月別アーカイブ: 2015年2月

始まりの準備

今日は家具屋さんを巡ってきましたダッシュ (走り出すさま)
そこで目にした光景は・・・ウッシッシ (顔)
母親と息子・娘がカートいっぱいにお買い物がま口財布
あ~、こういう季節が来たのか桜 学校
新しい旅立ちの準備ですね。

自分の部屋を何とかしたい!と思ってから早、数ヶ月。。。
素敵な家具をながめていたら、夢が膨らみます目がハート (顔)

新しい世界はドキドキハートたち (複数ハート) がつきもの。
3月からセンティアスタッフが一部シャッフル。
Wing店にはニューフェイスも登場しますdouble exclamation
一緒にテニス テニスを楽しんでくださいね。

               centia桜 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 20:36 | 4件のコメント

弘法筆をえらばず、ウエアは人をえらばず?

こんにちは 吉田です牡牛座
久々の投稿ですうれしい顔

いよいよテニスオンシーズンテニス が近づいてきたな~という、気温の今日でしたねグッド (上向き矢印)
今日は4月上旬並みの気温だったそうですほっとした顔

Wing店には、ヨネックスやプリンスのウエアTシャツ (ボーダー) 、バッグ類、ヨネックスのNewカタログ
選ぶのに悩んでしまうくらい、豊富に並んでおります。
春に向けて、気分を上げていけるアイテムたち、ぜひ手にしてみてくださいるんるん (音符)

さて、私はというと、、、、
土日、冬の体育館テニス、最後の大試合でした。
結果は。。。。ですが(笑)たらーっ (汗) たらーっ (汗) たらーっ (汗)

面白かったことといえば、、、
とある対戦相手ペア、すんごく若い、そして第一シードペアでした。
ちなみに、その片方の女の子のママが、昔からのテニス仲間です(笑)
すでに年齢ではベテランの域に達している、私たちペア。
やる気満々チャレンジャー精神で、私たちは最初からウオームアップを脱ぎ捨て、ゲームウエアで挑みましたパンチ
余裕の相手ペア、第3ゲームあたりに、ようやくウオームアップを脱ぎました。

・・・あれ?
ショートパンツがなんと4人ともお揃いジーンズ ジーンズ ジーンズ ジーンズ

試合が終わったあと(負けちゃいました・・・)
「お揃いだね~目がハート (顔)
と会話。
私が
『四姉妹だね~うれしい顔 』と元気に言うと、
「。。。そ、そうですね~あせあせ (飛び散る汗)
と笑顔で答えてくれた相手ペア(顔が引きつっていたかもしれないのは、気のせい気のせい冷や汗 (顔)

審判をしてくれていたテニス仲間にも
『四姉妹みたいでしょ?』
とさらに同意を求めたところ
「。。。歳のはなれた四姉妹ですね~冷や汗 (顔)
と答えてくれました(苦しそうな表情だったのは、きっと気のせい気のせい猫2

テニスウエアは、自分の好みと合えば、年齢を問わず似合うものなんですひらめき ひらめき ひらめき

ブルー系が大好きなTコーチ
ピンクもお似合いのKコーチ
UNIもレディースも着こなすHコーチ

センティアでレッスンを受ける際にも、ぜひテニスを楽しんで、ウエアを楽しんで、センティアを楽しんでいただければと思いますムード

ウエアやテニスグッズでお悩み、もしくはわからないことがあれば、遠慮なく、スタッフ・コーチ陣にお声かけくださいね耳

Wing 吉田 ブタ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 22:41 | 2件のコメント

今日のお弁当

ここ数年、息子の通う学校 小学校では年に2回(11月と2月)に
レストラン お弁当の日があります。
児童本人が献立を決め、朝キッチンに立つあせあせ (飛び散る汗) というもの。
猫2 想像通り・・・これが大変なんです。
本人が作れる料理で、見栄えのよいお弁当にしなくてはいけないdouble exclamation
料理後は朝ご飯を食べて、急いで学校へダッシュ (走り出すさま)
泣き顔 片付けする時間もありません。。。
まー、これも時間に入れなくてはいけないのでしょう冷や汗 (顔)

料理は同時進行でいくつものことをこなすので、いいこといっぱいるんるん (音符)
手順の計画性・先読み・イメージ力。
時間配分や盛りつけセンスも問われますねウッシッシ (顔)
男性の皆さんは、今度のお休みに家の人のためにキッチンに立ってみてはいかがですか?
もちろん、片付けまでが料理ですよ(笑)

今日のお弁当は「オムライス」でしたうまい! (顔)
               centiaレストラン 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 21:18 | コメントをどうぞ

ます寿司の好みは?

北陸新幹線新幹線 開業まであと〇〇日!!
というものが目立つようになってきましたね。
試運転の新幹線を見た~うれしい顔 という方もちらほら。
私はまだ・・・縁がありませんボケーっとした顔

富山の駅弁と言えば「ます寿司」ですよね目がハート (顔)
今日は・・・「ます寿司パーティー」をしました。
お客様がいらっしゃることになっていたので
4つのお店のものを用意しました。

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最近は「はんぶんこ」ぴかぴか (新しい) という半分サイズのます寿司が売ってるのをご存じですか?
ピザでいう「ハーフ&ハーフ」の感覚で楽しめます指でOK

同じ「ます寿司」の枠でも「お店独自」の味うまい! (顔) があるので
いろんな味を味わえるのが魅力です黒ハート

                  centia新幹線 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 20:50 | 2件のコメント

限定!

冷え込みの厳しさも緩んできた感じがする今日この頃ですほっとした顔
しかし!布団からはなかなか出られない(笑)

さて、春を先取りるんるん (音符) するかのごとく
Wing店では「YONEXのTシャツぴかぴか (新しい) 」を展示しています。
現品限りの限定品ですグッド (上向き矢印)

あっという間にサウナ状態あせあせ (飛び散る汗) のテニスコートになりますよ。
今から準備、始めてくださいね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 22:36 | コメントをどうぞ

言葉の力

最近、時間があると本本 を読んでます。
気に入った作家さんを見つけると、その方の本を読破しますほっとした顔

作家さんと「共感できるなぁ」という本に出会えるとなんだか嬉しくなります。
ふらふら 気持ちがコントロールできなかったり、がく〜 (落胆した顔) 悩んだときにその作家さんの本を読むと
「今はこの状態。だから・・ウッシッシ (顔) なるほど、こうしたらいいのか?」と参考にできます。

「昨日より、ずっとよかったじゃない」
少しでも「今までの自分」より進歩すればよいと考え、「昨日の自分」より頑張ったことを見つけて褒める!
             中山庸子 著  「いいこと」レシピ  より

簡単だけど、なかなか難しい・・・冷や汗 (顔) と思いませんか?
でも、これができたらなんだか素敵な夢を見られそうですよね(笑)
  
                       centia本 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 23:01 | コメントをどうぞ

脳の栄養不足

皆さんはどれくらい眠い (睡眠) 寝てますか?
睡眠不足=脳の栄養不足の状態だそうです。
十分に満たされたら、自然と目が覚めるそうです。
私は・・毎朝時計 めざまし時計に起こされていますけど(笑)

脳の栄養不足状態ではどうなるか。
ふらふら 疲れている
ふらふら ヤル気が起きない
ふらふら 冷静さを失う
ふらふら 感情のコントロールができない
ということは、なんとなく想像できますが。。。

ふらふら 体がブレる
という、実験結果があるそうです。
いくら体幹を鍛えても・・・睡眠不足だといい結果にはつながらないかもしれません。

ちなみにぴかぴか (新しい) よい眠りにつくためには
ウッシッシ (顔) 楽しいことを考えて眠りにつく

とくに、お父さん&お母さんはお子様のよい眠りのために・・・
ひらめき 午後8時以降は小言を言わない
ということが大切だそうですdouble exclamation

今夜は、いつもより5分早く布団に入ってみませんか夜

                centia時計 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 13:21 | 2件のコメント

そうだね。プロテインだね!

こんにちは!小永井です^^ 久々のブログです!

タイトルは懐かしの某芸人さんのフレーズですね!!笑

なんでこのタイトルなのかというと、先日、富山県総合体育センター・・・通称 県総!に体力測定に行ってきましたグッド (上向き矢印)

自分の筋力や運動能力はどれくらいなのか・・・・気になって測定してきたわけですひらめき

学生時代を思い出させるような種目ばかりでした! 握力・垂直飛び・反復横とび・・・・・等々指でOK

私的には筋力がなくて敏捷性はある方だと思っていて結果を見たらまさにその通りでした冷や汗 (顔)

反復横とびは平均値より上で、筋力は平均値のものもあれば下のものもありました泣き顔

特に背筋力が全くなくて、落ち込みました。笑 だから腰痛なんだと納得しましたボケーっとした顔

これから毎週通って筋力つけて、テニスをパワーアップさせようと思います!!
トレーニング後にはもちろん・・・プロテインだねdouble exclamation

ではまたわーい (嬉しい顔)     小永井

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 17:14 | 3件のコメント

女子力♥

バレンタインが近づいてますねハートたち (複数ハート)
女子の皆さんはどんなチョコを用意しましたか?
今年は自分へのプレゼントチョコが売れているとかウッシッシ (顔)
私は毎年、感謝チョコを用意しますグッド (上向き矢印)

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今日は大和へ行ってきました。
本日のみぴかぴか (新しい) 限定販売をGETするためです。
開店と同時にチョコ売り場へ直行あせあせ (飛び散る汗)
しかし、お目当てのところは既に行列がふらふら 女子力、凄すぎます。。。

チョコレートは見ているだけで、幸せな気分になれますね目がハート (顔)
食べればうまい! (顔) その幸せも倍増です黒ハート

              centiaクローバー 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 20:21 | コメントをどうぞ

雪かき選手権!?

雪 雪 雪 昨日からの雪の被害状況はいかがでしょうか?
昨夜は帰宅渋滞に巻き込まれた方がたくさんいらっしゃったことでしょう泣き顔
自宅・職場の雪かきにも苦戦していらっしゃいませんか?

雪かきをしている時、どんなことを考えてますか?
「黙々あせあせ (飛び散る汗) ダッシュ (走り出すさま) 」雪と向き合っちゃいますよね(笑)

昨日の私は「センティアWing店除雪日記を書いたら・・・」というお題で
ストーリーを考えてましたグッド (上向き矢印)
降り続ける雪・・・
あっという間に消えてゆく足跡・・・
30分後にはリセットされた状態の駐車場・・・

さて、今日のお題は「センティア雪かき選手権があったら・・・」グッド (上向き矢印)
機動力・持久力を始め、技ありの除雪術の有無など
各コーチを観察してるとおもしろかったですようれしい顔
私が個人的に総合優勝者王冠 を決めるとしたら・・・もちろん、あの方double exclamation
皆さんは、どのコーチがcentia NO.1除雪王に輝くと思いますかウッシッシ (顔)

                       centia雪 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 17:01 | 2件のコメント