
いいお手本が見られますのでチェックしてみてくださいね目 double exclamation
横や後ろなどいろいろな角度から見てみるのもオススメです指でOK

 
次回はフォアボレー編ですムード
  
テニス Centia Wave波

カテゴリー: 未分類 | 投稿者Centia Wave 13:06 | コメントをどうぞ