快晴ですね。
外からは秋祭りのこども神輿の太鼓が聞こえてきます。
昨日は校区の住民運動会があり、ちょっと筋肉痛
体を鍛えなければ
と反省です。。
今日は体育の日。
運動するきっかけになりますね
今朝の新聞に「高齢者の体力向上」のニュースがありました。
若い女性の運動離れが進んでいるようです。
社会進出が進み時間がなくなったのでは？という分析でした。
センティアは
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なので、思い立ったらすぐ始められます。
スポーツの秋、運動するきっかけを見つけませんか
