めげるなテニス

昨日のブログに、自分のサービスは運任せだと書きましたが、ここ２～３日、心を入れ替えてサービスの練習をしています。

1.球出しと同じくらいのスピードで打つ。

2.ネットよりちょいと高いフェンスを越えさせて落ちるサービスを心掛ける。

本当は、この練習と同じくらい自分に必要なのが、精神の鍛練です。

自分は少しでも劣勢になると、すぐに雑なテニスになってしまうのです。
「ああ、もうダメだ」とか「どうせなら打っちゃえ」となり、自爆してしまいます。

自分自身に、精神的なブレーキをしっかり掛けられないと、いつまでたっても勝てっこありません。

テニスに限ったことではないのですが、自分をコントロールできないために、窮地に陥るのは本当によくあるんです。

書道なんてその最たるものですね。

明日は稽古日なのですが、年末から全く書いていません。
そして、一昨日の晩から焦ってます。

昨晩も頑張りました。

今朝、子供たちに「ああ、明後日書道の日なんだ」と冷ややかに言われました。

書道に関しても、心を入れ替えたはずなのに、全然入れ替わっていませんでした。
全く進歩ナシ！

精神の鍛練か～。

一番大切で、一番大変な事ですね。

すぐにスパークしてしまう弱い自分と闘います。

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

暮れは３０日、お正月は２日にテニスができました。

知人一家は年末年始、ずっとテニス三昧だったそうで、羨ましい限りです。

自分が住んでいる自治体では、年末年始、コートの貸し出しはなされないので閑散としています。
でもこの時期、コートの貸し出しをすれば大勢の人がテニスができるのにもったいない、といつも思っています。

大抵のコートはオムニで、それほどコート整備に手がかからないんですから、例え管理人を置いたとしても、貸し出した方が収益になると思うんです。

２日に、知人に誘われて試合に参加しました。
試合と言っても、友人が主催の、仲間内だけの内々の楽しいものです。

くじでペアを決め、４ゲーム先取。
始めは２ブロックに分けての総当たり、その後、各ブロックの上位２チームがトーナメント戦です。

初戦は０－４でボロ負け。
もうこりゃあダメだな～と諦めかけたんですが、その後、ムラのあるサービスで何とか辛勝。

大体、自分だって入るかどうか全く分からないサービスで臨むんですから。

あ、勿論、入れようとは思っているんですよ。
フォルトさせようなんて、これっぽっちも思っちゃいません。

ただ、入らないだけ。
それだけ。

うーん、何で入らないのかな～？

もっと回転が必要なんでしょうね。

自分では、一生懸命考えてサービスを打っているつもりなんですよ。
回転不足なら、スピードを落とせばいいと思うんですが、スピードを落として打つのって怖くないですか？

なもんで、ダブルファーストとなっちゃうんです。

自分でもどこに飛ぶかわからないから、入るといい所に行くんですね。
相手も予測できないから、結構ポイントになります。

まあそんなポンコツサービスなんですが、今回は何となく途中から調子が良くなり、おかげで優勝できました。

本当に運任せのサービスです。

家に帰ってから反省しました。
今まで練習したことはなんだったんだろうと。

そして、どんな時でも、自分の意志で入れられるサービスを持とうと決心しました。

そのためには練習も必要なんですが、精神面も鍛えなきゃなー。

今朝はフォアのストロークとサービスを、スイング重視で練習してみました。

フォアのスイングが、「なんでこうなるの？」って思うくらい直っていなくて、悔しいです。

特にテイクバック。

打点の所ばかりを注意していて、テイクバックがすっかりおざなりです。

動画を見てびっくりです。
全然直ってない！！！

もっと意識しなければだめだし、腕の使い方をきっちり変えないと、無意識に元のテイクバックに戻ってしまいます。

で、朝、そのことを意識して意識して、練習してみました。

何となく、最近痛みが増している肘にも痛みが来ず、いい感じです。

あとはコートに立った時に意識していられるようにしなくっちゃ。

明日の練習会で、フェデラーの真似が少しでもできますように。

あののびやかなサービスフォームに少しでも近づけますように。

そのためには、いれることばかりに意識がいっていてはダメなんですよね～。
でも、サービスを入れなくちゃ話にならないし…。

ストロークだって、他のことを考えているから、フォームが元に戻っちゃうんです。

他のことを考えていても、しっかりしたフォームで打てるようにするには、自分の体にきっちり覚えてもらわなければ。

もっとしっかり素振りします。

日曜日の練習会で、コーチを交えてダブルスの試合をしました。

試合の動画を撮らせていただいて、家に帰ってじっくり見てみました。
うーん、やっぱりフォームが乱れています。

まず、サービス。

もう、背が低いというのに、体が全然伸びていません。

トロフィーポーズですら、腕が縮こまっています。
壁での練習のときだって、これほど縮こまっていないのにぃ～。

原因は、多分、トスの上げ方なんだと思います。

以前はトスを上げる時に、上げる手に頼っていて、そのためか、正確なトスがあげられませんでした。

「トスは優しく上げる」という基本が全くできていなくて、それを直そうと「優しく」を意識した結果、、上げる時に腕が縮こまるという事になってしまったようです。

「ヒヨコをあげるように優しく」しながらも「腕はしっかり伸ばす」なんて。
うーん、難しいです。

もっとも、縮こまっているのは、腕だけではありません。
上半身も何となく伸びていません。

スイングの事ばかり考えていて、他の所にちっとも気がいっていないんですね。

先月、フェデラーの動画を見て、「あんな美しいスイングをしたい！」と、思ったばかりなのに…。

試合になると、コートに入れることが最優先ですから、どうしてものびやかなサービスが打てなくなってしまうんですが、それを克服しなくてはダメですね。

いつでもフェデラーのフォームを意識して、コートに入るサービスが打てるように練習します。

年も押し迫り、この所寒さも厳しくなって来たからか、練習会の参加者が少なくなってきています。

今日の練習会も参加者がなんと3人だったので、コーチにお願いして、一緒に試合をしていただきました。

そして、動画を撮らせていただきました。

今までも、練習会での試合の動画を撮らせていただいていたのですが、自分たちの試合は、どうもダラダラしていて、緊張感にかけるというか。
凡ミスだらけで、あまり勉強にならないんです。

そう思っていたところに、コーチを入れての試合。

これは動画をとらなければ！

カメラを準備してスタート。

ただ、カメラをフェンスに吊り下げて撮るので、きちんと取れているかは、後で見てみないとわかりません。

今までにも、撮ったけれど後で見てみると、コートが半分しか写っていないなんてことが、良くありました。

フェンスにかけて撮るので、画面の位置がよくからないんです。

まあ、とって見てのお楽しみ、て言うところです。

家に帰って動画を見たら、いい感じです。

カメラの画面では小さいので、iPad miniに移して見ると、試合の様子がわかります。

うーん、サービスのトロフィーポーズが中途半端！それに、フォアのスイング。

もうっ、ぜんぜんだめです！

明日からもっと注意して直すようにしなくっちゃ！！

日曜日の練習会の時に、ある女性の方が、自分のラケットがどうもしっくりこないので、他の方のラケットを借りて練習してました。

「これ打ちやすいな～。当たった時の感触もいいし、このラケットに変えようかな～」と小感動してました。

他の方のラケットが打ちやすく感じて、買い替えるというのはよくある話ですし、何を隠そう、自分だって、スクールに通っていた時に、知人のラケットを借りて、あまりの感触の良さにそのショップを紹介していただき、速攻でラケットを買ったクチですから。

ただ、ちょっと注意しなくてはならないのは、ストリングです。

彼女がいつも使っているラケットのストリングは、ポリエルテルなんです。
そして、借りたラケットのストリングは、ナイロンでした。
しかも、かなりテンションが低めの。

寒さが厳しくなってきたこの頃、ポリエルテルのストリングは硬く感じられます。
だから、借りたラケットが飛ぶのも当たり前です。
（ただ、感触がいい、というのは、ちょっと疑問なんですが）

それなのに、ラケットだけに照準を当てて考えるのは、危険だと思うのです。

知人の多くは、ラケットを買う時、あれやこれや迷って、人のラケットを借りて試打をしたりしていますが、その時にどうしてストリングは考えないのでしょう？

そして、どうしてストリングを張る店を選ばないのでしょう？

ストリングって、誰が張っても同じだと思っているんでしょうか？

絶対に違う！と自分は思うのです。

この秋も、違う店で同じストリングを張っていただきました。
ラケットはグリップサイズが違うだけ。
同じストリング、同じポンド、なのに、打感が全然違います。

両店ともアルバイトの方が張ったわけではありません。

お店の店主の方に張っていただきました。
（だって、両店とも、おひとりで経営してますから）

お二人とも、キャリアはかなり長いと思います。
それでも素人がわかるほどの差が出るんです。

キチンと勉強している方に張っていただくと、自分でもわかるようになります。

片手間に張ってもらったのとは全然違う感触です。

大切な愛車が壊れてしまいました。

自分の大事な自転車です。

雪の日以外、使わない日はない！と言うくらい、毎日毎日乗ってます。

それが、スタンドのバネの留め具部分が壊れてしまいました。
自転車のスタンドを立てて、止めようとしたのに、スタンドがどうもしっかり立たなくて、よーく見たらバネ部の留め具がなくなってました。
それでも何とか試行錯誤して、スタンドを立てることはできたのですが、スタンドを立ててからのロックができません。

仕方がないので、御世話になっている自転車屋にもっていきました。

留め具自体が破損していたので、スタンド部分自体を取り換えることになりました。

うーん。

この自転車、３代目なんですが、本当に長く乗ってます。

タイヤも後ろカゴも、ライトも取り替えました。
（タイヤなんて何回変えた事か）
ギアのレバー部分のカバーも壊れてます。
それに後輪ブレーキも異音がひどくなりつつあります。

そこも一緒に見てもらったら、「もう少しひどくなったら取り替えだね」と言われてしまいました。

もう本当に満身創痍だな～。

時々朝練習の後、ふいたりするのですが、もう本当にぼろぼろです。

でも、本体はまだしっかり使えるから、いろいろな部品を取り換えながら、乗っていこうと思ってます。

「新しいやつを買ったら？」なんてよく言われますが、やっぱり愛着があるんですよね～。

次から次へと、新しいものへ買い替える友人もいますが、自分は一つの物を直しながら使う方が性に合っているようです。
（その為には、もっとしっかりお手入れしなくちゃいけないと思っているんですが、これがなかなか～）

新しいものは、それなりにいいのはわかっているんですが、どうしても自分は物に愛着がわいてしまうので、使い続けてしまうようです。

寒さがだんだん厳しくなってきました。
時折、季節はずれというくらい、暖かい日もまだありますが、それでも確実に冬です。

寒くなって、空気が乾燥してきたので、ラケットをビニールに入れるようにしています。
これは以前お世話になっていた方から、教えていただいたことです。

「ラケットは大切に管理すること！」

教えていただくまでは、自分も結構雑に扱っていたので、あまり偉そうな事は言えませんが、それでも、時々、それはないだろう？と思うようなラケットの扱い方を見かけることがあります。

先日も、小雨の中、他のコートの方が、デイバックにラケットをそのまま差して帰って行きました。
デイバックですから、勿論グリップは剥き出しです。

ご自身は傘を差されていましたが、ラケットは雨ざらしでした。

いくら小雨とはいえ、それはあんまりな…。
せめてソフトカバーに入れてあげて～！！

グリップが汚いなんて次元の問題じゃない！

こんな方を見ると、何のためにテニスをやっているんだろう？と思ってしまいます。

テニスが好きなら、ラケットだけは守ってあげて欲しいです。

書道を始めて２年。たった２年、だというのに、ある書道展にチャレンジすることになってしまいました！

先生からお話をいただいた時に、「無理です！」と答えたのですが、「いい勉強になるから」と勧められ、乗ってしまったのが間違いのモトでした。

お手本をいただいて、もう、２～３か月、格闘しています。

先生に書いていただいたお手本は、惚れ惚れするほど美しく、何とか自分の字を少しでも近づけようともがくのですが、全く歯が立ちません。

まあ、当たり前と言えば当たり前なんですが。
大体経験値が雲泥の差なんですからね。

習い始めて１年目は、週に１回、先生に教えていただいていました。
まあ、この時は家で週に１回書くくらいでした。

本格的に教えていただくようになった２年目は、さすがに週に１回の練習では、書きあがりません。
それでも、週に２～３回書くと言った所。

全然変わらない、と突っ込まれても仕方ないのですが、これでも自分にしては頑張っているんですよ。

特に、稽古の前夜は、毎回、半分寝ぼけながら、時には朝方まで、書いているんです。

いや、毎日書けばいいことなんですが。
これがなかなか～。

特に、書初めで書くものよりももっと大きいサイズの作品を書くには、まず床の上を片付けて、広いスペースを確保するところから、ですから。

狭い我が家で、そんなスペースはなかなか取れませんから、家人が寝静まった後に始めることになるんです。
こんなこと、とても毎日なんてできません。
（なんとか自分を正当化しようとしてます）

で、練習するんですが、書いても書いてもちっとも上手く書けません。

今書いている作品は、２５文字あるんですが、ある文字が上手く書けても、他の文字がダメ、とか、まっすぐかけてない、とか、バランスが悪い等々、お手本に近づけるどころか、まともに書くことさえもままなりません。
もう、書いていて、筆を放り出したくなるくらい、嫌になるんです。
書いても書いてもちっとも上手く書けないんですから、飽きても来ます。

チョット書いては休み、またちょっと書いては休み、の繰り返しで、ちっともはかどりません。

睡魔と闘いながら、嫌になる自分と闘いながら、練習するのです。
（あっ、なんか、ちょっとカッコいい言い回しをしてます？）

ちっとも進歩しない自分に心底嫌気がさしますが、そんな時はテニスの練習と同様、「牛歩の歩み」と唱えてます。

こんな情けない自分でも、いつかはもう少しうまく書ける時が来る、ハズ。

だから、もうすこしだけ頑張ります！

うーん、今日も朝練を休んでしまいました。

原因は勿論寝坊なんです。

夕べ、１０時頃に寝てしまって、夜中に一度起きたのですが、そのあと布団の中に入ってしまったのが敗因です。

「布団に入ったら負け」という事は、学生時代から、嫌というほど経験しているのに、まだ懲りずに同じ失敗をしています。
成長がないったら。

６時前だったのですが、いつもならもう出かけている時間なので、諦めてお弁当を作っていたら、起きてきた連れが一言。
「今日弁当はいらないって言っていたよ」

ガーン！！
そうだった…。

先日確かにそう言っていた。
また忘れて、お弁当作ってしまった。

作らなければ練習に行けたのに…。

もう、どうしてこう忘れてしまうんでしょう。

情けないなぁ。

近頃、モチベーションが下がってます。

どうしてなんでしょう？

去年までは、家人が「完全にばっかじゃないの？」って言うくらい、練習に行っていたのに。
体調が悪くても、天気が悪くても３６０日位行っていたのに。

原因は少しわかっているんです。

第一は、参加する練習会が変わった事。

以前参加させていただいた練習会は、とにかくレベルが高くて厳しくて、自分の力の未熟さを本当に思い知らされて、毎回毎回、自己嫌悪でした。
そのために、朝練を始めたのですが、朝練くらいではどうにもならない位、レベルが高くて辛かったです。

自分が参加できているのは、自分がコートを取る係だったこと。それから、参加人数自体が少なかったので、「マメ」で参加できていたこと、でした。

「マメ」自覚は十分ありましたから、辛かったですよ～。
それでも、自分ができることは練習することだけでしたから、とにかく練習あるのみ。

その練習だって、決して効率的なわけではありませんでしたから、「牛歩」でしかなく、それでもやらないよりはマシなはず！と自分に言い聞かせてました。

その意識が、ある意味、原動力になってくれていたのかもしれません。

いまは、別の練習会に参加させていただいています。

笑いの絶えない、楽しい練習会です。
「練習に行くのが辛い」なんて、思ったことがありません。

でも、自分のモチベーションはなかなか上がりません。

こんなことではダメですね。

環境に流されず、自分で自分を持ち上げていかなくちゃ！

がんばれ、自分！！