カテゴリー別アーカイブ: テニス

以前もよくやっていたのですが最近またビデオカメラで自分のプレーを録画しています。

昨日の記事でも書いた２試合も録画してみたたのですがその際に
一体自分のファーストサーブはどのくらいの確率で入っているのか
計測してみることにしました。

すると１試合目のファーストサーブの確率は７１％、
２試合目のファーストサーブの確率は８１％と思っていたよりも
かなり高いことがわかりました。

サーブの技術が明らかに向上したとは思っていたのですがまさかこんなにも
ファーストサーブの確率が良いなんて思ってもいなかったのでうれしいの一言です。

昨日に引き続いてしつこいですが後は結果が欲しい所です。

今週の土曜日も大会があるためある方二人に
１試合ずつシングルスの試合をお願いしました。

１試合目の方は女性でとてもボールが早く２試合目の方はテニス歴は浅いのですが
サーブがとても早くてお二方ともとても上手だったんですがあれよあれよと言う間に
ポイントを重ねて行きなんと２試合とも６－０で勝つことが出来ました。

やはりこれにはサーブ、フォアの向上。

そしてきちんと脱力出来るようになったことが大きく関与していると思います。

テニスの調子は過去最高に良いので後はなんとか結果が欲しい所です。

今日は試合でした。

僕の出場する大会ではまず最初に３人から４人でのリーグ戦をするんですが
今回は３人でのリーグ戦だった訳ですが前回大会でベスト４の人と同じ組に
入れられてしまい相変わらずのドロー運のなさでした。

幸運なことに初戦はその方ではなくもうお一人の方とでした。

その方の初戦の試合を見学したのですがミスが多かったのをきちんと
修正されていてストローク主体からネットに出るプレースタイルに
変更されておりやりにくさを感じたのですがなんとか６－４で勝つことが
出来ました。

ダブルフォルトこそ減ったものの何度かはありましたしサービスゲームを
２度落としてしまってなかなかつけ離すことが出来ずシーソーゲームで
苦しかったですが勝ちこそすればそれはもう過ぎたこと。

喜びの中いざ前回ベスト４の方との対戦です。

ちなみにこの方結局優勝された方を一番苦しめておられました。

わりと小柄でぽっちゃり体型でミスもそこそこあったのですが
やはり自力があり、簡単にポイントは落とすことがあっても
それを引きずることがなく善戦したものの４－６でやられました。

この試合から学んだことは主に二つ有り１つは
まだまだ体の強さが全然足りていないということです。

サーブは入ってもあと最低でも２０キロくらいはスピードを
上げないとサーブだけでポイントが取れるレベルにはないです。

そして２試合でさすがに痙攣やどこかがつったりはありませんでしたが
お尻の右側に疲労を強く感じ動きが鈍くなったのと、糖分不足か頭が
これっぽっちも回らなくなってしまい良くないなと感じました。

そしてもう一つ目は守りのプレーがまだまだ甘いということがわかりました。

サーブやフォアが以前よりはかなり向上したもののやはりフォアは
回転をかけ過ぎてしまう傾向にありダブルフォルトもあります。

またリードした際にほんの少し攻めただけでミスが出てしまって
一番良いのは攻めていてもきちんとボールをコートに入れられる
技術を付けることですが一朝一夕では出来ないので攻めるのではなく
リードした時こそもっと守るのだということがとても必要なのだと感じました。

反省は尽きませんが前回ベスト４の方にこれだけ善戦出来たのは自信になりました。

後は正直に言うとその方が次の試合でコロッと負けたと
いうことがなく優勝してくれないかなぁと思うばかりです。

来週の１７日の土曜日、２４日の土曜日に２週連続で
シングルスの試合があるのですが２４日の試合でまさかの第１シードでした。

その大会では過去にベスト８が２回あるので僕が第１シードになる可能性は０ではないのですが
やっぱり５月にあった大会のように同姓同名の優勝した中学生くんと勘違いされているのではないか
という可能性も高く５０：５０かなぁという感じがします。

まあ去年はその大会に僕は出場していないのでやはり
同姓同名の中学生くんと勘違いされているんでしょうね（泣）

来週再来週の土曜日がシングルスの試合なのに全然シングルスの練習試合をしていなかったのですが
さすがに第１シードにされたことによって決心がついてとある方にシングルスの試合をお願いしました。

その方は全ショットに穴がないのですがちょっとお太り気味でフットワークは良くなく
過去に何度も勝ったことがありサーブ、フォアが打てるようになってから初めての試合だったので

「６－０で勝ちたいなぁ」

と思いながら試合に臨みました。

するとあれよあれよという間にポイントを重ね
思い通りの６－０で勝つことが出来ました。

自分のサービスゲームが３回しかなかったにも関わらず
２回もダブルフォルトをしてしまったことが唯一の難点でしたが
ほぼ１００点の出来と言って問題ない内容でした。

僕の人生の中でこんなにも自分の思い通りに事が進むのも珍しいです。

１１月に２試合シングルスがあるのですが今履いているシューズは一つは古く
一つは誤って大き過ぎるものを購入してしまったため新しいシューズを購入しました。

どのメーカーのどんなシューズを買おうか
かなり悩みましたが結局プリンスのDPSWC1Sにしました。

以前からプリンスのシューズは気に入っていて

「プリンスなら間違いがないだろう」

と思っていた反面一つ気になることが。

それは僕の住んでいる所が地方でスポーツ店の
品揃えが悪く全く試し履き出来ないまま購入したことです。

本来ならそういうことは絶対しないのですが今のシューズのまま試合に出ても良い
結果が残せそうにありませんでしたしテニス３６５さんでセールをしており
１０月３１日になくなるポイントがたくさんあったので思い切って購入してみました。

以前購入したものと同じサイズを購入したら最初はきついかな？と感じたものの
プレーをしていく内にこれ以上ないくらいにピッタリだと感じるくらいに快適で
とても良い買い物をしたと実感できました。

ただDPSWC1Sは

快適な足入れを追求したクラブプレーヤー向け軽量幅広ワイドモデル。

ということを売りにしているらしいのですが

全くワイドではなくむしろタイトな履き心地

と個人的に感じたのでワイドなシューズが好みという方はご注意下さい。

くわしくはこちらから。

本日は週末恒例のダブルスを７試合こなしました。

１試合目は６－３で勝利しその後３連敗。

なかなかペアの方にボレーを決めてもらえず４試合目はとても強い方で
この時点で体はそうでもないものの精神的な疲労を感じていました。

５試合目の序盤もそうでダブルフォルトもあり

「またこの試合も負けかな？」

と感じていたのですがそこから謎の復活を遂げ
あれよあれよという間に１２ゲームを連取し６試合目を終えました。

そして７ゲーム目は第１ゲームの僕のサービスゲームをペアの方に
ボレーの凡ミスを２本食らいスカッと０－６でベーグルを食べさせられ
今日は終了しました。

２連続６－０で勝つのはダブルスでは初めてでうれしかったですが
トータルでは負け越していますしそれにしてもアップダウンの激しい
１日でした。

一体何が原因なのか全くわからないのですがいくらアップダウンを
なくしたいと意識してもなかなか、いや、とっても難しいものですね。

今日レッスンを受けてる最中かなり疲れを感じ
なかなか普段のスイングが出来ずにいました。

そのため普段のスイングスピードを８割程度に落とし調整してみました。

するとバックハンドではボールのスピードがほとんど落ちず
深く入って非常に良い感触が得られたのですがフォアハンドでは
カスれ当たりや打ち損じなどが増え感触がよくありませんでした。

これを言いだしたら切りがないのですが普段の力いっぱい打つテニスには
力いっぱい打つテニスの良さがあり、脱力テニスには脱力テニスの良さがあって
ケースバイケースであり、どちらも場面に応じてうまく使えるように努力
して行くのが一番良いのだということがわかりました。

でもやっぱり僕には多少力み過ぎでミスが出ようとも
力いっぱい打つ普段のテニスの方があってるかなぁという感じがします。

僕の通っているスクールは会員制で土日祝日はダブルスの試合を
よくするのですが僕のペアになる方は僕より２０歳以上年上の
年配の方が多いです。

そのため仕事も忙しくご家族もおられ僕の半分もテニスに割ける時間のない
お忙しい身ですからボレーの技術がちょっと・・・という方が少なからずおられます。

以前はそれを特に気に留めることもなく

「負けたら負けたでいっか」

くらいにしか考えていなかったのですが
最近サーブとフォアが大きく向上しフィジカルも丈夫になってそれでも
相手の方のボレーミスで負けてしまうとさすがにイライラして来ました(笑)

なので考えを改めネットで動けるだけ動く、ポーチに出られるだけ出る
と意識きした結果今までなぜ出なかったんだというくらいにポイントが取れて
非常にもったいない気持ちがしました。

目安としてはペアの方に迷惑をかけないのであればいくら動いてもOK
くらいの気持ちで動きに動く、ポイントを貪欲に取りに行くのが
前で構える際の正しい心構えなのだということがよくわかりました。

最近ほとんどの方がやっていませんが簡単で
とても効果のあるショットを発見しました。

それはドロップショットのリターンです。

相手のサーブ、特にセカンドサーブをリターンする際に
ドロップショットで返すと非常にポイントがよく取れます。

なぜ効果的なのか主に２つの理由があってまず一つ目は
単純にリターンでドロップショットを打つ方が少ないからでしょう。

なぜドロップショットのリターンを打つ方が少ないのか
理由がはっきりとわからないのが困りものですが。

そして何よりサーブを打つ側としては

「サーブをリターンでいきなりドロップショットで返して来ることはないだろう」

とか

「緩いサーブでもきちんと入れさえすれば相手が勝手に力んだり色々考え過ぎたりしてミスるさ」

と鷹をくくっているのでそこに付け込む訳です。

どんな方でも緩いサーブを打ち損じてひどい
ミスをして悔しかったという経験はあるかと思います。

そんな時は深く考えずドロップショットのリターンを使ってみるのがおすすめです。