昨日も書きましたが、筋肉がどんどんなくなっていってます！
ハム君なんてその代表的な所ですが、それ以外にも大臀筋なんかもかなり失われています。
その上、大きな筋肉だけでなく、ここに筋肉はあるのだろうか？という所も…。
最近一番感じるのは、手首です。
筋肉がなくなった、というか、弱くなっているというか。
痛むんですね～。
まあ、始めは体があったまっていないから、と思っているのですが、１０分くらいしてもまだ痛みが引かない。
手首、大丈夫か？と心配になります。
手首痛めると治すのは大変だろうな～、いやいや、どこの部分だって大変ですが。
なんせ、骨折も捻挫も体験したことがないから、痛みに耐えられるかとか、そのあとリハビリで戻せるのかとか、とっても不安です。
切り傷はいっぱいあるんですけどね～。
まあ、骨はとにかく丈夫だと、整形外科の先生に太鼓判を押していただいたので、ちょっぴり安心しているんですが。
それでも、怪我をしないに越したことはありませんから、用心します。
手首のトレーニングって、何かありましたっけ？
砂を入れたビール瓶でも振ろうかな？
でも、利き手じゃないんで、なんかすっぽ抜けそう。
砂入りのビール瓶が目の前にあったら、絶対に左手で振っちゃいます。
でも、ラケットは左手では振れないんですよね～。
ああ、左手でテニスを始めればよかった！！！！
