月別アーカイブ: 2017年3月

先日、スクールでアングルボレーを練習しました。

自分はアングルはあまり得手ではなくて、どちらかというと、何も考えずに打ってしまって、そして、相手のボレーにつかまってしまうことが多々多々あります。
特に、デュースサイドのショートに打たれて、かろうじて取った時、どうしてもストレートにパスしてしまう癖が抜けなくて、いつも相手に読まれて決められてしまいます。

「決められてしまうなら、打つなよ！」なんですが、取ることに精一杯で、無意識に体が反応してしまうようです。

で、アングルなんですが、「今日はアングルの練習なので、チャンスボールであっても、決めたいボールであっても、なるべくアングルを使ってください」と言われたにも拘わらず、自分のボールがなかなかネットを越えなくて、初めのころは決めてしまってました。

でも、ネットを越えなくても、浮いてしまっても、角度があまりつかなくても、練習しなくては！なんですよね。
そして、これが自分のなかなかできないところなんです。

深省…。

今、何の練習をしているのか。
どんなボールを打つべきなのか。

そのことをしっかり考えて、練習しないと、もったいないですよね。

「相手のいないところに打っていい」練習は、なかなかできないので、そういうことを考えるべきですね。

レッスン後に、コーチから、「アングルを身につけて、それをうまく使えるように作戦を立てられると、試合でも有利になります。」と言われて、うーん、そうだな～と感じ入りました。

って、いったい自分は何年テニスをやっているんでしょうね．．．。

情けないな～。

木曜日に振替に行ってきました。

練習自体は全然ハードではなかったのですが、ボレー練習の時、少々ジャンプすることが多々あり、そのうちにスマッシュまで加わって、ふくらはぎが攣ってしまいました。
ひどくなる前に、スマッシュだけは免除してもらいましたが、自分でも運動不足を感じていましたので、やっぱり～と反省しました。

それにしても、スクールの練習で足が攣るとは、情けない限りです。

先日書きましたが、今回の振り替えは「丁寧に」「狙った所に返球」ということを目標にしたのですが、
結論から言うと、全然できませんでした。

自分なりの「丁寧に、」を具体的にいうと、当たる瞬間までボールを見るということを意識して、ということなんですが、（勿論、本当にその瞬間に見ていられはしないんですけれど）大体、ボールから目が離れてしまうんです。

跳んでくるボールはもちろん見ています、が、当たる瞬間までなるべくボールを見よう、とは思っているものの、だめですね～。
打つ時にはもう相手を見てしまいます。

相手も見ても仕方がないのにね…。

今一番の課題はそれかな～。

いえ、それ以外もいーっぱいあるんですけどね。

体の脱力、とか、膝・手首の柔軟とか、焦った時にスパークしないとかｅｔｃ…。
数えきれないほどありますが、一番何とかしたいのは、打つ時になるべくボールを見られるようにすること！

頑張れ～！！

今日はスクールの振り替えに行ってきます。
今まで教わったことのないコーチです。

まあ、そんなこと言っても、今のスクールで教わったことのあるコーチはまだ５人位なものです。

レッスンのテーマは同じでも、コーチによって全然違うので(もちろん、生徒数でも全然違ってしまいますが）、新しいコーチは楽しみでもあります。

普段のクラスは試合を目的としたクラスですが、今日のクラスはレッスンを主体としているクラスです。

このところ、練習不足も甚だしいので、まず基本をきっちり丁寧にやりたいと思っていたんです。

自分は、「基本」も「丁寧」もコートに入った途端にどこかにぶっ飛んでしまうので、ここはしっかりさせたいところです。
できるかな～？

今日の自分のテーマは、「丁寧に」「狙った所に返球」です。
うーん、まったく自信がありません。

何分もつかな？
いつものクラスだと、本当にすぐにぶっ飛んじゃうんです。

今日はしっかりボールを見て、「丁寧」にですよ。
ついでに、体の力を抜いてね。

いや、ついでにじゃない。
とっても大切！！

そうそう、フラット厳禁！
でも、自分じゃ全然意識していないんだけどな～。

意識外、そういうのが一番直らない。

少しでも、直す努力をしよう。
人よりも全然直せないんだから。

あー、やってしまいました～。

今朝５:３０くらいに目が覚めたのに、また寝てしまいました。
せっかく目が覚めたのに…。

ダメだな～。
体が完全に錆びきってます。

やっぱり、「やらねば！」という気持ちが足りないのでしょう。

以前書いたように、昔お世話になっていた練習会では、他の方が自分よりはるかに上手だったため、もうなりふり構っていられませんでした。
だから、毎朝練習に出かけ、練習会の当日も朝練習し、それでも全然うまく打てないので、いつも憂鬱でした。

本当にマジで自分だけが「ド・下手」。
恐ろしいほどです。

他の方々は、言われたことはすぐにできるのに、自分はちっともできないし、大体ストロークからして全然違いますから。

今迄一緒に練習した方で、あれだけ見事なストロークが打てる方を見かけたことはありません。
まあ、コーチは別ですけどね。

心から、惚れ惚れするくらい美しいストロークでした。
自分もあんなふうに「美しい」ストロークを何とかして打ちたいと、いつも願って練習するのですが、全く打てませんでした。
（今も全然打てないのですが…）

お互いに殆んど動かずにストロークをしているのですが、お互いのボールが伸びること伸びる事。
サービスラインとベースラインの中くらいでバウンドして、そこからぐんと伸びてベースラインを越えていくんです。

それが、自分が相手だと、まあ、よく走って下さること走って下さること。
右には走ったかと思うと次は左に、と、傍で見ていると、まるで自分が狙って振り回しているみたいですが、全くの誤解です。
「ああ、今、右に行ってしまったから、しっかりストレートに返球しなければ！」と考えて打つので、次は左に飛んで行ってしまうのです。

もちろん自分は不本位なので、「すみません！！」とその度に叫ぶのですが、そう言いながらも、返球しているボールは全く安定していないのですから、相手の方は多分、かなり、頭に来ていたと思います。

その方たちとは、もう２年ほどお会いしていませんが、それでもきっちり思い出せます。

あのころから、自分は少しでも進歩しているんでしょうか？

暖かくなってきて、各自治体で試合が予定されています。
それぞれの自治体で参加資格が異なりますが、大抵は「在住在勤」ですね。

申し込める試合は限られているし、日程もかぶりそうだし（雨天で順延、なんてことになるとちょっと大変）、テニス以外の予定もあるし。
この時期は自分の手帳と首っ引きです。

朝練習は、全くしてません…。
もう５か月になります。情けないったら。
大体昨日書いたように、週末のテニスだって思うようにできていないのですから、もう焦れ焦れです。

この半年で、自分の体が随分弛んだのがわかります。
はあ～。
なんとか元に戻したいものです。
いや、戻さなければ！！！

とはいうものの、今度の週末も殆どテニスに行けそうにありません。

うーん、うーん。

今月は、書道も踏ん張らなければならないんだよな～。
（まあ、書道は今月が過ぎれば、少しは楽になるかも）

なーんて、そんなことばかり考えていて、実際に楽になったら途端に手を抜くから、また大変になるというのに。
本当に「学習」しないったら。

書道の先生は、「やらなければならないことは、先にさっさとやっちゃう。でないと、何をやっていてもそのことが頭から離れず、却って他の事も効率が悪くなる」とおっしゃいます。

まさにその通りです。
その通りなんですがぁ…。

自分が選んだんだから、やれってんです！！

できなかったことをできるようにする！
そのためには練習すること。
それしかありません！！

週末、ババ友４人で京都に行ってきました。

京都なんて、もう何年ぶりでしょう！
１０年くらい前に、母と日帰りで行ったのが最後かな～。

初日の新幹線も帰りの新幹線も時間が早くて、滞在が短いため、予定を2～3か所しか決めていかなかったのですが、皆それぞれがいろいろ調べて来て「あそこに行きたい」「これを食べてみたい」と、どんどん野望が膨らみ、殆ど弾丸ツアーみたいになってしまいました。
よく言えば、中身が濃いっていうのかな。

その上、みんな京都初心者ですから、バスからして大混乱！！
京都駅のバス停からして、右往左往～。
町中にいたっては、路線図片手に、バス停を探しまくりました。

やっと探し当てたと思ったら、バスが行ってしまったり、バスですから次は１時間後、とか…。

まあでも、そんな風にあれやこれやと大変な思いをした方が記憶に残りますもんね。
（って、もう記憶に残すほど、余生があるわけじゃないんですけどね）

でも、予定していた欲望を殆ど叶えたので、まあ、満足です。

ああでも、また週末にテニスができなかった…。
前日の金曜日も、腰が微妙に痛むし、翌日は５時起きだったため、スクールは休んでしまったし。

体がどんどん鈍ってしまって、いけません！！

今迄体に貯めておいたものが、どんどん体から抜けて行ってしまいます。

気持ちだけでは上手くならない！
やることをしっかりやらなくっちゃ！

ここ１か月半ほど、このテニス３６５でブログを掲載されている方の更新がありませんが、お元気なのでしょうか？

コーチとしての今までの経験、ご自身の体験、考察等どれをとっても勉強になるブログなので、いつも楽しみに拝読させていただいています。
最近更新がなされていないので、体調でも崩されているのでしょうか。

いろいろな方のブログを読ませていただいていますが、勉強になるもの、考えさせられるもの等、参考にさせていただき、取り込めるものはとりこんでいきたいと思っています。

昨日も、共感するブログがありました。
内容は省きますが、常々自分も感じていることでしたから、うれしかったです。

周りを見てみると、純粋にテニスを楽しんでいる方もいらっしゃれば、テニスを金儲けの手段としか考えていない方もいる。
自分の虚栄心を満足させるだけ？と思われる方もいらっしゃるし、本当に十人十色ですが、自分は「テニスが好き！」とおっしゃる方と練習したいと思います。

テニスが楽しい！テニスが大好き！！

だからテニスを大切にしたいと心から思っています。

暮れからいろいろ試合に出るようになりました。
専らダブルスですが、今までよりも考えるようになりました。
（って、遅すぎ！！）

今迄、どうしても力で押しまくるパターンが主だったんですが、それではいけない！
殊に、ダブルスで自分が下がっている時、フォアのショートを打たれると、ストレートに抜く癖がありまして、これがここの所、悉くボレーで返されちゃっているんです。

今迄ストレートを打っていたところを、もっと膝や手の内を使って柔らかくアングルに返球できるようにしたいんです。

で、そのことを考えていて、閃いたのが「ケン玉」です！！

ケン玉を練習したら、膝も手の内も柔らかく使えるだろうし、ボールにも集中できるんじゃん！？
うーん、グッドアイデア～♪

と、思っていたら、昨日あたりから、ＴＶでケン玉のニュースが取り上げられてます。
今朝も朝のＴＶでやってましたね。

多分、これは天の啓示に違いありません。

週末、ケン玉を買ってきて練習に励みたいと思います。

そしたら、もっとボレーが上手くなるに違いありません！！！
いや、上手くなってくれー！

日曜日、ダブルスの試合がありました。

知人の男性も参加してまして、組んでいらっしゃる方は初対面でした。

このペア、かなりお上手で３回戦までは本当に楽勝～でした。
知人の方もお上手なんですが、ペアの方が攻めが上手くて安心してみていられました。。
（この二人は、反対のタイプでそれがうまく作用していました）

４回戦もちょっと苦労していたようですが、傍から見る限りはまだ楽勝といった感じでした。

５回戦。
ペアの方は、対戦相手の方をご存じとのこと。
「かなり上手いです。」

本当に言葉どおり。上手い！！
知人ペアは、残念ながらここで敗退。

この一連の試合を観ていて、「勝つためには、決められるボールを持っていなければならない」ことを痛感しました。

知人ペアは、４回戦まではきちっと決めることができていました。
それは、相手のペアの力が知人ペアよりも劣っていたからです。

相手の返球の甘さ、弱さ、ミス。
そういった諸々のポイントを、知人ペアはきっちり攻めていました。

でも、最後の相手は、甘いボールなど決して打たず、ミスもあまりせず、知人ペアは攻撃ができず負けてしまいました。

今までならサービスでもポイントが取れていたのに、ポイントにならず、相手の返球がいいので攻めきれず、徐々に押されて相手がポイントを取っていく。
まあ、自分の試合もそうですからね～。

よく、ミスが少なければ勝てる、と言われるのですが（それはそうなんですが）、今回の試合で[きっちりポイントを取る]大事さを痛感しました。