木曜日に振替に行ってきました。
練習自体は全然ハードではなかったのですが、ボレー練習の時、少々ジャンプすることが多々あり、そのうちにスマッシュまで加わって、ふくらはぎが攣ってしまいました。
ひどくなる前に、スマッシュだけは免除してもらいましたが、自分でも運動不足を感じていましたので、やっぱり～と反省しました。
それにしても、スクールの練習で足が攣るとは、情けない限りです。
先日書きましたが、今回の振り替えは「丁寧に」「狙った所に返球」ということを目標にしたのですが、
結論から言うと、全然できませんでした。
自分なりの「丁寧に、」を具体的にいうと、当たる瞬間までボールを見るということを意識して、ということなんですが、（勿論、本当にその瞬間に見ていられはしないんですけれど）大体、ボールから目が離れてしまうんです。
跳んでくるボールはもちろん見ています、が、当たる瞬間までなるべくボールを見よう、とは思っているものの、だめですね～。
打つ時にはもう相手を見てしまいます。
相手も見ても仕方がないのにね…。
今一番の課題はそれかな～。
いえ、それ以外もいーっぱいあるんですけどね。
体の脱力、とか、膝・手首の柔軟とか、焦った時にスパークしないとかｅｔｃ…。
数えきれないほどありますが、一番何とかしたいのは、打つ時になるべくボールを見られるようにすること！
頑張れ～！！
