月別アーカイブ: 2018年7月

最近またオークションで中古のスティーム１０５ｓを購入しました。

これで僕が持っているスティーム１０５ｓの
数は５本目となりまだまだ増える予定です。

スティーム１０５ｓは中古でも欲しい素晴らしいラケットです。

そんな中古のスティーム１０５ｓを購入した際に僕が普段使用している
グリップテープよりも太いグリップテープが巻いてありそのまま使いました。

つまり普段より太いグリップテープをケチって使った訳ですが
その際にデメリットを感じたのでそれについて書きたいと思います。

それは何かというと疲れてくるとだんだんとグリップが
強く握れなくなりどうしてもミスショットが増えてしまうことです。

普段のグリップテープならちょうど良い太さなので特に強く握る必要はないのですが
太い場合普段より強めに握らなくてはいけないのでちょっとした疲れですぐ握れなく
なってしまう訳です。

「少し太いなぁ」

くらいのわずかな合わなささでも疲れて来れば
大きな違和感に繋がってしまうようです。

完治したに思えた右肋骨付近の肉離れですがテニスを復帰し
２週間ほど経った頃痛みが復活しまたしばらくテニスは休養します
と言っておきながら金曜日にまたテニスをして来ました。

その時は全く痛みがなく

「あれっ！？」

くらいに思っていたんですが次の日仕事中

「やっぱり痛いような・・・？」

といった曖昧な感覚があり自分でもよく
状態がわからない中あることを思い付きました。

それはテニスを休養するのが辛く痛みもはっきりしたものではないので
筋肉に良いプロテインを大量に摂取すれば肉離れの修復に役立つのではということです。

プロテインを大量に摂取するだけならとても簡単ですから試してみたいと思います。

ただこればかりは検証の夏にはしたくなく１秒でも早く痛みがスッキリ治ることを祈ります。

昨日も週末恒例のダブルスデーだった訳ですが
今までで最高の７試合ダブルスをやりました。

くわしい結果は忘れてしまいましたが勝ったのが３回、
負けたのが４回で４オール以上になった試合が１試合もありませんでした。

なぜならようやく今年に入って自分の理想通り打てるようになった
フォアハンドが全然安定せず良いプレーが出来なかったからです。

「勝てる試合を落とした」

と言うと大げさですが消化不良という言葉以外見つからない日でした。

フォアハンドが良くなるまで１０試合でも２０試合でもプレーを
続けたかったのですが腰がなかなか曲がらなくなってしまったため
やむなくプレー続行を断念しました。

それにしてもダブルスを７試合こなしても最初から最後まで
昨日まできちんと打てていたフォアハンドが復活しないなんて
ひどいですね。

今日のプレーではフォアハンドが復活していることを強く望みます。

僕はとても暑がりなクーラー大好き人間なのですが
あまりつけ過ぎはよくないと眠りについてしばらくしたら
切れるように毎回タイマーをしていました。

そんな中この間タイマーをするのを忘れてしまい
クーラーをつけっぱなしにしたまま眠ってしまった
ことがあったのですが普段感じないくらいに

「よく寝たなぁ～」

というぐっすり眠れた感覚がありました。

そのためクーラーの浴び過ぎはよくないけどきちんと温度設定を
しておけば眠っている間でも負担にはならないのではないかと感じました。

調べてみると人間は２２℃くらいが眠りが一番深くなるらしく
ちょうど僕が設定していた温度も２２℃で縁を感じたので今年の夏は
クーラーをつけっぱなしで眠りどんなメリットデメリットがあるか検証してみたいと思います。

完治したかに思えた右肋骨下部の肉離れですが
最近また痛み出し残念ながらテニスはまた休養することにしました。

やはり少しでも痛みがある状態ではテニスは復帰出来ませんね。

また右肋骨下部ですが懸垂をやると痛みが強いというか

「ああ・・・痛いなぁ・・・」

と痛みを強く感じることが多かったので懸垂をした際に
痛みが感じられなくなった時が本当の完治ではないかと考え
懸垂を５、６回しても痛みが感じられなくなるまでは
テニスは控えようと思います。

先週ひどい日焼けをしてしまいました。

特に首の辺りがひどくまだ完治せずにいます。

そのため昨日は首にタオルを巻いてプレーしました。

そうすると首を日焼けから守れるうえ汗を拭きやすいという
予想していなかったメリットも感じられたのですがいかんせん

見た目が貧乏臭い

です。

という訳で以前から気になっていた
ネックカバーの購入を検討してみました。

値段は安いものだと１０００円しないものから上は３０００円くらいまでで
比較的安く手に入れやすいと感じたのですがここで一つ気になることが。

それはネックカバーをしているのはほとんど女性ということです。

男性ものもない訳ではないのですが限りなく少ないです。

そのため購入しようか悩みますがやはり買って試してみるのが一番良いでしょうね。

最近試合前のウィッチが全く当たりません。

試合前のウィッチっと言えば一方がラケットを回し
一方がスムースかラフあるいはアップかダウンと答え
当たった方がサーブ件を獲得するというものですが
それに全然当たらないんです。

ひどい時には８回連続で外したことがありました。

ウィッチに当たる確率は単純に５０％、つまり２分の１なので
８回連続で外す確率は２×２×２×２×２×２×２×２×＝１２８分の１
という驚異的な数字です。

ウィッチに当たろうが外そうが勝率に全く関係ないのが
せめてもの救いですがこうも外すとなるとなんだか呪われている
ようで気味が悪いです。

題名の通りですがシグナムプロのツイスター
１.２０をもちろん肉離れ前にですが打ってみました。

以前同じくシグナムプロのポリプラズマの
１.１８を打ってみた所３０分ほどで切れてしまい

「さすがに細過ぎたか」

と断念しました。

少しだけですが太くなったので今回は
大丈夫だと思うのですが果たしてどうなるか。

最初は食い付く感じがほとんどなく球離れが早くて
ボールが飛びすぎる感じがしたのですが少しスイングスピードを
上げた所食い付き感がアップしちょうどよくなりました。

サーブのような強打するショットでも問題ありませんでした。

やはり１.２０と細 いこともあってこれからさらに
筋トレの効果が出てくることを考えるとポリプラズマの１.２３に
戻すかと思いますが普通の１６×１９のストリングパターンのラケットを
使っている方で初めてポリに挑戦するという方には是非おすすめです。

今日一人寂しくスイーツパラダイスに初めて行って来ました。

僕は甘い物が大好きでテンションが非常に上がっていたのですが
スイパラと言えば女子高生や若い女性の巣窟で平日とは言え
女の子だらけだったらどうしようという心配に苛まれていました。

開店と同時の朝１０時に行ったのですがそういった心配は杞憂で
お客さんはまばらでアイスにケーキ、パスタにカレーを満喫出来ました。

パスタが非常においしかったことには満足でしたがハーゲンダッツが
食べ放題と謳っている割には種類が３種類しかなくそして何より
僕がケーキがそんなに好きではないということが我ながら初めて
わかり３０年近く生きていてしかも自分のことでもまだまだ
わからないことがある、日々勉強なんだなぁということを実感しました。

値段や時間は店によってまちまちですので
訪れる際にはホームページでご確認下さい。

肉離れがようやく完治し筋トレを復活させようと
思ったのですが大事を取って足の筋トレのみ復活させました。

そんな中ダッシュすると足と心肺機能の
両方を鍛えられると考えやってみました。

「もうこれ以上走れないちょっと休憩・・・」

となるのを１セットとしとりあえず
３セットやってみた結果記録は４５０ｍでした。

１０分足らずの短時間でそれだけ走れれば
上出来かなと思う反面１キロくらいならいけそうだとも思います。

なんとなくではありますが時々体に

「こんなきついことがあるのか!!」

と思い知らせるのも効果的なのではなんて思いました。

その真意がわかるまではとりあえず気長に続けて行きたいと思います。