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中西コーチ編 ~スマッシュ~

みなさまこんにちは犬
雪がすごいですね~げっそり (顔) 雪
WAVEにお越しの際は事故のないよう最大限注意して危険・警告 (!)
いらしてくださいね。°(°`ω´ °)°。

さてexclamation 新春(勝手に)特別企画猫2 double exclamation
【WAVEコーチの基本6ショット連続写真カメラ

本日は中西コーチの『スマッシュ』ですテニス ぴかぴか (新しい)

   

こちらが中西コーチのスマッシュでするんるん (音符)

中西スマッシュ完成形

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カラオケ では中西コーチからのコメントです位置情報

わたしがスマッシュで気をつけていることは、
体の向きを右斜め後ろにし、上げた左手よりも
左側からボールを見ることです。
そうすると上半身にひねりが生まれ、そのひねりを
戻してくる力によってボールにパワーが伝わります。

体が正面を向いたままボールを迎えてしまうと、
ボールとの距離感が掴みにくくなってしまいます。
左手はボールとの距離感をつかむための、ひとつの目印に
なりますので、左手をあげ、さらに上げている左手よりも
左側からボールを見るように意識すると、体が勝手に
ひねった状態になってくれます。

この準備ができた状態で、ボールの落下地点へすばやく
入っていけるようになるとスマッシュが安定してきます。
waveでは天井が低く、時間がないので、より一層この
左手と体のひねり、それと同時にラケットの準備を
早くできるように意識してみてくださいね。
  
 

いかがでしたかほっとした顔
皆様もレッスンの際にはぜひ、「左手とひねり」を意識してみてくださいひらめき
ボールが上がったらすぐに左手をあげてみれるといいですねexclamation

レッスン中にスマッシュを打つことはなかなかありませんが(笑)
中西コーチにお願いすればいいお手本を見せてくれますので
ご希望の際はレッスン前やレッスン後に声をかけてみてくださいね耳 double exclamation
コートの外で素振りを見るだけでもイメージがわきますよ指でOK

 
次回はサーブ編ですムード
  

テニス Centia Wave波

カテゴリー: 未分類 | 投稿者Centia Wave 16:45 | コメントをどうぞ