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中西コーチ編 ~フォアハンドボレー~

みなさまこんにちは犬

新春(勝手に)特別企画猫2 double exclamation
【WAVEコーチの基本6ショット連続写真カメラ

本日は中西コーチの『フォアハンドボレー』ですテニス ぴかぴか (新しい)

   

こちらが中西コーチのフォアハンドボレーでするんるん (音符)

中西フォアボレー完成形

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カラオケ では中西コーチからのコメントです位置情報

わたしがフォアハンドボレーで気をつけていることは
軸足と、踏み込み足を決めるタイミングです。
軸足(フォアハンドボレーの場合は右足)とラケットのセットが同時、
そこから踏み込み足となる左足を出しながらインパクトになります。

まずは足からボールに対して反応し、軸足がセットできた状態で
ボールを引き付けることができれば、自然と体重が乗ったボレー
になっていきます。遠くのボールであれば大きく軸足を踏み出す、
身体に近いボールでも軸足を作ることができれば、踏み込み足で
調整することができます。

ただいくら踏み込み足で調整ができるといっても、軸足をセット
したときに、軸足とボールとの距離が近すぎたり遠すぎたりすると
短い時間の中で調整しきれないこともありますので、軸足を
ボールの後ろにセットすることを意識したうえで、ボールとの
距離感を確かめながら、合わせていけるようにしてみてください。
  
 

いかがでしたかほっとした顔
皆様もレッスンの際にはぜひ、「軸足」を意識してみてくださいひらめき
軸足をセットする位置や距離感も確かめながらやってみるといいですねexclamation
レッスン中に中西コーチのフォアハンドボレーに注目してみると
いいお手本が見られますのでチェックしてみてくださいね目 double exclamation
横や後ろなどいろいろな角度から見てみるのもオススメです指でOK

 
次回はバックハンドボレー編ですムード
  

テニス Centia Wave波

カテゴリー: 未分類 | 投稿者Centia Wave 18:06 | コメントをどうぞ