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思案しながら、夕食作り中~

今日、午前中はテニス。

ひさしぶりに体を動かした気分になった。
背中から腰をいたわっていた週だったからね(;^ω^ )

低いボールは、少しツライし、サーブでは痛みが。。。

そして練習中盤からサーブのフォームを変えた。

深くクローズドの構えを浅くし、腰の捻転を最小限に。
そのためシンプルなサーブスイング。

インパクトのタイミングが難しい、これまでのサーブスイング。
スイング始動からの背中のラケット廻しや捻転からのボディターン。

これらに使う神経が減る。。。ただ面白みは感じなかった。

でも予想通り、腰の負担は少ないし、ボールにインパクトしやすい。

しばらくサーブは、これでいこうかと。。。

そんなことを思案しながら、夕食作り中~
KIMG1329
ゆったりして、背中から腰の疲れをしっかり取らねば (9`・ω・)9

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:46 | コメントをどうぞ