月曜日のことなのですが祝日なためダブルスの試合をたくさんやりました。
計５試合行い結果は６－２、５－６、６－４、６－０、６－４でした。
勝率８０％なので結果としてもかなり良いのですが内容もわりとよく
良いプレーが出来ましたしなかでも良かったのがその５試合の中で
なんとダブルフォルトが０でした。
初めての経験です。
何年か前シングルスを２セットやってダブルフォルトが０なことがありましたが
その際はスピードを殺しに殺したへろへろトップスライスサーブを打っていましたが
今はフラット系スピンサーブを打っています。
それに今回は
「ペアの方に迷惑はかけられない！！」
と常にプレッシャーを感じているダブルスの試合の中でのダブルフォルト０ですから
気ままにシングルスをやっている時のダブルフォルト０とは意味合いが全然違う訳です。
もちろん偶然な部分もあるかとは思いますがサーブがきちんと
改善出来たこと、またきちんと自分の打っているサーブの特徴が
理解出来たことが証明出来たということであって非常にうれしい出来事でした。
今週末もダブルフォルト０を目指してがんばりたいと思います。
先週の火曜日にテニスに復帰しました。
肉離れで丸１ヶ月テニスや筋トレはおろかウォーキングすらせず
休養に充てていた訳ですがそんな中復帰した際にあることが頭に浮かびました。
それは・・・
ということです。
丸１ヶ月一切の運動をしなかった訳ですから復帰してすぐなんて
筋肉は落ち脂肪はつき体が重い・・・というのが今までの僕なら
当たり前でみなさんも経験があるかと思います。
ただそうならずむしろ体が軽いと感じたのはなんといってもダイエットのおかげでしょう。
現在の僕は１７３ｃｍ体重６５キロ。
標準体型ど真ん中な訳ですが標準体型ってこんなにも快適なものだったんですね。
６８キロかそれ以上な時が長かった僕には青天の霹靂でした。
これからもがんばって体型を維持し続けたいと思います。
先週からテニスに復帰し週末は昼間にテニスをして来ました。
つまりそれはどういうことかというと夏真っ盛りの
日差しガンガンの中長時間外にいて日焼けしたということです。
そのため日焼け対策をバッチリやっておかなければいけなかったのですが
１年振り以上の夏のテニスで感覚が麻痺していたの半分、純粋に日焼け
対策をさぼったの半分でけっこうひどく日焼けしてしまいました。
それを反省し月曜日はウェアを着たいのを我慢して長袖着用、
ヘアバンド、帽子、ネックウォーマーを巻き少し長めな靴下を
履いてプレーしました。
こんなに着込んではすごく暑いのではと懸念していたのですが
厚さはそれほどでもないのに対して日焼けはバッチリ防げて
日曜日にした日焼けの痛みが少し残るもののとても快適に
テニスを楽しむことが出来ました。
やはり日焼け対策を怠ってはだめですね。
お久しぶりです。テニスキです。
１ヶ月と少し前右肋骨下部付近を咳のし過ぎで肉離れを起こし
テニスはおろかウォーキングすらせず丸１ヶ月休養していました。
先週からテニスに復帰しその肉離れした箇所には筋肉の萎縮を
感じたものの痛みはなく今ではその萎縮している部分を見つける
のすら困難なくらいに状態が回復しています。
唯一バックハンドのハイボレーを打つ際に違和感があったのですが
現在はそれも全くなくなっていて非常に状態が良いです。
腰の痛みもかなり回復を見せておりひどい時期はボールを取ろうとして
急激にダッシュした際にひどめに痛みを感じることがありましたが
現在はありません。
後日またくわしく書きますがテニスの調子も良くまた毎日楽しい日々に戻りました。
また今日から徒然なるままにブログの方更新して行きたいと思います。
