めげるなテニス

一か月振りの更新です。
ちょっと事情がありまして、全然更新ができませんでした。

なんだかテニスからだんだん離れて行っている気がします。

朝練習もほとんどやってないし。

朝練習は、いい習慣なので、きっちり続けたいとは思うのですが、寝坊したりとか、寝坊したりとか、寝坊したりとか。
寝坊というほどではないけれど、急がないと時間がない！なんて時は、なんとなく自分に言い訳を作って、休んでしまったりとか。

怠けてます！！
自分のモチベーションを上げるにはどうしたらいいのでしょうね…。

でも、春から入ったスクールでは、目新しいことを教えていただいているので、こちらは頑張ってます。

何から何まで、気を抜けないので必死です。

ほとんど男性ばかりですし、みなさん、ガンガン打ってくるんです。

女性もいるんですが、これがまた上手！！
どんなボールでもきっちり返球するので、これは見習って絶対に習得しなければ！！と思ってます。

今回、スクールに通い始めて感じたことは、ある程度速いボールの練習も大切だということです。

以前、お世話になっていた練習会では、「速い、重い、伸びる」と本当に返球するのも覚束なかったのですが、今の練習会ではそんなことがないので、その点では物足りなく思っていたところでした。

コーチも上手な方ばかりなので、週一だけでも、大切に練習したいと思っています。

先日の試合、ボロ負けでした！

敗因は自分のダブルフォルトです。

自分のサービスゲームはこれで落としました。

どうしてなんでしょう？

というのも、このところサービスはかなり調子が良く、前日の練習試合では、人生初めてというくらいサービスが好調で、これなら明日の試合は大丈夫！！とさえ思っていたんです。

ところが、試合当日、どういうわけか全然入らない。

昨日までのサービスは幻？

回転が足りない？左手が伸びていない？右手の手首が下がっている？

と、考えられることを考え、試行してみても、やっぱりフォルト。
もう当てるだけのヘナチョコでもいい！と思って試してみても、これまた入らず。

だーっ！
どうしてなんでしょう。

試合だったから動画も撮っておらず、現認がさっぱりわかりません。

こんなことなら、相手の方にお願いして、動画を撮っておけばよかった。

今度は、動画を撮れるように相手の方にお願いしてみるつもりです。

うーん、本当に自分にとってサービスは鬼門です。

オーバーフォルトだったから、力を抜いて打てば、ネットフォルトになってしまうし、入らない時は本当にサービスコートが超狭く思えます。

サービスの練習かぁ．．．。

練習していたけれど入らないってことは、全然効果的な練習ができていないってことです。

無意味な練習ってことですね。

意味ある練習を心掛けます…。

この季節は試合の季節ですね～。

いろいろな自治体の試合がてんこ盛りです。

それぞれの試合に申し込むと、１日日程がずれただけで、他の試合に影響が出てしまう事もあるので、慎重にエントリーしなくてはなりません。

今回、３自治体の試合に申し込みました。

今月は特に試合三昧です。

先日はエキスパートのダブルスでした。

実は自分はエキスパートは試合を見たことがなかったのです。

ペアの方が、「どんなボールでもサービスライン辺りでボレーできっちり返してくるので、難しいよ。」といっていたので、ショートとロングのボレーを組み合わせる作戦を立てました。

まあ、作戦は立てても、それができるかどうかは別ものですが…。
（って、作戦通りにテニスができていれば、とっくにＴＯＰにたてますわな～）

ボロ負けでした…。

しかも自分のダブルフォルトときたら、手に負えないくらい量産してしまいました。

あれだけダブってゲームが取れたら奇跡です。

ペアの方、本当にごめんなさい。

シングルスは自己責任でいいけれど、ダブルスはそういうわけにはいきませんから。

この試合の中で、一番反省しなければならないトコロです。

いつになったら、安定したサービスが打てることやら…。

以前指導していただいた方は、事あるごとに「低級になるな」とおっしゃっていました。

この言葉にはいろいろな意味がこめられていると思うのですが、自分は特に、キチンとした人間であれ、と理解しています。

テニスというスポーツに関わっているのだから、テニスに限らずルールを守る。
相手に敬意をはらう。
「自分さえよければいい」という卑怯な思考はもたない。
道具は大切に扱う。
等々です。

テニス人口ってとても多いので、本当にいろいろな方がいらっしゃいますが、中には「自分さえよければいい」という方も残念ながらいらっしゃいます。

例えば、壁打ちの場所で、人が多くて壁が使えないので、仕方なく傍の練習できるところで場所が空くのを待っているのに、割り込んで練習を始めてしまう方。

自分は練習することで気持ちが一杯で、周りの人の事が全く見えないようです。
割り込まれ方は不愉快そうに見ているのですが、一向にお構いなしなんです。

自分も以前練習している所に割り込まれて、「危ないのでやめて欲しい」と言ったことがあります。

相手の方は、「いつもコートでは３列でやっている」とおっしゃるのですが、コートと、この練習場ではサイドの広さが全く違うんです。
またこういう方に限って、真ん中に入ってきて練習されるので、危ないことこの上なし、です。

お願いだから、もっと周りの状況を見て～！！！

壁の練習場が開くのを待っている方達もいるんですよ！

昨日の書道のお稽古で、ばっちり朱を入れていただきました。

先生は書道を始めてウン十年。
自分より、ちょっと年上の、もう超ベテランです。

なんせ中学の時から書道部に所属していたそうですから。

自分の中学にも高校にも書道部はありましたし、親の知人にも書道家の方がいました。

でも、書道をやろうなんて思ったことは一度もありませんでした。

高校の時は藝術科目は選択で、３年間音楽でしたし、高校の書道部の同級生は真面目な友人ばかりだった気がします。

それが、人生も半分以上過ぎてから、自分が書道を習い始めるとは思っても見ませんでした。

でも、習い始めてみてすぐに分かったのは、書道はとても集中力が必要だという事。

始めは、区が主催する週に一回の書道教室で、その場で先生からいただいた課題を書くのですが、お稽古が終わるともう頭がクラクラしてました。

「お手本を見ながら書く」という事は本当に集中しなければできないんですね。

その後、先生が主催する教室に移って、早いものでもう一年半が経ちます。

この一年半で、自分がどれくらい成長したのかは甚だ疑問ですが、それでも以前は筆を持つと手が震えてましたが、今はとりあえず震えずに書けるようになりました。

隔週のお稽古で、同じことも言われますが、それでも褒めていただくこともあって、嬉しいですね～。

やっぱり幾つになっても人に褒められるというのは、嬉しいものですし、まちべーションも上がります。

だから、御稽古日のつ美の日から、しっかり練習すればもっと上手になると思うのですが、もう完全に気が抜けてしまって、１週間は筆も持ちません。

そこがダメなところですね！

指摘されたことがまだ記憶に新しいうちに、しっかり練習するべきなんです。

今夜は用事が入ってしまってできませんが、週末は１時間でもいいから筆を持とうと思います。

「知命」の年を越えてから始めたのだから、他の方の倍以上練習しないと上手くはなれません。

久し振りに書道ネタです。

今日は稽古日なので、夕べは殆ど寝てません。
ああ眠い…。

夕食後に仮眠を取って、夜中から書き始めたのですが、お手本通りにかけなくて全然気が乗りませんでした。

だめだな～。

お手本通りにかけないのは、自分の腕が未熟なのは勿論なんですが、墨の濃度や紙に結構左右されてしまいます。

今自分が使っている墨汁は濃いので、半分位水を入れて薄めて使っているのですが、いつも適当に水を入れているので、濃かったり薄かったり。

濃ければ、筆が滑らかに進みませんし、全体的にぼってり感が出てしまいますし、薄けりゃ薄いで、滲んで大変！！

でも、正直、どんな感じがいいのか全く分かりません。

一旦はもうダメと書くのを諦めたのですが、気を取り直して再度取り組みまして、なんとか完成にこぎつけました。

いや、「完成」なんてオコガマシイ。

もうこれ以上書くことを「諦め」たのでした。

そう、先生に見ていただく自分の作品は、「どこで諦めるか」が重要なのです。

だって、何度書いてたって、お手本とは似ても似つかない出来栄えなんですもん。

本当もう一作品書かなければいけなかったんですけれど、タイムオーバー！！！

こんなことで上達するわけがありませんね。

でも、「継続は力なり」って自分に言い聞かせて、今日も稽古に行くのでした。

毎日書いてこその「継続」だとは思っているんですけどね。

この所、よく動画を撮っています。

先日ペアの方から、もう少しテニスを考えて欲しい旨を言われて、直さなくっちゃと思いまして。

見ていると、うーんとにかくミスが多い。
っていうか、ミスだらけ～。

これじゃ勝てませんわ。

一口に「ミス」と言ってもいろいろありますが、
本当に単純な自分のミス。
自分のヘマ。

これは何とか無くさないとね。

このファーストステップを乗り越えなければ、ぜーったいに勝てません！！

自分の場合はとにかくリターンミス。
１ゲーム中に、必ず１回はやっちゃってます。

ぜんぜん難しいボールではないのにもかかわらず、やっちゃってます。

一番多いのがネット。次が、サイドアウト。

土曜日の練習会は、絶対にリターンミスはしない！ぞ。

それからサービスも。

これもやっぱり１ゲーム中に１回のダブルお約束。

もっと上に向かってこすり上げなければいけません。

でも、だんだん腕が上がらなくなってる。
ボールに横回転しか掛けられなくなっているのが、自分でもわかるんです。

わかるんだけど、直せない～！！

動画を見てみると、ダブる時の自分のスイングは、ちょっとへんな癖が出ています。
その癖を直せばダブらないかな～。

撮った動画を見て、とにかく練習します！！

やっと新しいストリングになりました～！

3日に切って、全然張直しに行けなかったので、ほっとしました。

以前は縦ポリの横ナイロンだったのですが、今回は縦横ともにポリでお願いしました。

暖かく（というより暑いんですが）なってきたので、ＡＬＬポリでも大丈夫だと思います。

というよりも、横をナイロンにすると、いつも横が切れる心配をしなくてはならないんです。

今回だって、絶対に横が切れると思ってました。

かなり横のストリングが薄くなってきてましたから。

もう一本のラケットも、種類は違いますが、横がナイロンで、かなりヘタってきてます。

今朝は、もう早起きして練習に行ってきました。

と言っても、いつも使って壁は3カ月くらい前から、時間制限が設けられたため、朝の練習では使えません。

仕方がないので、とりあえず壁代わりになるところで、練習しています。

敷地的に激しいストロークはキビシイので、もっぱらボレーボレーの練習が中心です。

でも、今朝使っていて、どうも振動が気になります。

以前はそんなことなかったんですが.
本当に微振動なんですが、気になります。

右ひじの痛みで、整体に通ってもいるので、このまま振動が治まらないなら、もう一度張り替えてもらおうと思っています。

張直しは決して安くはないけれど、自分の体の故障のことを考えたら、優先するのは体ですもん。

老体は大切に扱ってやらなければ！！

ＧＷもあとわずか。

これが終わると当分祝日がないので、ちょっとさびしい気がします。
（もっと、まんべんなく祝日があればいいのに～と思っているのは自分だけでは無いハズ）

ＧＷ中はテニス三昧の予定でしたが、家族がいるとそういうわけにもいかず、それなりに気を使ってテニスに行ってました。

ところが、3日の朝、ちょっとしたはずみで背中に激痛が！
筋肉痛でもなく、打撲でもなく、
痛みの理由に全く心当たりがないので不安です。

特に左側の背中が突っ張亭る感じで、遠くのフォアがだめなようです。
横になっていても、右側に寝返りを打つ時に鈍痛があり、テニスの予定をパスしてしまいました。

翌日、かなり痛みが落ち着いたので、予定通りテニスの練習会に行ったのですが、何となく気になってどうしても反応が遅れてしまいます。
特にボレーの時の反応がずいぶん遅れてしまってました。

4日たった今でも、右側への体のひねりは痛みを感じます。
うーん、これは一体なんでしょう？

早く治って欲しいな～。
何となく全力で体を動かせないし、その部分の筋肉が硬くなってしまっている気がして仕方がありません。

その上、１日の日曜日、ストリングが切れていしまいましたぁ～！！

間の悪いことに、１日から夜の予定がぎっしり！

あ、飲み会じゃありませんよ。
いえ、飲み会もありましたけど、テニスとか、飲み会とか、いろいろあったんですよ。

お願いしているお店の定休日もあったしね。

明日やっと持っていけます。
明日行ってお願いして、日曜日に受け取りに行ってきます。

本当は日曜日の練習会で使えたら嬉しいのですが、今日も行けそうにありません。

即張りもやっているようなんですが、２時間位見て欲しいと…。

あちらで２時間という事は、こちらを４時位には出ないとなりません。
大体１時間くらいかかりますから。

お店の都合もありますしね…。

ストリングは縦が切れましたけど、（本当は横が切れると思っていたんです）ラケットヘッドでした。
自分のポリのお約束です。

いつかラケットのスポット辺りで切れることがあるのでしょうか…。

先日、今度試合でペアを組む方から、「もう少しスピードを落として、確実に入れていって欲しい」と言われました。

言われた時は、正直、カチンときましたが、冷静に考えれば相手の申し出は至極当然のことで、たとえどんな凄いボールを打ってもコートに入らなければ何の意味もありません。

シングルスならば、どんな試合をしても「自己責任」でおしまいですが、ダブルスとなれば、自分だけの問題ではないので、自分の打ちたいように打つわけにはいきませんものね。

でもねー自分の場合、スピードを落とせば確実に入るってわけでもないんだよな～。

スピードの落とし方がわからないというか、身に付いていないというか。

スピードを落とそうとすると、面がぶれてしまう事が多々多々多々。

ああ、言い訳は見苦しいですね。

とにかく、明日からの練習では、コントロールを重視した練習をしたいと思います。

それと一つ、困ったことに、自分はダブルスの戦略がよくわからないんです。

基本中の基本くらいはわかっているんですが、相手の位置、自分のペアの位置、どういう時にどこに打ったらいいのか、どういう返球をすれば効果的なのか、恥ずかしいですが全く分かっていません。

だから、攻撃が本当に単調になってしまってます。

もっときちんと自分から仕掛けていけるようになりたいものです。

なんて言う前に、ミスがないようにしなくては…。