１８日（金）３回目のワクチン接種のあと、翌日、翌々日のテニスは控え、テニス復帰は、５日後の２３日（水）でした。
社労士テニスを室内ハードコートで４時間行い、テニス中は全く問題なく帰宅。
ただ、晩御飯前から頭痛が出て、今までの経験したワクチン接種後の頭痛と同じ感覚でした。
晩ご飯は途中で残し、ロキソニンを飲んで寝たところ、翌朝には、スッキリでした。
ワクチン接種後の運動については、回数が進み、いろいろなことが出てきました。
１．激しい運動（この激しい定義が曖昧ですが）は、当日は避ける。
当初、言われていたことです。
２．４日は避ける。
２日後に心筋炎が出た事例が出てから、言われたことです。
３．１週間は避ける。
海外（シンガポール等）の指針から、言われていることです。
前回２回目は１週間空け、今回は４日空けてのテニスでしたが、やや早かったかな？
ただ、もう１つ要因が！
この日は車が使えず、バスと電車で行きましたが、帰りは、最寄り駅に着いた時、自宅へのバスがちょうど出たばかりで、
次のバスまで４０分もありました。（休日の昼間は本数が少ない）
そこで、テニスバックを背負ったまま、２０分間、歩いて帰宅しました。
４時間テニス後の電車、そして、最後の徒歩２０分が、かなり激しい運動だったかな？
なお、明日のサークルテニスは、もちろん、参加です！
